얼굴 해독을 위한 마사지 기법: 얼굴 셀프 마사지 기법 동영상

얼굴 해독은 몸에 독소가 쌓이는 경우에주의를 기울여야합니다. 그렇다면 얼굴 해독을 위한 마사지 기술은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 얼굴 해독을 위한 마사지 기술

첫 번째 단계

이마 라인을 매끄럽게 만들기 위해 중지와 약지를 사용하여 이마 중앙에서 시작하여 위쪽과 바깥쪽으로 원을 그리십시오. 눈썹 사이 이마 양쪽 관자놀이까지 그린 후 양손 검지로 관자놀이를 눌러줍니다. 20회 반복하세요. 이마주름이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

두 번째 단계

눈구멍을 따로 밀고, 양손 엄지손가락으로 관자놀이를 누르고, 검지 둘째 관절 안쪽 면을 이용해 윗부분을 밀어준다. 그리고 아래 눈 소켓은 별도로. 위쪽 눈 궤도는 눈썹에서 눈썹 끝까지 1회이고, 아래쪽 눈 궤도는 안쪽 모서리에서 바깥쪽 눈꼬리까지 1회입니다. 먼저 올라간 다음 내려와서 한 원을 두 바퀴씩 20회 반복합니다. 눈의 피로를 해소하고, 눈주름을 예방하며, 눈밑 처짐을 예방하고, 볼 피부 처짐 예방에도 도움을 줍니다.

세 번째 단계

코 날개 부분을 밀어주세요. 특히 코 부분의 모공이 크고 검은 반점이 생기기 쉽습니다. 양손 중지의 살을 이용하여 콧등 양쪽에서 팔자주름 부위를 외전시켜 밀어낸 후, 두 중지로 콧대 중앙을 따라 위아래로 밀어주는 동작을 20회 반복합니다. 코 호흡을 방해하지 않고 코에 검은 반점을 예방할 수 있습니다.

네 번째 단계:

입술 부분만 따로 발라준 뒤, 가운데 손가락으로 입술 가장자리를 따라 원을 그리듯 가볍게 발라줍니다. 양쪽에 입이 있습니다. 윗입술은 인중부터 입꼬리까지, 아랫입술은 턱 중앙부터 입꼬리까지 닦아내며, 아랫입술 바깥쪽에 닿으면 두 손가락으로 살짝 위로 올려줍니다. 20회 반복하세요. 이 방법을 사용하면 입가의 표정 주름을 예방하고 입가의 처짐을 방지할 수 있습니다.

5단계:

뺨을 가볍게 두드려 볼을 부풀리고, 양 볼을 양손으로 가볍게 두드리며, 볼 피부가 살짝 붉어질 때까지 여러 번 두드려 줍니다. 뺨 근육을 강하게 만들고 덜 이완되도록 할 수 있습니다.

목 부분을 가볍게 닦아준 후, 턱을 들어 올려 양손으로 목을 아래에서 위로, 왼쪽에서 오른쪽으로, 오른쪽에서 왼쪽으로 가볍게 닦아줍니다. 20회 반복하세요. 근육처짐으로 인한 목주름과 이중턱을 예방할 수 있습니다. 얼굴 마사지의 장점

1. 주름 제거

얼굴 마사지는 주름 제거에 도움이 됩니다. 얼굴 마사지를 하면 피부 신진대사가 촉진되고 피부 탄력이 운동되어 피부 탄력을 강화하고 주름을 개선할 수 있습니다.

2. 깨끗한 피부

얼굴 마사지는 피부를 깨끗하게 하는 데 도움이 됩니다. 얼굴 마사지는 피부가 영양분을 흡수하고 혈액 순환을 촉진하여 세포에 산소를 공급하고 성장을 촉진하며 노폐물과 이산화탄소를 몸 밖으로 배출하여 피부를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 마사지는 피부의 노폐물 배출 속도를 높여 피부를 깨끗하고 건강하게 만들어줍니다.

3. 얼굴 슬리밍 지원

얼굴 마사지는 얼굴 슬리밍에 도움이 될 수 있습니다. 얼굴 마사지는 얼굴에 축적된 과도한 수분과 독소의 배출을 촉진하는 한편, 지방의 연소와 신진대사를 촉진하여 얼굴을 갸름하게 만들고 얼굴 윤곽을 촘촘하게 만드는 데 도움이 됩니다. .

4. 피부결 개선

얼굴 마사지는 피부결 개선에 도움이 됩니다. 얼굴 마사지는 피부의 외관을 개선하고 피지 분비의 균형을 유지하며 세포의 적절한 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다. 적절한 수분은 피부결을 개선하여 피부를 더욱 촉촉하고 젊게 만듭니다.

5. 피로 해소

얼굴 마사지는 피로 해소에 도움이 됩니다. 얼굴 마사지는 긴장된 근육을 이완시키고 신경을 진정 및 안정시켜 활력을 높이는 데 도움이 됩니다.

6. 노화 지연

얼굴 마사지는 노화를 지연시키는 데 도움이 됩니다. 얼굴 마사지는 막힌 모공을 열어주고 피부 탄력을 강화해주며, 마사지를 통해 피부를 부드럽고 매끈하게 만들어 피부가 거칠어지고 노화되는 것을 예방할 수 있습니다. 다만, 피부가 느슨해지고 노화가 가속화될 수 있으므로 얼굴을 함부로 문지르지 않도록 주의하세요.

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