성생활 채널을 위해 어떤 보충제를 섭취해야 하나요?

성생활 중에는 호흡과 심장 박동이 빨라지고 몸 전체의 혈액 순환이 빨라지므로 육체적 에너지가 많이 소모될 뿐만 아니라 호흡과 땀 분비로 인해 더 많은 수분이 손실됩니다. 따라서 성관계 후에는 물을 보충하기 위해 약간의 음료를 마실 수 있습니다. 성관계 직후 찬 음료를 마시는 것은 바람직하지 않습니다. 이는 성생활 중에 위장관의 혈관이 확장된 상태이기 때문이다. 위장점막의 울혈이 정상으로 돌아오기 전에 차가운 음료를 섭취하면 위장점막이 갑자기 차가워져 일정한 손상을 입게 된다. 심지어 위장 불편함이나 복통을 유발할 수도 있습니다. 갈증을 느끼면 먼저 따뜻한 물을 소량 마셔보세요.

밤에 성관계를 갖는 경우 그 이후의 주된 임무는 휴식이므로 유제품에는 진정 및 최면 효과가 있기 때문에 유제품을 마시는 것이 더 적절합니다. 이른 아침에 섹스를 하면 직장에서 스트레스가 많은 하루를 보내게 된다.

졸음을 해소하려면 에너지를 빨리 소모할 수 있도록 당도가 높은 음료를 마시는 것이 가장 좋습니다. 순수 과일 음료에는 비타민C, 미네랄, 과당, 포도당이 풍부하기 때문입니다. 칼로리가 상대적으로 낮고 칼륨이 풍부하여 땀을 많이 흘린 후 손실된 칼륨을 보충할 수 있습니다.

하하, 가장 중요한 건 쉬는 거예요. 가능하다면 닭고기 수프를 마셔보세요