수업 시간에 잠을 잘 때 가장 편안한 자세는 무엇인가요?

1. 가장 편안한 수면자세

한 손을 팔뚝이 몸과 평행이 되도록 구부려 테이블 앞에 놓고 이마를 팔뚝에 대고 어느 쪽이든 다리와 함께 다른 손을 테이블 위에 올려 놓으십시오.

손이 마비되기 쉽다는 단점이 있다. 그러면 손을 자주 돌려야 한다.

그리고 날씨가 더우면 땀이 많이 나기 쉽습니다.

2. 가장 노동력이 적게 드는 수면 자세

손을 구부려 교차시킨 채 테이블 위에 손을 올려 놓고, 교차한 팔의 돌출부에 이마를 대십시오. 과열되기 쉬우며, 첫 번째 유형에 비해 손을 자유롭게 하여 다른 일을 할 수 없습니다. 그러나 그것은 마비되지 않으며 매우 노동력을 절약해 줍니다.

3. 가장 위선적인 잠 방법

팔꿈치로 테이블을 만지고, 똑바로 서서, 손으로 눈꼬리를 잡고, 고개를 살짝 숙인 후 눕는다. 진지한 생각으로 45-60도 각도로 테이블 위에.

교과서를 머리 아래에 놓고 펴고 펜을 책 위에 대각선으로 올려놓는 것이 좋습니다.

이러한 수면 방식은 멀리서 문제를 생각하는 것처럼 보이기 때문에 방해하기 쉽지 않습니다.

그러나 첫째로 아프고, 둘째로 위선적인 가면으로 드러나게 된다.