임신 이후 체중이 얼마나 늘었나요?

임신 기간 동안 체중은 얼마나 늘었나요?

임신 기간 동안 몇 파운드나 늘었나요? 이것은 정말 우울한 주제입니다. 나는 스타의 임신 소식을 볼 때마다 그 사람들이 우리만큼 뚱뚱한지 보고 싶어 빨리 사진을 열어보고 싶어진다. 알고 보니 그들 모두는 약간 튀어나온 배를 제외하고는 다른 곳도 매우 날씬한 편이었습니다. 정말 임신한 게 아닐까 하는 생각이 들었습니다. 물론 비교적 정상적인 연예인도 있습니다. 예를 들어, Huo Siyan은 엄을 임신했을 때 살이 많이 쪘고, Li Xiang은 임신했을 때 최고 체중이 160kg에 달했다고 합니다. Wang Shiling과 함께, 그녀는 오늘날까지 몸매를 회복하지 못했습니다. 도박 왕의 딸 He Chaoying은 임신 중에 80 파운드 이상을 늘 렸습니다.

일반인은 물론이고 60~70파운드의 뚱뚱한 연예인도 있다? 네티즌들의 반응을 보세요. 정말 가슴 아프지 않나요?

네티즌들은 임신 중에 10파운드가 쪘다는 사람도 있고, 산전 검진을 받을 때마다 의사에게 혼나는 경우도 있었다. 그렇다면 임신 중 체중은 어느 정도가 적당할까요?

한 사람이 두 사람이 먹는 영양제라고는 하지만, 임산부는 꼭 영양을 보충해야 하는데, 너무 살이 찌는 것은 매우 비과학적이고 임산부와 태아의 건강에도 좋지 않습니다! 임신 중에 증가하는 가장 좋은 체중은 얼마입니까?

임신은 1분기, 2분기, 3분기의 세 단계로 나눌 수 있습니다. 임신 첫 3개월은 태아기 단계로, 영양소에 대한 수요가 매우 적으므로 임산부는 기본적으로 체내에 저장된 양을 충족시킬 수 있으므로 보충제를 섭취할 필요가 없습니다. -3파운드는 상대적으로 정상입니다. 일부 임산부는 식욕 부진, 메스꺼움 및 구토 증상, 체중 증가 대신 임신 초기에 20파운드를 감량한 좋은 친구가 있습니다. 임신 6개월 이후에는 임신 전 수준으로 임신 2분기에는 태아 발달 속도가 빨라지고, 임산부의 식욕도 좋아지며, 체중도 서서히 증가하기 시작합니다. 그러나 임신 1분기에 체중 감소가 너무 심한 경우에는 주당 0.5~0.7파운드가 증가하는 것이 정상입니다. , 두 번째 삼 분기에 다시 자랄 것입니다. 임신 3기는 태아와 임산부의 체중이 일주일에 약 1kg씩 증가하는 시기입니다.

요약하자면, 임신 기간 내내 임산부의 체중은 20~30파운드 정도 증가하는 것이 더 적합합니다. 그러나 체중을 너무 적게 늘리면 태아의 영양결핍 및 발육이 부진할 수 있고, 체중을 너무 많이 늘리면 임산부가 과체중이 되어 태아가 거대아가 될 수 있으므로 체중에 주의하는 것이 가장 좋습니다. 변화. 임신 중 과도한 비만은 어떤 영향을 미치나요?

임신 중에 임산부가 너무 비만하면 호흡 곤란, 불편함, 허리 통증, 고혈압, 당뇨병 및 기타 부작용이 나타날 가능성이 높으며 태아에 대한 위험도 매우 높습니다. , 비정상적인 발달에 이르기까지 태아가 크면 태아가 거시적으로 보이고, 무거우면 태아 기형의 가능성이 높아져 태아의 건강에 좋지 않습니다.

1. 태아 기형 가능성 증가: 임산부가 과체중일 경우 기형 아기를 출산할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 예를 들어 선천성 심장병, 사지 이상, 척추 이분증, 신경관 손상 등의 발생률은 정상 체중의 임산부에 비해 약 50% 정도 높습니다.

