강박적인 사고를 따르지 않는다면 어떻게 이해해야 할까요?

강박적 사고를 따르지 않는다는 것은 인간의 의지와 무관한 자연의 법칙을 따르고, 자신의 진정한 심리 상태를 따르는 것을 의미한다.

강박장애 환자들은 완벽함을 추구하는 경우가 많기 때문에 불편한 심리적 경험이 있을 때 이러한 생각을 인정하거나 받아들이지 않고 이를 없애기 위한 방법을 찾으려고 노력하며, 자신을 보호하고 완벽함을 추구하는 목적을 달성하기 위해. 그러나 이는 역효과를 낳을 수 있으며, 그 결과 질병의 증상이 악화되는 경우가 많습니다. 반대로, 이 불편한 감정적 경험을 법칙으로 삼고 그것을 없애려고 노력하지 않고 그대로 따른다면 강박장애 치료는 자연스럽게 성공할 것입니다.

강박 신경증이라고도 알려진 강박 장애는 강박 사고와 강박 행동이 반복되는 것이 특징입니다. 강박증상은 의식적인 자기강박과 자기반대강박의 첨예한 갈등이 환자를 불안하게 하고 고통스럽게 만드는 증상이다. 그는 최선을 다해 저항하고 거부하지만 통제하거나 제거할 수 없습니다.