나 자신을 다스리는 방법은 항상 소심하고, 얽매이고, 의견이 없습니다.

자신을 다스리는 방법은 항상 소심하고 얽매이고 의견이 없는 당신

너무 생각하지 말고 작은 것부터 먼저 시작하여 성공의 기쁨을 누리고, 당신은 점점 더 성공할 것입니다. 나는 점점 더 단호해지고, 그것이 나를 불편하게 한다면 어떻게 해야 할지 항상 고민합니다.

문제를 정면으로 직시하고, 당신이 왜 그렇게 하는지 명확하게 알아보세요. 얽혀있는 곳, 얽매이지 않는 좋은 해결책은 없을까? 당사자들과 자신의 생각을 이야기하고, 혼란과 고민을 표현하며, 과하게 생각한 것인지, 더 나은 해결책을 찾은 것인지 살펴볼 수 있습니다. 모르겠어요! 항상 혼란스러워요?

시험과목은 교통법규 및 관련지식, 현장운전, 도로운전 등이다.

1) 교통법규 및 관련지식(1과목) - 필기시험으로 100점 만점, 90점 이상을 합격(90점 포함)으로 한다.

2) 현장 주행(주체 2) - 현장, 실제 차량. 자격을 갖춘 사람과 자격이 없는 사람만 있습니다. 3+1을 시행함에 있어 3개 항목은 필수이며, 7개 항목 중 1개 항목을 컴퓨터로 선택하여 선택심사를 하게 됩니다. 세 가지 필수 테스트에는 파일 테스트, 측면 주차, 고정 시동 및 주차가 포함됩니다. 7가지 선택 테스트에는 S 도로, 기복 도로, 직각 회전, 100m 가감속, 일방 교량, 속도 제한 및 폭 제한 게이트, 연속 장애물이 포함됩니다. 파일 시험에 불합격하면 남은 시험에 응시할 수 없습니다. 보충 시험 중에는 4개 항목을 모두 재응시하게 됩니다. 파일 시험에 합격하고 나머지 3개 시험 중 하나에 불합격한 경우 보충 시험 중에 나머지 3개 시험만 치르면 선택한 시험이 컴퓨터에 의해 선택됩니다.

3) 도로 주행(과제 3) - 고속도로 또는 모의 장소, 실제 차량. 만점은 100점이며, 대형 승용차는 90점 이상, 대형 트럭은 80점 이상, 기타 차종은 70점 이상이다.

수동 변속기 소형차는 C1입니다. C1은 소형 및 소형 승용차와 소형 및 소형 특수 작업 차량, 소형 및 소형 자동 변속기 및 소형 및 소형 자동 변속기를 운전할 수 있습니다. 트럭, 저속 트럭(구 4륜 농업 운송 차량), 3륜 차량(구 3륜 농업 운송 차량).

현재 C면허를 소지하고 소형차 운전이 가능한 운전자로서 만 21세 이상인 경우 중형승용면허(B1면허)를 신청할 수 있으며, 소형승용면허도 신청할 수 있다. 또는 소형 승용차, 소형 및 소형 트럭, 소형 및 소형 특수 작업 차량(C1 면허) 또는 소형 및 소형 자동 승용차 및 소형 및 소형 자동 트럭(C2 면허)의 교체를 신청합니다.

첫 번째 시험에서는 C1 또는 B1만 받을 수 있습니다. 규정은 지역마다 다를 수 있습니다. 왜 문제가 생기면 항상 혼란스러울까요?

안녕하세요!

성격이 더 복잡하니까! 일을 할 때는 더욱 결단력을 갖고 천천히 변화해야 합니다!

당신은 왜 항상 소심한가요?