2. 태아 거대수증으로 인해 출산이 어려워진다: 임산부가 지나치게 비만하여 태아가 과도한 영양분을 섭취하면 거대수증이 발생하며 이는 출산에도 영향을 미칩니다. 일반적으로 태아가 너무 크면 자연분만이 어려우며, 대부분 제왕절개를 해야 하는 경우가 많다. 또한, 제왕절개 시에는 복부에 지방이 너무 많이 쌓이기 때문에 일반 임산부에 비해 힘든 경우가 많다. 임산부의. 임신 중 과도한 비만을 피하는 방법은 무엇입니까?

과도한 비만은 임산부와 태아의 건강에 영향을 미치기 때문에 임신 중 과도한 비만을 예방하려면 어떻게 해야 할까요? 잘 먹고, 잘 마시고, 잘 노는 세 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

잘 먹어라: 태아가 건강하게 성장하기를 원한다면 임산부는 충분한 영양분을 섭취해야 하며 다이어트를 할 수는 없다. 그러므로 임산부는 식사할 때 잘 먹어야 한다.

신선한 과일과 채소, 콩 제품, 계란 제품, 칼슘이 풍부한 우유, 철분을 보충하는 동물 간, 고품질의 단백질 해산물과 고칼로리, 고당, 고지방 고기를 더 많이 섭취할 수 있습니다. 음식, 당신은 덜 먹어야 합니다. 특히 칼로리가 높고 영양분이 적은 "정크 푸드"는 먹지 마십시오! 소량의 식사를 자주 하고 매일 가벼운 식사를 하면 체중 조절은 물론 태아를 더 건강하고 똑똑하게 만들 수 있습니다.

잘 마시세요: 많은 친구들이 주스와 음료수를 마시는 것을 좋아하지만, 임신 후에는 이 두 종류만 마시는 것이 좋습니다. 하나는 물입니다. 매일 6~8컵의 따뜻한 물을 마시면 신체의 물 수요를 충족할 수 있을 뿐만 아니라 양수의 품질도 보장할 수 있습니다. 다른 하나는 임산부를 위한 우유나 분유입니다. 우유는 임산부에게 가장 좋은 음료입니다. 단백질과 칼슘을 보충해주며 영양가도 매우 높습니다. 임산부도 비만 걱정 없이 영양을 보충할 수 있습니다.

즐거운 시간 보내세요. 잘 노는 것에 대한 설명은 간단합니다. 바로 운동입니다. 임신 후에는 적당한 양의 운동이 필요합니다. 전문가의 지도에 따라 걷기, 요가, 수영, 피트니스 등 임산부는 자신의 선호에 따라 운동할 수 있습니다. 운동은 임산부의 체력을 강화하고 건강하게 해줄 뿐만 아니라, 태아의 두뇌 발달을 촉진하여 태아를 더욱 똑똑하게 만들고, 후기 출산에도 큰 도움이 됩니다.

요약하자면, 임산부는 임신 후 체중 증가에 주의하고, 과체중이 되지 않도록 하여 태아의 건강에 영향을 미치지 않도록 해야 합니다!

귀하의 질문에 기꺼이 답변해 드리겠습니다! 여성이 임신한 후에는 태아가 성장하고 발달함에 따라 여성의 체중이 점차 증가하고, 배가 불룩해진 정도는 출산 전에 점점 더 커집니다. 일반적으로 출산 전에는 배의 불룩함 정도와 여성의 체중이 최고조에 달합니다. , 이는 최대치입니다. 출산 후에는 체중이 감소하며, 감소 정도는 사람마다 다를 수 있습니다. 일반적으로 임신 전보다 체중이 증가합니다.

임신 중에 체중이 얼마나 늘었나요?

홍량은 제왕절개로 태어났다. 태아는 둔위였고, 탯줄은 목에 감겨져 있었기 때문에 최후의 수단으로 제왕절개를 했다. 저는 키가 167cm이고, 임신 전 체중은 112kg이었는데, 임신부터 출산까지 총 체중이 11.5kg 증가했습니다. 저는 비교적 마른 사람으로 간주됩니다. 임신 중에 체중이 줄어드는 사람들. 임신 중 심한 반응으로 인해 식사 후 거의 토할 뻔했습니다. 특히 처음 3개월 동안은 식사를 할 수 없었고, 식사 후에도 토를 했습니다. 5개월이 지나도 아침에는 기본적으로 체중이 늘어나지 않았습니다. 병이 가라앉고 체중이 점차 늘어났습니다. 그런데 체중이 많이 늘진 않았지만 아기가 잘 흡수해서 6파운드 2냥의 딸을 제왕절개로 낳았습니다. 같은 반 친구가 임신했을 때 잘 먹고 잘 자서 특히 부러웠어요. 그녀는 임신 전 몸무게가 110파운드였고, 출산 전 몸무게는 148파운드였고, 38파운드가 늘었어요. 7파운드. 얼량의 뚱뚱한 아들.

