찬 공기 알레르기와 비염이 있는 경우 어떻게 해야 하나요?

비염은 흔한 만성질환이다. 감기에 걸리거나 오염도가 높은 곳에 오래 머물게 되면 비염에 걸리기 쉽다. 재발하므로 비염이 있는 분들은 겨울철에 각별한 주의가 필요합니다. 찬공기 알레르기 비염, 어떻게 치료하나요?

1. 병원방문

찬공기 알레르기성 비염은 찬 공기가 코점막을 자극하여 아침에 재채기, 기침을 동반하는 알레르기성 비염의 문제입니다. 코 가려움증, 코막힘, 콧물 등이 나타날 수 있습니다. 이런 일이 발생한다면 제때에 병원에 내원하셔서 알레르기 비염으로 인한 더 심각한 합병증을 예방하셔야 합니다.

2. 소금물로 코 세척하기

소금물로 코를 헹구면 비강을 효과적으로 청소하고, 코의 습도를 조절하며, 비강 내 혈액순환을 촉진시키며, 비염으로 인한 불편함을 개선하세요. 깨끗한 물을 사용하세요. 코 세척은 아침에도 할 수 있으며, 잠자리에 들기 전 씻을 때에도 신체의 저항력을 강화하기 위해 평일에는 운동을 강화해야 합니다.

3. 찬 공기 자극 피하기

찬 공기 알레르기 증상이 있는 사람은 아침과 일어나기 전 손을 비벼 따뜻하게 한 후 입과 코를 가리는 것이 좋습니다. 손을 비벼서 비강을 따뜻하게 유지한 후 코 양쪽을 따라 아래에서 위로 코뿌리까지 양측 테나 근육을 사용하여 코 옆의 경혈을 문지릅니다. 일어나기 전 1분 동안 코를 짚는다.

외출 시 마스크를 착용하고, 옷을 더 많이 착용하고, 알레르기 유발 물질을 멀리하고, 찬 공기가 비강으로 유입되는 것을 피하세요. 이는 비염을 악화시킬 수 있습니다.

4. 경혈 마사지

1. 얼굴의 인당점, 비통점, 영향점을 각각 30회 누른 후 검지나 엄지로 콧구멍을 문지릅니다. 30번.

2. 검지나 중지를 이용하여 인탕점부터 머리 꼭대기까지 30회 밀어준다. 이씨의 손의 검지와 중지를 양쪽 눈썹에 대고 위쪽으로 밀어준다. 두 손가락 사이의 거리를 바꾸지 않고 머리 꼭대기를 30번 누릅니다.

3. 가족에게 도움을 받아 등의 대주점, 풍문점, 비수점을 각각 30회 마사지하거나 뜸봉을 사용하여 각 지점을 5분간 따뜻하게 하고 뜸을 들인다. 이 세 가지 점을 채우고 5~10분 동안 그대로 두세요.

5. 소소한 민간처방

1. 아사룸, 당귀, 박하, 송풍, 황기, 연근을 각각 10g씩 끓인 후 코에 김을 뿜어내거나 기다립니다. 물의 온도가 적당해지면 수건이나 거즈에 혼합물을 적셔 얼굴과 뒷면의 대주이점, 풍문점, 페이수점에 온찜질을 해주세요. 5~10분 동안 발라주세요.

2. 말린 고추 1~2개를 끓는 물에 10분 정도 담근 후 깨끗한 면봉을 물에 담가 비강에 1회씩 발라주세요. 증상이 별로 심하지 않은 사람도 이 방법을 사용하면 일주일 안에 뚜렷한 결과를 얻을 수 있다고 합니다.

6. 주의사항

1. 휴식과 업무의 균형을 맞추고, 과도한 피로를 예방하고, 운동에 주의하며, 특히 야외 활동을 더 많이 하세요.

2. 추위에 대한 적응력을 높이기 위해 찬물로 얼굴, 코, 목욕을 자주 씻으십시오.

3. 독감 기간에는 공공장소에 갈 때 마스크를 착용하세요.

4. 상기도 감염을 예방하려면 독감 기간 동안 식초를 태워 실내를 훈증소독하면 실내 공기를 신선하게 유지하여 효과적으로 비강 오염을 제거하고 비강 위생을 유지할 수 있습니다. 해로운 박테리아의 성장.