이런 사람은 유전적으로 취약한 성격을 가지고 있습니다. 이를 바로잡기 위해서는 자신감을 키우고 운동을 더 하는 것이 좋습니다. 비록 이것이 바꾸기 어렵지만, 스스로에게 안정감과 강한 자아존재감을 줄 수 있다면 훨씬 더 좋을 것입니다. 얽히는 것은 언제나 쉽습니다

얽힘에 대한 유일한 해결책은 날카로운 칼로 잘라내는 것입니다. 선택의 여지가 있으면 주저하지 말고 즉시 선택하십시오. 선택할 수 없고, 동전과 주사위만 사용하세요. 너무 많이 생각하지 말고, 한 번 선택한 대로 계속하세요. 마음을 놓아두세요. 한 곳에만 생각하지 마세요. 심지어 생각조차 하지 마세요. 자신을 다스리는 방법

감정을 다스리는 가장 근본적인 방법은 감성 지능 향상에 관심을 기울이는 것입니다.

사람의 삶에 영향을 미치는 것은 당신의 성격, 세계관, 가치관, 인내, 자신감, 인내, 감정, 감정입니다.

이러한 상황은 현대 사회에도 존재합니다. 다들 똑똑하고 천재라고 말하지만, 그들은 커서 상상만큼 성공하지 못합니다.

어떤 학생들은 매우 똑똑하지만 내성적이고, 이상하고, 사교적이지 않고, 협력에 적합하지 않습니다. 어떤 사람은 자존감이 낮고 연약하며 좌절에 직면하지 못합니다. 어떤 사람은 참을성이 없고 완고하며 자만심이 강하고 감정적으로 불안정합니다. 어떤 사람은 무관심하고 짜증나고 신경질적이며 주변 사람들과 의사소통하는 데 어려움을 겪습니다. 특히 어떤 사람은 나 중심이고 모든 것이 나, 나, 나이고 남을 배려하지 않고 남을 배려하지 않으며 항상 주변 사람들이 한 사람을 중심으로 맴도는 것을 좋아합니다.

지능이 뛰어나지도, 너무 똑똑하지도 않고, 아직 IQ가 낮을 수도 있다고 생각하더라도 나중에 훌륭한 직업을 갖고, 큰 성취를 이루고, 큰 성취를 이루고 성공한 사람들도 많습니다.

감성지능의 베일을 벗기고 그것이 무엇인지 알아볼까요? 1990년 미국의 심리학자 베데 라레비(Bede LaLevi)와 존 메이어(John Meyer)는 '감성지능'이라는 용어를 제안했는데, 당시 그들은 EQ를 감성지능지수(EQ)라고 언급했는데, '감성지능'이라는 용어는 감성지능을 의미한다. . "무슨 뜻이에요?" 감성 지능이란 무엇입니까? 오랫동안 사람들은 감성지능에 대해 신비한 느낌을 받아왔고, 이로 인해 감성지능에 다가가고, 파악하고, 포용하는 것이 어려워졌습니다.

감성지능(Emotional Intelligence)의 영어 약자는 EQ이고, 지능지수는 IQ이다. 감성 지수, 감성 지능, 감성 지능, 감성 지혜입니다. 그것은 우리가 흔히 온전함, 지혜, 합리성, 이해라고 부르는 것입니다. 그들은 주로 당신의 자신감, 인내, 인내, 인내, 직관, 좌절에 대한 저항, 협력 정신 등을 나타냅니다. 인간의 자질과 관련된 수준. 주로 심리적 품질. 자신과 다른 사람의 감정을 표현하기 위해 감정을 느끼고, 이해하고, 통제하고, 사용하는 능력입니다.

감성지능은 일련의 능력을 통해 표현될 수 있다. 『감성지능』이라는 책을 쓴 미국 교수 다니엘 골먼은 사람의 감성지능 능력을 5가지 주요 능력으로 요약했다.

첫째, 자신의 감정을 인식하는 능력은 자신의 감정을 인식해야 한다는 것을 의미합니다.

두 번째 감성지능 능력은 무엇인가요? 감정 능력을 제대로 관리해야 하며, 감정이 도망치는 야생마처럼, 감정적으로, 감정적으로, 도망치고, 통제할 수 없게 놔두지 말아야 합니다.

세 번째 능력은 자기 동기 부여 능력입니다.

