수헤이가 말했습니다: 혼자 있는 것을 두려워하지 마세요

수헤이(Su Hei): 유명한 심리치료사, 홍콩 및 중국 본토의 작가이자 연설가, 영적 계몽사, 심장병 치료 컨설턴트 디렉터, 생활 관리 컨설턴트, 문화 연구 석사, 최면 치료사, 산문 집, 여행자, 웹사이트 프로그램 디렉터, 최첨단 예술 기획자, 연극 매니저, 음악 창작자, 대학 교사, 슬로우 푸드 운동가. 중국어권에서 가장 영향력 있는 감성 자가치유 작가로 알려져 있으며, 최초로 "전설의 에너지로 세상에 사랑을 전하고 치유한다"는 인물이자, 대만 해협 양안과 세 곳에서 온 멋진 여성이다. Sina Weibo 목록에서 가장 영향력 있는 문화 유명인입니다.

여러 곳을 떠돌며 도망치는 것이 그녀의 수행 방식이다. 글을 쓰고 말하는 것보다 고양이와 샤쿠하치, 고독을 더 좋아합니다. 흑을 사랑하고, 자연을 사랑하고, 나무를 사랑하고, 산을 사랑하고, 바다를 사랑하고, 생명을 존중하고 사랑을 나누며, 사랑보다 더 큰 사랑을 선물하기 위해 살아갑니다.

『혼자 두려워하지 마세요』라는 책을 다 읽은 적이 없는데, 아직도 가장 관심이 가는 것은 그녀가 주장하는 수행법, 즉 도망가기!

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"도망치는 것은 자신을 더 잘 관찰하기 위한 것입니다! 감정에서 벗어나 감정 속에서 자신을 살펴보세요.

"도망치는 것이 집에 더 잘 가는 것입니다!"

책에서는 도망가는 것의 이점과 목적, 도망 가기 전과 후에 해야 할 일을 설명하기 위해 많은 단어를 사용합니다.

어떤 사람들은 다음과 같이 말합니다. 이 책은 실제로 다양한 심리 상태를 가진 사람을 묘사합니다. , , , , 깊고 철저한 분석을 통해 독자는 스스로 문제의 근원을 찾아내고 외부의 도움에 의존하지 않고도 스스로 치유할 수 있습니다

인간의 온갖 심리적 문제를 간단하고 이해하기 쉽게 풀어내어 좌절감을 보게 하고, 도망치거나 의지하거나 얽매이거나 위축되지 않고 직면하게 해준다.

9가지 나쁜 습관에 대한 분석을 더욱 정밀하게 하여 독자가 자신의 진정한 모습을 보고 자기 치유를 이룰 수 있게 해줍니다.

질문

자신감이 부족하면 정체되고 조심스러워지며 결국 아무 성과도 얻지 못합니다.

?2. 지시하고 피해자 역할을 하십시오.

자신을 해치지 않는 사람은 상처받지 않을 것입니다. .동정을 얻기 위해 항상 나쁜 사람에게 집중하고 결과를 확대하십시오. 3. 분노와 사랑에 빠지십시오

자신을 소중히 여기는 방법을 모릅니다. 다른 사람을 70% 사랑하고, 자신을 30% 사랑하는 것만으로도 충분합니다. 4. 어린 시절의 그림자를 비난하는 것

아픈 과거를 반복적으로 회상하면 기억이 깊어질 것이므로 놓아주는 것이 좋습니다

5. 과거에 살아라

과거는 이미 어제이니 걱정할 필요가 없고, 미래는 아직 알 수 없으며, 앞으로 나아갈 필요도 없고, 그냥 현재에 살아라.

6. 허위 대우

자신과 다른 사람을 속이는 것은 다른 사람을 오도할 수 있습니다.

7. 자기 학대 및 타인 학대 경향

그렇지 않은 경우 행복해야 다른 사람을 행복하게 할 수 없습니다.

8. 끈기있게 물건을 찾으세요.

당신은 다른 사람에게 무한한 희망을 주지 마세요.

9. 쓰라린 사랑 콤플렉스

가족, 우정, 사랑 등 멀리 있는 사람들과 힘겹게 살 필요가 없다.

많은 마스터들이 외로움을 즐기는 것, 자신과의 데이트 등을 옹호하지만, 이 책은 남자가 바람을 피우는 것이 흔한 일이라고 생각할 때 사람의 나머지 절반은 자신임을 직접적으로 알려준다. 그들은 부자이지만, 이 책은 사랑에 집착하지 말라고 말합니다. 어쩌면 당신은 사랑이 무엇인지 이해하지 못할 수도 있습니다.

수희의 '러브 유어셀프 웰'을 읽고 나서야 그녀의 다른 작품을 읽어보게 됐다. 오늘 읽은 책은 가출과 성관계, 집착하는 남녀에 대한 이야기다. 모든 사건의 원인과 결과를 설명하고, 그녀가 제시하는 방법에 따라 자가 치료를 할 수 있도록 해준다.

이 책은 서로가 어울리지 않는다고 느끼고 더 이상 서로 사랑하지 않지만 놓아주고 싶지 않은 남녀에게 적합하다. 외로움이 두려운 사람들에게 적합하다. 제3자의 등장으로 인해 관계가 무너진 남성과 여성에게 적합합니다. 남녀간의 관계를 맺고 싶은 남성과 여성에게 적합합니다.