콜라를 마시면 해롭나요?

독성이 없습니다

콜라는 인체에 ​​정말 해롭습니다.

1. 코카콜라에는 카페인이 함유되어 있어 오랫동안 마시면 중독성이 있습니다.

2. 콜라에는 탄산이 들어있어 과음은 건강에 좋지 않습니다. 약알칼리성일 때 인체가 가장 좋은 상태이기 때문이다.

3. 단백질 등이 없고 영양도 부족하다.

4. 오랫동안 마시면 설탕이 함유되어 있어 살이 찌게 됩니다.

5. 또한, 코카콜라를 대표하는 탄산음료가 처음 나왔을 때, 그 맛이 좋기 때문에, 거기서 생성되는 가스가 뱃속의 열을 이끌어내 편안함과 편안함을 느낄 수 있었습니다. 흥분. 음주에 익숙해지면 사람들은 탄산음료에 어느 정도 의존하게 됩니다. 사실 탄산음료에는 영양가가 없습니다.

보도에 따르면 각종 탄산음료에는 당도가 높아 장기간 섭취하면 비만으로 이어지기 쉽다. 콜라에는 염화나트륨이 함유되어 있는데, 이는 카페인과 유사하며 방부제도 포함되어 있습니다. 이러한 성분은 몸에 좋지 않으며 영양가도 없습니다. 이러한 음료를 오랫동안 마시면 문제가 발생할 수 있습니다.

전문가들은 특히 어린이, 여성, 노인의 경우 탄산음료를 최대한 적게 마실 것을 권장합니다. "사실 중국에서 가장 좋은 음료는 우리 국민 음료인 차, 특히 녹차입니다. 끓인 물을 마셔도 탄산음료를 마시는 것보다 낫습니다.

아이들이 마시는 것은 해롭습니다." 콜라. 콜라에는 카페인이 들어 있고, 콜라 종류 음료 340g 한 병에는 50~80mg의 카페인이 들어 있습니다. 일부 사람들은 실험을 통해 성인이 한 번에 1g 이상의 카페인을 섭취하면 중추 신경계의 흥분, 호흡 가속화, 빈맥, 불면증, 현기증 및 이명을 유발할 수 있음을 발견했습니다. 한번에 1g 미만을 섭취하더라도 위점막을 자극하여 오심, 구토, 현기증, 심계항진, 전흉부통증 등의 중독증상이 나타날 수 있다. 아이들은 어른보다 카페인에 더 민감하므로 콜라 같은 음료는 주지 마세요.

콜라를 마시는 여자들은 골다공증을 조심해야 한다. 연구에 따르면 탄산음료는 뼈 손실을 가속화하며, 특히 콜라를 좋아하는 소녀의 경우 골절 위험이 탄산음료를 마시지 않는 소녀보다 5배 더 높습니다.

전문가들은 콜라에 들어있는 인산이 쉽게 골절되는 원인이 될 수 있다고 지적한다. 인산은 칼슘대사와 뼈의 질에 악영향을 미치기 때문이다. 반면에 콜라를 마시는 어린 소녀들은 우유 섭취량이 부족하여 몸에 칼슘이 부족해지고 골절되기 쉽습니다.

신혼부부도 콜라 섭취에 주의해야 한다. 대부분의 콜라류 음료에는 카페인 함량이 높기 때문에 카페인은 태반의 흡수를 통해 쉽게 태아에게 들어갈 수 있으며, 이로 인해 태아의 뇌, 심장 및 기타 기관에 위험을 초래할 수 있으며, 태아의 기형이나 선천성 질환을 유발할 수도 있습니다. 따라서 전문가들은 흡연과 음주를 삼가는 것 외에도, 아이를 갖고 싶은 신혼부부나 부부들은 콜라 계열의 음료를 마시지 말 것을 권고하고 있다. 아기가 태어난 후에도 수유부는 콜라 같은 음료를 마시면 안 됩니다. 왜냐하면 카페인은 우유와 함께 간접적으로 아기의 몸에 들어가 아기의 건강을 해칠 수도 있기 때문입니다.

노인은 콜라를 마시면 안 된다. 콜라에는 이뇨 효과가 있어 칼슘 흡수를 절반으로 줄일 수 있습니다. 노인들이 카페인이 함유된 음료를 정기적으로 섭취하면 체내 칼슘 부족이 악화되어 골다공증과 쉽게 골절될 수 있습니다.

또한 카페인이 함유된 음료를 너무 많이 마시면 ​​혈중 지질이 증가해 동맥경화증을 쉽게 악화시킬 수 있습니다. 고지혈증, 고혈압 환자는 술을 많이 마시면 ​​상태 악화가 가속화된다. 흡연자의 경우 카페인은 니코틴의 돌연변이 유발 물질의 작용으로 신체의 특정 조직에 쉽게 돌연변이를 일으킬 수 있으며 심지어 암세포 생성으로 이어질 수도 있습니다. 위의 위험을 피하기 위해서는 흡연과 콜라 마시는 습관을 바꿔야 합니다

최근 기자들은 세계적으로 유명한 청량 음료 제조업체 인 코카콜라, 펩시 및 기타 회사가 1 월에 합의에 이르렀다는 사실을 알게되었습니다. 유럽에서는 올해 25일부터 금연을 실시하며 시장에서는 12세 미만 어린이를 대상으로 하는 음료 광고를 하고 있습니다.