네 번째 능력은 타인의 감정을 이해하는 능력이다. 자신의 감정뿐만 아니라 다른 사람의 감정도 통제해야 합니다. 그는 자신과 다른 사람을 돌본다고 합니다. 다른 사람의 감정을 살펴보고 그에 따라 결정을 내리세요.

다섯째, 대인관계 능력입니다.

그래서 Goleman은 다섯 가지 주요 감성 지능 능력을 제안했습니다.

위대한 나라, 위대한 국민은 교육과 훈련을 받아야 하며, 감성지능이 높은 사람도 마찬가지다. 훈련보다 감성지능을 향상시키는 방법은 여러 가지가 있는데, 제 생각에는 다섯 가지 방법이 눈에 띕니다. 첫째, 감정과 감정을 훈련하십시오. 당신의 감정과 감정을 훈련합니다. 훈련하는 방법? 먼저, 감정을 인식하고, 감정을 분석하고, 감정을 평가하는 것에 대해 이야기했습니다. 그것은 당신의 감정에 어떤 결점이 있는지에 달려 있습니다. 다음으로 감정을 조절하고 감정을 조절하며 감정과 감정의 안정과 조화가 기복이 없어야 하고, 기분이 나빠지지 말고, 일이 잘 될 때 휩쓸리거나 들뜨지 말고 안정된 기분을 유지해야 한다. 상황이 불리하게 흘러갈 때 낙담하거나 소극적이거나 우울해하지 마십시오. 그런 일이 발생하면 침착하게 대처하고 쉽게 대처해야 합니다.

먼저 분노를 조절하는 구체적인 제안이 있습니다. 사실 기쁨, 분노, 슬픔, 기쁨은 인간의 본성입니다. 분노는 어떤 이점을 가질 수 있습니다. Yue Fei가 쓴 "Man Jiang Hong"을 쓰면 그렇습니다. 난간에 기대서 화를 내는군요. 너무 화를 내는 것 같고, 충격적인 효과도 있지만 자주 화를 내는 것은 좋지 않습니다. 리더나 부모를 비롯해 자주 화를 내는 것은 공부, 일, 생활, 대인관계, 자신의 건강에 좋지 않습니다. 화를 내면 간이 상한다고 누군가 말했습니다. 우리가 자주 사용하는 방법은 무엇입니까? 심리적 통제를 강화하고 자기 재배를 향상시킵니다. 작은 비결은 무엇입니까? 화가 나서 통제 불능이 되어 다시 통제력을 잃을 위기에 처했을 때, 약간의 요령, 미루는 방법, 또 다른 미루는 방법은 무엇일까요? 이체방법, 이체합니다.

다른 팁은 무엇인가요? 세어보세요, 숫자를 세어보세요, 하나, 둘, 화내고 싶으면 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯, 여섯, 일곱, 더 이상 화가 나지 않을 때까지 천천히 세어보세요. 60자리, 일반적으로 화가 나더라도 화를 내지 않을 것입니다. 네, 한 번 60자리까지 세어보세요.

또 다른 방법은 무엇인가요? 화장실에 갈 때 화가 나면 소변을 보고 싶은지 아닌지에 관계없이 화장실에 가서 20분간 쪼그리고 앉아 있으면 마음이 차분해집니다. 비록 우아하지 않지만 시도해 보는 것이 좋습니다.

그다음은 이성적 통제, 자기통제 능력 발휘, 그리고 또 나만의 세계관, 인생관, 가치관을 키우는 일이 있으니, 우리가 가장 먼저 이야기하는 것은 분노를 어떻게 해야 하는가이다. ?

두 번째는 긴장을 극복하는 것입니다. 압박감, 모순, 갈등, 위험, 위기는 우리를 긴장하게 만들기 쉽습니다. 방법은? 올바른 목표를 갖고, 의사소통하고 조정하고, 즐기는 법을 배우고, 문명화된 오락 활동에 참여하십시오. 우리 CCTV에 오셔서 보고서를 들어보세요. 모두 아주 좋습니다.

