알로에베라에는 어떤 영양소가 있나요?

알로에베라에 함유된 알로에에모딘(알로인), 알로에에모딘(에모딘) 등의 활성성분은 식욕을 증가시키고 장하제의 작용을 늦추는 역할을 한다. 알로에베라는 과도한 열로 인한 변비 치료에 비교적 효과적인 약이다. 알로에베라에 함유된 안트라퀴논 화합물 유도체가 장에서 알로에-에모딘을 분비해 대장 연동운동을 효과적으로 자극해 위장 기능 저하, 변비 등의 증상을 효과적으로 개선할 수 있다. 또한 해독, 내부 열 제거, 결핍을 보충하고 피부에 영양을 공급할 수 있습니다.

그래서 알로에베라는 예로부터 최고의 완하제라고 칭송되어 왔습니다.

알로에 베라는 미용에 좋은 제품일 뿐만 아니라 체중 감량에도 좋은 제품으로, 뛰어난 해독 효과와 함께 혈관 내 독소를 정화하는 효과도 함유하고 있습니다. 초저칼로리이지만 초강력 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 스트레스 없이 섭취할 수 있습니다.아침에 알로에베라 주스를 한잔 마시거나 요구르트에 첨가하면 신체의 혈액 순환을 촉진하고 개선할 수 있습니다. 신체의 신진 대사를 통해 쉽게 체중을 줄일 수 있습니다.

추가 정보

알로에 베라 섭취 시 주의 사항:

알로에 베라가 좋지만 증상에 따라 사용해야 한다는 것을 위에서 알 수 있습니다. 베라는 맛이 쓰고 차고 주로 증상이 있는 질환에 적합하며 결핍증에는 적합하지 않습니다. 특히 양기가 부족한 사람, 비장과 위장이 약한 사람, 냉한 체질의 사람에게는 치료 효과가 없을 뿐만 아니라 상태를 악화시켜 사망을 앞당기는 경우도 있다.

심뇌혈관질환, 간질환, 신장질환 환자는 알로에베라를 과용하면 해독작용이 있어 양허와 기허의 유형이 대부분이다. 간열을 제거하고 과도한 불을 제거하면 상황이 더욱 악화됩니다. 위독한 상태에 있는 환자의 경우, 쓰고 차고 열을 제거하는 알로에 베라 제품을 사용하십시오. 기와 양의 수축이 더 빨리 사망을 초래할 수 있기 때문입니다. 이때 기(氣)를 보하고 양(陽)을 따뜻하게 하며 가래를 보양하는데 중점을 두어야 한다.

중년이 되면 기, 혈, 음양이 점차 부족해지기 때문에 건강을 유지하려면 참마, 백합, 호두, 밤 등 순하고 달콤한 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. , 팽이버섯, 붕어, 검은뼈닭고기, 양고기 등의 식품이 있으며, 알로에베라처럼 찬 성질이 강한 식물을 섭취하더라도 한의사와 상담하여 신체 상태에 따라 조절해야 합니다.

결국 중년의 사람들은 더 이상 젊었을 때만큼 강하지 못하다. 불이 난다고 해도 대부분 불이 부족해서 몸이 아프고 허약함을 동반하는 경우가 많다. 허리와 무릎이 마르고, 입과 목이 마르고, 어지러움과 짜증이 나고, 기력과 체력이 저하되는 등의 기음부족에 기를 보충하고 신장에 영양을 공급한 후, 열을 내리고 열을 내리는 알로에베라를 사용하는 방법입니다. 과도한 불을 제거하고 질병을 악화시키며 음(陰)을 손상시키고 체액을 강탈하며 양기를 손상시킵니다.

알로에베라를 복용할 때 나타나는 부작용은 대부분 알로에베라의 찬 성질 때문인데, 주요 증상은 찬 음식을 과식하여 발생하는 양허(陽虛)와 기허(氣虛)로, 추위에 대한 두려움, 손발이 차다. , 신체적 허약, 요통, 정신 질환, 졸음 및 허약, 이른 아침의 설사 또는 변비, 잦은 야간뇨, 기억 상실 및 성기능 장애; 사정.

인민일보 - 알로에베라를 먹으면 많은 효능이 있다. 추천하는 알로에베라 레시피 4가지

바이두백과사전 - 알로에베라의 기능과 효능, 항염, 항균, 부종