설명에 따르면, 귀하의 키는 168cm, 임신 전 체중은 138kg이었으며 현재 임신 ​​29주차이며 현재 체중은 76kg, 즉 152kg입니다. 임신 전보다 14파운드가 늘었다. 정상적인 상황에서는 임신 기간 동안 약 25파운드가 증가하는 것이 정상입니다. 현재 임신 ​​29주입니다. 일반적으로 임신 29주 이후, 즉 임신 7개월에서 9개월까지는 태아의 성장과 발달이 가장 빠른 시기이므로 체중도 증가하게 됩니다. 태아의 발육, 성장을 위해서는 균형잡힌 식습관과 영양섭취에 주의하고, 과도한 성장을 예방하기 위해 체중을 관리해야 합니다. 또한, 정기적인 임신검사와 산책, 일광욕을 병행해야 합니다. 더 빨리 출산하고, 노동 과정을 단축하고, 고통을 덜 받도록 도와주세요. 제 답변이 도움이 되기를 바랍니다. 임신에 행운이 있기를 바랍니다!

임신 기간 동안 40파운드가 늘었습니다. 임신 중에 피눈물을 흘린 이력에 대해 간단히 말씀드리겠습니다.

전체적인 과정은 비교적 표준적이다.

처음 3개월은 1kg 정도, 중반 3개월은 한 달에 1kg 정도, 마지막 2주에는 1kg씩 늘어난다. 3개월, 전체 임신 기간은 10~12kg 정도가 적당하다.

이제 유전자 변이가 있어서 처음 3개월 동안 살이 안 찌고 기쁘기도 하고 불안하기도 한데, 왜 그럴까요? 나 살 안 찌는데?

3개월 뒤 부모님 집에 다시 가서 열흘 동안 살이 쪘다. 그리고 먹은 음식은 매달 똑같았는데 그 이후로 매달 몸무게가 늘었다고 추정했던 기억이 납니다. 한 달에 10킬로그램 정도.. 출산할 즈음에는 140파운드에 성공했고, 출산 후 퇴원할 때도 여전히 128파운드였습니다. 무슨 일이 일어났는지는 모르겠지만 아기는. 여전히 7.1파운드였습니다. 내 배는 여전히 임신 5개월인 것처럼 보입니다. 임신 기간 내내 비교적 가볍게 먹었습니다. 그 달 말에 몸무게가 114파운드였습니다. 하지만 9개월 동안 이 체중을 유지했는데, 1파운드는 그리 많지 않았습니다. . 아기를 잘 돌보고 모유수유를 하는 이유가 있어요. 적게 먹으면 아기에게 젖이 안 나올까봐 걱정이에요!

임신 중 114파운드 증가

임신 전 96파운드

출산 전 210파운드

출산 후 198파운드

출산 후 몸무게는 160파운드였습니다.

아기는 이제 84일이 되었습니다.

몸무게는 140파운드입니다.

두 번 임신했고 40파운드가 늘었습니다. , 두 임신 모두에서 체중 증가가 더 많은 유형에 속합니다. 또한, 큰 아이의 출생 체중은 3.35kg인 반면, 임신 중 체중 증가는 동일했지만, 둘째 아기의 흡수가 더 좋아졌어요.

임신 중 주의해야 할 점은 무엇인가요?

실제로 임신 중에 임산부가 주의해야 할 사항은 많습니다. 임산부들이 간과하기 쉬운 몇 가지 사항을 알려드리겠습니다. 나는 임신 기간 동안 70파운드가 늘었습니다! 70파운드! ! 70파운드! ! !

중요한 말을 세 번 말하세요.

초기 체중은 110파운드였고, 출산할 무렵에는 이미 180파운드가 되어 있었습니다. 그냥 뚱뚱해서 허벅지가 터질 것 같고, 뼈가 살이 눌려서 부러질 것 같고, 손을 축 늘어뜨리고 걸으면 몸이 아프다. 손가락에 피가 엉켜서 무섭습니다!

