안대를 쓰고 자는 것의 장단점

가끔 아이 마스크를 착용하고 잠을 자면 수면의 질이 향상되고 눈의 부종도 어느 정도 완화될 수 있습니다. 그러나 아이 마스크를 장기간 착용하면 쉽게 국소적인 혈액 막힘을 유발할 수 있습니다. 눈과 안압이 증가하고 시력이 흐려집니다. 수면용 아이마스크 착용의 장단점

수면용 아이마스크 구매 시 자연스럽고 부드럽고 통기성이 좋으며 자극적인 냄새가 없는 수면 아이마스크를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 품질이 낮은 수면 안대를 구입하지 마십시오.

수면용 아이 마스크를 사용할 때는 위생에 유의하는 것이 가장 좋으며, 박테리아가 번식하고 눈 주변 환경의 건강에 영향을 미치지 않도록 아이 마스크를 정기적으로 청소하고 혼합하지 않는 것이 가장 좋습니다.

수면용 고글은 조임 정도가 적당해야 합니다. 너무 헐렁하면 수면 중에 쉽게 미끄러질 수 있습니다. 눈 주위의 신경을 압박하여 혈액에 영향을 미치기 쉽습니다. 눈 주위의 순환.