육각형 바벨 빈 바 무게

해당 품목은 일반적으로 20kg입니다.

바벨 웨이트는 5kg, 5.6kg, 8kg, 10kg, 13kg, 15kg, 18kg, 20kg 등 다양한 사양으로 제공됩니다. 그 중 빈 육각형 바벨의 무게는 일반적으로 20kg 정도이다.

바벨 바는 일반적으로 바벨 장비의 기초로 사용됩니다. 너무 가볍지 않으면 운동에 필요한 효과를 얻을 수 없습니다. 육각형 바벨 빈바는 데드리프트, 슈러그, 리프트 등의 훈련에 주로 사용되며, 악력이 부족한 사람, 초보자, 신체적 유연성이 낮은 사람에게 적합합니다.