둘 다 공부입니다. 늦게까지 자지 않고 공부하는 것과 일찍 일어나서 공부하는 것 중 어느 것이 더 효율적인가요?

학생 시절, 특히 고등학교 입시나 대학 입시를 볼 때, 밤늦게까지 공부하거나 일찍 일어나서 일했던 기억은 누구나 있을 거라 생각한다. 초과근무. 모직물을 더 효율적으로 공부했던 때를 기억하시나요? 이런 경험이 있는 친구들, 함께 이야기 나눠볼까요?

1. 늦게까지 공부할 것인지, 일찍 일어나 공부할 것인지는 개인 습관에 따라 다릅니다.

모든 사람의 신체 생체 시계는 다르며, 늦게까지 공부하는 것을 좋아하는 사람도 있습니다. 다른 사람들은 밤늦게까지 깨어 있는 것을 좋아하고 하루 종일 하품을 하고 기운이 전혀 없었습니다. 그러므로 늦게까지 자느냐 일찍 일어나느냐는 개인의 습관에 따라 다르며, 어느 쪽이 더 효율적이라고 생각하든 그 시간 동안 가장 빨리 공부하여 가장 많은 지식을 얻고 가장 많은 질문에 답해야 합니다. 2. 밤은 생각하기에 적합하고, 일찍 일어나는 것은 암송하기에 적합합니다

저는 고등학교 때 주로 밤에 숙제와 시험지를 보았던 것을 기억합니다. 뇌는 생각하기에 적합하며, 수학 문제 등을 푸는 데 적합합니다. 일찍 일어나서 밤새도록 쉬었다가 뇌가 방금 깨어났습니다. 이 시간은 큰 소리로 읽고, 중국어 단어, 시, 영어 단어와 문장을 낭송하는 데 적합하며, 이는 뇌를 천천히 깨울 수 있을 뿐만 아니라 놀 수도 있습니다. 뇌를 강화시키는 역할 암송 효과가 좋아집니다. 3. 적절한 휴식 시간은 학습 효율성을 높일 수 있습니다.

늦잠을 자고 싶든, 일찍 일어나고 싶든, 학습은 단계별 과정이며 하룻밤 사이에 성취될 수 없습니다. 그러므로 공부를 잘하기 위한 전제조건은 좋은 몸을 갖는 것인데, 매일 밤늦게 자고 일찍 일어날 수는 없으며, 이는 비효율적이며 신체 건강에 영향을 미치므로 반쯤 섭취하는 것이 좋습니다. -매일 정오에 점심 시간을 갖고 공부를 열심히 하세요. 시간은 오래 걸리지 않지만, 이런 휴식은 혼란스럽지 않고 오후 내내 공부할 수 있는 맑은 정신을 유지해 줄 것입니다. 공부하는 것처럼 보이지만 실제로는 전혀 배우지 않습니다.

늦잠을 자지 않고 일찍 일어나 공부하는 것에 대해 어떻게 생각하시나요?