겨울 수영 동영상

겨울 수영은 많은 사람들의 취미다. 소위 겨울 수영은 추운 겨울 날씨에 수영복만 입고 야외 얼음 호수에서 수영하는 것을 의미한다. 겨울 수영을 좋아하지 않는 사람으로서는 겨울에 야외에서 다운 재킷을 입는 것은커녕 겨울 수영을 하러 가는 것은커녕 생각지도 못한 일이 될 정도로 춥습니다. 그러나 겨울 수영을 좋아하는 사람들에게는 겨울에 야외에서 수영하는 것이 아주 좋은 일입니다.

심양에는 영하 20도의 추위도 두렵지 않은 겨울수영을 좋아하는 이모님들이 있다. 백조 수영복은 미리 짜놓은 안무를 추고 몸을 풀고 겨울 수영을 위해 얼음 호수에 뛰어들었다. 분홍색 수영복을 입고 겨울 수영을 하는 이모들의 영상이 인터넷에 게재되자 네티즌들의 많은 좋아요와 댓글이 쏟아졌고, 많은 네티즌들은 이런 추운 날씨에도 실제로 겨울 수영을 할 수 있다는 사실에 놀랐습니다. 사람들. 이모들의 겨울수영은 단순한 취미가 아니다. 겨울수영을 하면 몸이 튼튼해진다는 이모들의 생각은 겨울수영으로 인해 감기에 걸린 적이 없다고 한다. 결국 우리 중 누구라도 겨울 수영은 물론, 추운 야외에 있어도 옷을 덜 입으면 감기에 걸리고 콧물이 나올 수도 있습니다.

겨울철 규칙적인 수영은 실제로 사람들의 체력을 향상시킬 수 있습니다. 결국 호수 물은 매우 차갑습니다. 얼음 호수에 들어가면 얼음처럼 차가운 물이 사람들의 피부를 자극하고 혈관을 강하게 수축시킵니다. 결국, 이러한 추운 외부 환경에 저항하기 위해 혈관은 수축과 팽창을 가속화하여 신체의 혈액이 심장에서 피부 및 내부로 빠르게 흐르도록 합니다. 신체의 기관. 연구에 따르면 정기적으로 겨울 수영을 하는 사람 중 고혈압, 동맥경화증 및 기타 관련 질병을 앓는 사람은 거의 없는 것으로 나타났습니다. 그리고 겨울에 수영하는 사람들의 피부도 좋아질 거예요. 동시에 정기적인 겨울 수영은 인간의 면역력도 향상시킬 수 있습니다. 이모님들 말씀대로 겨울 수영은 몸을 튼튼하게 할 수 있다고 할 수 있습니다.

겨울 수영은 실제로 사람들에게 이익을 가져다 줄 수 있지만 몇 가지 단점도 있습니다. 예를 들어, 겨울 수영은 일반적으로 야생 호수에서 이루어지며 관련 구조 조치가 불완전합니다. 수영 후에는 구조가 매우 어렵습니다. 감기에 걸리기 쉽습니다. 겨울 수영으로 인해 몸이 뜨거워질 수 있지만, 수영 후 제때에 따뜻한 옷을 입지 않으면 부상을 당하기 쉽습니다. 찬 공기가 몸 안으로 들어오게 됩니다.

겨울철 수영을 할 때도 미리 준비운동을 하고, 몸을 움직여야 하고, 옷을 벗을 때도 주의가 필요하다. 특히나 나이가 많은 겨울수영 마니아들의 경우, 겨울수영을 하면 체력이 좋아지긴 하지만 자신의 신체상태에 맞춰서 해야 한다.