콜라의 성분과 위험성

탄산 음료 - 칼슘과 철분에 영향을 미칩니다.

탄산 음료에는 모든 종류의 탄산음료, 향이 나는 탄산음료, 콜라, 향이 나는 콜라, 그리고 다양한 탄산음료.

탄산음료를 정기적으로 마시면 안 되는 이유는 네 가지입니다.

탄산음료에는 가스, 즉 이산화탄소가 포함되어 있습니다.

이산화탄소는 분비를 자극할 수 있습니다. 위액과 과도한 위산은 쉽게 복부팽만감을 유발하고 식욕을 감소시키며 일일 음식 섭취량을 감소시킵니다. 식사 중 영양소 섭취가 부족하면 정상적인 성장발달, 학습효과, 운동능력, 업무능력, 신체건강에 영향을 미치게 됩니다.

탄산음료에는 설탕이 들어있습니다.

355cc 콜라 한 캔에는 약 35g의 설탕이 들어 있는데, 이는 쌀 한 그릇에 해당하는 140칼로리에 해당합니다. 그러나 칼로리만 같을 뿐 영양소는 매우 다릅니다. 설탕에는 칼로리만 들어 있고 다른 영양소는 전혀 들어 있지 않기 때문에, 빈 칼로리 식품 또는 빈 칼로리가 있는 정크 푸드일 뿐이며, 정기적으로 섭취하면 체중이 증가하게 됩니다. 동시에, 단맛을 갈망하는 나쁜 식습관이 생기기 쉽고, 일반 물 대신 단 물만 마시는 것을 좋아합니다. 또한 설탕도 치아 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

탄산음료의 또 다른 성분인 인산은

인산은 체내 칼슘 흡수를 감소시켜 뼈의 성장과 정상적인 키 발달에 영향을 줍니다. 성장발육기에 있는 어린이와 청소년은 정상적인 뼈의 성장과 발달을 유지하고, 좋은 뼈대사를 유지하며, 최적의 골밀도를 달성하기 위해 충분한 칼슘이 필요하므로 탄산음료를 마시는 것은 적합하지 않습니다. 또한, 인산은 혈액을 만드는 주요 물질 중 하나인 철분의 흡수를 방해하기도 합니다. 철분이 부족해지면 철결핍성 빈혈이 발생하게 됩니다. 빠르게 성장하고 발달하는 어린이에게는 빠른 조혈을 위해 충분한 철분이 필요합니다. 특히 사춘기 소녀의 경우 매달 월경으로 인해 철분이 많이 손실되기 때문에 철분 필요량이 더 높습니다. 따라서 탄산음료를 즐겨 마시는 소녀들은 철결핍성 빈혈이 발생할 가능성이 더 높습니다.

각종 콜라에 함유된 카페인

카페인은 심장 근육의 수축을 자극하고 심장 박동과 호흡을 촉진하며 위산 분비를 자극하고 장과 위장에 해를 끼칠 수 있습니다. 이뇨작용이 있으며 노인은 탈수의 위험이 있으며, 장기간 음주하면 중독될 수 있으며, 한번 마시면 몸 전체에 이상이 생기거나 무기력해지거나 두통이 생길 수 있습니다. 장기간, 즉 하루에 200mg 이상의 카페인을 과도하게 섭취하면 소화불량, 두통, 불면증, 초조함, 떨림, 과민성, 심장박동 가속화 등의 만성 중독 현상이 나타납니다. 카페인은 콜라, 차, 커피에 들어 있습니다. 355cc 콜라 캔에는 65mg, 350cc 우롱차 캔에는 80~120mg, 인스턴트 커피 한 잔에는 85~200mg이 들어 있습니다. 하루에 3번 이상 마시거나, 콜라 1캔 이상을 마시거나, 콜라 1캔에 우롱차 1캔, 커피 1잔을 함께 마시면 200mg 이상의 카페인을 섭취하게 되어 만성질환으로 이어질 수 있습니다. 장기적으로 중독.

치아부식(보호층이 얇아지고 치아가 더욱 취약해지는 현상)은 산성물질의 작용으로 발생하고, 치아우식증은 설탕을 너무 많이 섭취함으로써 발생한다. 로크 박사는 하루에 28g의 탄산 음료를 마신 12세 청소년의 치아가 심하게 부식되었으며, 하루에 4잔의 탄산 음료를 마신 12세 청소년의 치아 손상률은 25.2%였으며, 1세 청소년의 치아 손상률은 51.3%였다.

변기를 깨끗하게 청소할 수 없다면 변기에 콜라 한 병을 붓고 몇 시간 후에 다시 양치질을 해보세요. 변기 도자기에 붙은 윤기나는 유약도 깨끗하고 부식되고 나면 도자기 표면이 칙칙해집니다~~

이것만으로도 부식성이 얼마나 강한지 알 수 있어요!