발랄라 소악마 요정 배우 손교록이 젊은이들의 갑작스러운 죽음에 대해 애도하고 있는 이유는 무엇일까?

아동 고전 판타지 드라마 '발랄라 꼬마선녀'에서 링메이치 역을 맡았던 배우 손교록의 갑작스러운 죽음이 최근 많은 네티즌들의 관심을 끌었다. 솔직히 대부분의 사람들은 이 드라마를 90년대와 00년대에 태어난 사람들과 함께 다녔습니다. 그 당시에는 그 소녀의 나이가 25세에 불과했습니다. 그런데 설날에 알코올 중독으로 돌아가셨어요. 정말 너무 갑작스러웠어요. 결국 많은 사람들은 그녀가 젊지 않음에도 불구하고 그녀가 성장하는 것을 지켜봤지만 이제 모든 것이 그녀의 죽음을 안타깝게 생각합니다.

심근경색으로 인한 돌연사는 일반적으로 젊은 사람들이 할 수 있는 일이 아니지만, 실제로 삶의 속도가 빨라짐에 따라 생명력을 잃기 시작하는 청·장년층이 늘어나고 있다. 이런 종류의 질병에 걸리며 그 이유는 많은 나쁜 생활 방식이 원인이기 때문입니다. 첫째, 잘못된 식습관

튀김과 정크푸드가 점차 우리의 식단을 차지하면서 우리의 건강은 단계적으로 위협받고 있다. 튀긴 음식에는 다양한 발암물질이 함유되어 있고, 밀크티, 버거, 콜라 등의 정크푸드에는 지방과 설탕이 많이 함유되어 있어 비만의 진행을 가속화시키며, 비만은 많은 심혈관 및 뇌혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 알코올 중독의 경우 간 기능에 이상이 있는 경우가 많다는 것은 말할 필요도 없습니다. 술을 마시면 술이 취하지 않게 되거나 심지어 술을 마셔서 죽는 사람도 있습니다.

둘째, 불규칙한 업무 및 휴식 일정

어떤 사람들은 업무 압박이 심해 잠을 잘 수가 없고, 어떤 사람들은 파티에 참석하고 게임을 하며 잠을 자느라 바쁘고 사생활이 풍부합니다. 어떤 사람들은 단순히 잠을 못 자는데, 저는 휴대폰으로 게임을 하다가 잠에 빠졌습니다. 간단히 말해서, 이러한 일련의 생활 방식은 그들을 정상적인 업무와 휴식 시간에서 점점 더 멀어지게 만듭니다. 육체적 부하가 증가했지만 신체에 적절한 영양 공급이 이루어지지 않으면 문제가 불가피합니다.

셋째, 운동부족

학교를 졸업하고 사회에 진출한 후에는 각자가 참여하는 신체운동이 기본적으로 사라져가는 것이 직장인들이 점점 더 주목하는 이유다. 적합. 하지만 실제로 피트니스를 고수하는 사람은 몇 명이나 될까요? 그들 모두는 마르거나 말랐거나, 뚱뚱하고 둥그스러우므로 신체 상태는 점점 더 악화됩니다. 젊은이들은 일이나 오락으로 인해 몸에 무리를 주는 데다가 기초가 취약하면 큰 문제가 드러나기 쉽습니다.

그러므로 생명을 소중히 여기려면 몸에 부담을 주는 나쁜 습관을 멀리하시기 바랍니다. 젊은이들의 삶은 이제 막 시작되었지만 스스로에게 친절해야 합니다.