기타지마 코스케처럼 평영을 수영하는 방법은 무엇인가요?

위 네티즌들은 평영 동작에 관해 많은 이야기를 나눴습니다.

평영의 리듬이라고 불리는 것은 사실 평영의 한 동작의 과정을 이해하는 것입니다.

이 때 손이 완전히 앞으로 뻗어 물을 누르고 숨을 내쉬면서 평영 동작이 시작된다는 것을 알고 있습니다. 동시에 다리를 집어넣고, 머리가 물 밖으로 나와야 하고, 숨을 쉬어야 하며, 머리가 물 속으로 돌아올 때 다리를 물 속으로 밀어넣고 재빨리 모아야 합니다. 손을 앞으로 완전히 뻗으면서 몸은 다시 일직선이 됩니다. 이것은 완전한 평영 동작입니다!

소위 리듬이란 이런 평영 동작을 할 때 위에서 언급한 동작의 빈도를 높이거나 낮추는 것을 의미하는 것이 바로 리듬입니다. 리듬이 빠르든 느리든 호흡과 움직임이 동시에 조화를 이루어야 속도를 쉽게 유지할 수 있습니다.

기타지마 코스케님 영상을 많이 봤는데 우리 중국어 교과서와 가장 큰 차이점은 손 모양인 것 같아요!

기타지마 코스케가 아시안게임에서 우승한 영상을 보면 그의 손 모양이 매끄럽고 하향 압력이 거의 없는 것을 볼 수 있다. 그러니 자신의 감정을 따르십시오. 더 많은 연습을 통해서만 더 잘할 수 있습니다. 스포츠는 연습이 완벽해지는 과정입니다!