제가 임신 중에 먹었던 음식은 금기 사항이 없다고 말씀하시겠지만, 사실은 아닙니다. 임신을 하신 언니들은 임신 중 음식이 배에 닿는다는 사실을 아셔야 합니다. 식욕이 엄청나네요.. 너무 작아서 밥 한그릇 먹기에도 몇번의 휴식이 필요한데, 고기가 자라는게 귀찮은걸까요. 7파운드 2Tael의 몸무게로 태어났는데, 이는 정상 체중으로 간주되므로 이 고기는 모두 내 몸에서 자란 것입니다.

임신하기 전에는 살이 좀 쪄서 임신을 못했어요. 살이 좀 쪄서 살을 빼달라고 해서 4개월 만에 식사를 중단했는데, 140파운드에서 110파운드로 살이 빠졌고, 그러다 임신이 되니 한 번 먹으면 멈출 수가 없어요. 평소에는 의식을 잃을 정도로 반동력이 강했는데, 임신 3개월 만에 140으로 돌아왔는데, 아기가 커지면서 임신이 배까지 차오르고, 후기에는 밥도 거의 안 먹게 된 것 같아요. 더 이상 살이 찌지 않을 텐데, 태어난 지 7~8개월쯤 되었을 때 내 나이는 170세였습니다.

이게 끝인 것 같나요? 아니, 지난 달이 발병 기간이에요. 지난 달에 10파운드가 더 불어서 결국 배가 아팠어요. 병원에서 체중을 측정했는데, 그 체중을 보고 의사와 간호사들이 모두 놀랐습니다. 그들은 제가 그 동안 얼마나 맛있는 음식을 먹었는지 합산하고 있었습니다. 사실 우리는 정말 많이 먹지 않았는데 억울하다고 하든 말든.

의사선생님께서 너무 뚱뚱하면 자연분만을 못할 수도 있다고 하셔서 내부 검진을 해보니 산도 상태가 꽤 괜찮다고 하더군요. 좋다고 하더군요. 결과는 손가락이 5~6개 정도 벌어졌는데, 무슨 말을 해도 튜브가 안 터지고, 물도 안 터진다고 하더군요. 너무 뚱뚱하고, 살 때문에 산도가 너무 좁고, 아기의 머리도 내려오지 못하니 인공양수도 위험해서 기다려 달라고 하셔서 8시에 튜브를 넣었어요. 오전 5시쯤 손가락 5~6개까지 닿았는데 오후 3시가 되어서야 계속 물이 빠지고, 출산 후 바로 출산을 하게 되었습니다. 의사는 이 뚱뚱한 소녀가 매우 힘이 세고 실제로 자연적으로 출산했다고 말했습니다. 일반적으로 너무 뚱뚱한 사람은 면도를 해야 합니다.

그러므로 언니들, 임신 중에는 체중 조절이 꼭 필요하며, 출산 후에는 살이 많이 찌지 않도록 하는 것도 중요합니다. 그러나 배송 중에도 매우 불리합니다. 임신 기간 동안 체중이 얼마나 늘었습니까?

먼저 제 이야기를 하자면, 제 몸무게는 임신 전 95파운드였고, 임신 말기에 가장 무거웠을 때는 125파운드였습니다. 나는 총 30파운드를 늘렸다.

그런데 아기는 태어난 뒤 몸무게가 6.6파운드에 불과했다. 아기들이 일반적으로 흡수하는 종류입니다.

임신 중 체중이 증가하는 것은 가장 정상적인 일이며, 30파운드가 증가하는 것이 가장 표준입니다!

임신 중 체중 증가를 방지하기 위한 몇 가지 핵심 단어: 건강한 식단, 소량의 식사를 자주 하고, 더 많이 걷고 덜 앉으십시오. 유전적 비만 유전자도 있는데, 이 범주에 속하면 벗어날 수 없습니다.

임신산부인과 의사인 친구가 준 조언: 30파운드만 더 뚱뚱해도 충분하다.

입을 다물고 다리를 벌려주세요. 운동을 하면 건강에 도움이 되고, 적게 먹고, 에센스를 먹으면 건강해지고 건강은 줄어들게 됩니다.

임신 중에 체중이 증가하지 않는 경우가 늘어나고 있습니다. 이는 주로 다음 4가지 유형에 속합니다.

