바바 물고기의 영양가의 주요 이점은 무엇입니까?

생선에는 단백질이 풍부해 영유아, 어린이, 청소년의 성장과 발달에 도움을 줄 수 있으며, 몸이 아프거나 상처가 있을 때 회복과 치유에도 도움이 됩니다. 또한 생선은 단백질과 근육섬유의 구조가 상대적으로 짧고 결합조직이 상대적으로 적기 때문에 다른 동물성 고기에 비해 맛이 부드럽고 부드러워 어린이와 노인이 먹기에 매우 적합합니다. . 생선은 가축고기에 비해 지방이 적기 때문에 가축고기에 비해 칼로리가 낮습니다.