1. 일반적으로 체질과 관련이 있습니다. 많은 아기들이 그렇듯이 엄마들의 공통된 감정은 '배가 더 커진 것 외에는 아무것도 변하지 않았다'는 것입니다.

2. 조사 결과 아이를 한 명 둔 엄마들은 모두 살이 찌지 않는 것으로 나타났습니다. 임신 중. 둘째 아이를 둔 엄마들은 일반적으로 '돼지' 방향으로 발달한다.

3. 자신을 조절할 수 있고, 소량의 식사를 자주 하며, 과일, 야채, 고기를 적당하게 섭취하는 임산부.

4. 운동을 좋아하고 운동을 좋아하지 않으면 걷는 임산부. 임신 기간 동안 하루에 최소 10,000보 이상 걸었던 기억이 납니다.

전체적으로 보면 살이 찌지 않는 체격을 가지고 있어요. 일반적으로 임산부가 임신 중에 최대 30파운드까지 체중이 증가하는 것은 정상입니다.

개인적인 공유, 불평과 채팅을 환영합니다.

임신 기간 내내 32파운드가 늘었고, 출산 전에는 132파운드가 늘었습니다. 손이나 발도 붓지 않았고 출산 전에도 몸이 매우 유연했습니다. 계단도 오르고, 하루에 만보를 걸었습니다.

아기는 6.6kg으로 태어났어요. 출산 후 이틀 만에 8kg이 빠졌고, 한 번에 18kg이 빠졌어요. 감금되어 있는데 아직도 살이 빠지고 있으니 살이 빠질까 걱정하지 마세요.

저는 보통 몸무게가 80파운드가 넘는 마른 사람입니다. 저는 과일과 야채를 먹는 것을 좋아하지만 고기를 별로 부러워하지 않는 사람이기도 합니다. 마른 분들도 많이 괴로우시죠. 처음 임신 사실을 알았을 때는 아무 반응도 없었고 그래도 먹을 수 있었어요. 그런데 열흘이 넘으니 샴푸, 샤워할 때 강한 맛 반응이 나기 시작했어요. 특히 참기름 냄새가 나면 구토를 하게 되고, 처음 3개월 동안은 반응이 심해 살이 찌기는커녕 살이 빠졌습니다.

임신 4개월이 되자 식욕이 좋아지기 시작했고, 뭐든 다 먹고 싶은 마음이 들었지만, 그래도 고기는 매일 많이 못 먹었어요. 특히 오이와 과일은 많이 먹지 못했는데, 임산부가 당뇨병에 걸릴까 봐 친구가 과일에도 당분이 많이 들어있어서 너무 많이 먹으면 안 된다고 해서 시작했어요. 처음에는 먹는 것이 아기에게 해로울까 봐 피하기도 했고, 병원에 갈 때마다 모든 지표를 확인하면서부터는 자유롭게 먹기 시작했습니다. 산사나무와 용안, 과일도 다 먹었어요! 한때는 아기의 머릿결이 좋아지길 바라는 마음으로 검은깨 찹쌀밥을 즐겨 먹던 시절이 있었는데, 나중에 알고 보니 별 소용이 없었고 대부분의 원인은 여전히 ​​유전자에 있었습니다! 고추도 먹었는데, 너무 많이 먹으면 아기에게 안 좋을까 봐 걱정이 됐어요. 임신 기간 내내 체중이 10파운드 이상 늘었어요. 전혀 살이 안 찌더라구요. 출산하고 나서도 많은 분들이 부러워하시던데, 너무 마르고 생각보다 많이 약해요. 출산 후에는 힘이 없어서 출산할 때 힘을 주지 않으면 아기가 질식한다고 하더군요. 살을 찌우고 싶다고 친구들은 다 뽐내기만 한다고 하는데, 아이를 낳은 후, 감금 기간 동안 몸무게가 100파운드나 불어났어요. 출산한지 40일이 넘었는데 20파운드도 넘게 쪘어요..저도 아기를 위해 우유를 먹기 위해 필사적으로 먹습니다. 임신 중에는 먹는 것을 조절하는 것이 가장 좋습니다. , 태아를 위해 너무 크게 만들지 마십시오. 출산시 고통이 덜하고 어느 정도 조절하는 것이 좋습니다.