셋째, 조바심을 피하기 위해 가장 중요한 것은 관용을 키우고, 적절한 목표를 세우고, 편안하고 침착하며 냉정하게 대처하는 방법을 배우는 것입니다.

넷째, 부정적인 감정을 없애고, 나만의 긍정적인 감정, 열정적인 태도, 열린 마음, 성취감을 기르고, 스스로 재미를 찾고 즐기세요.

다섯째, 합리적인 배기, 압력이 너무 크기 때문에 조절할 수 있고, 심장의 폭발을 조절하고, 위장의 폭발을 조절하고 적절하게 배기하십시오. 말과 행동을 사용하여 마음 속의 나쁜 감정을 배출하고 정신의 균형을 유지하십시오. 이것도 방법인데 어떻게 해야 하나요? 큰 산, 사람 없는 큰 산에 가서 산을 향해 소리를 지르고, 분출하고, 소리를 지르면서 과장된 동작을 하고, 긴장을 풀고 분출한다.

우리는 이제 정신과 의사를 진료하고 있습니다. 사실 여기 있는 우리 대부분은 제 선생님에게 최고의 정신과 의사입니다. 무슨 뜻인가요? 정신과 의사는 환자의 목소리를 참을성 있게 듣는 데 대부분의 시간을 보냅니다. 좋은 경청자가 있는 한, 정신과 의사는 환자에게 좋은 심리적 변화를 가져올 수 있고, 그의 말을 듣는 것만으로도 기적적인 효과가 나타납니다.

여섯째, 긴장을 푸는 법을 배우세요. 당신이 휴식을 취하는 주요 방법은 무엇입니까? 긴장을 푸는 가장 중요한 방법 중 하나는 유머 감각을 갖는 것입니다. 유머는 특히 정신적, 심리적 스트레스를 줄일 수 있습니다. 저는 1991년에 유머러스한 책을 썼는데, 책 서두에 이렇게 썼습니다. 유머는 일종의 안도감이다. 유머를 보면 마음이 편해지고, 벗으면 마음이 편안해진다. 이 책의 마지막에는 다음과 같은 문장을 썼다. -다른 사람에게 유머와 같은 선물을 종료합니다.

일곱째, 타인의 감정을 고려해야 합니다. 자신의 감정뿐만 아니라 타인의 감정도 고려해야 합니다. 특히 우리 대학생, 중학생, 초등학생은 이에 대한 훈련에 집중해야 합니다. 어떤 사람들은 감정적으로 충동적이며, 감정적으로 행동하는 것은 다른 사람의 감정을 고려하지 않습니다.

여덟째, 정서적 환경을 조성해야 합니다. 학생들의 감정과 감정, 그리고 우리 미래 세대의 감정과 감정은 대부분 그들이 살고 있는 학교와 가족에 의해 배양되고 훈련됩니다. 가족의 화합, 친절한 선생님, 협력적인 학급 친구들, 사회적 화합을 이야기하면 특히 학생들과 우리 젊은이들에게 큰 영향을 미칩니다. 이것은 눈에 보이지 않는 수행, 침묵수련으로서 매우 중요하다. 비록 눈에 보이지 않고 소리도 없지만, 이때 도는 소리보다 침묵이 낫다. 이것이 제가 이야기한 다섯 가지 방법 중 첫 번째 방법인 감정 훈련입니다.

두 번째 방법은 어떻습니까? 대인관계를 다루는 법을 배우십시오. 친구 여러분, 대인 관계를 다루는 것은 두꺼운 책입니다. 우리 중 일부는 인생의 마지막 지점에 도달했을 때 아직 이 책을 완전히 읽지 않았습니다. 그래서 대인 관계를 다루는 방법에 대해 먼저 몇 가지 제안을 드립니다. 사람에 대한 관용, 관용은 백만 명의 군인보다 낫습니다. 둘째, 다른 사람의 입장에서 생각해보세요. 셋째, 배려하는 법을 배우십시오. 네 번째는 사랑이 가득한 것입니다. 다섯 번째 부담은 연민입니다. 여섯째, 소통과 조정이다. 일곱째, 성실함. 여덟째, 협력을 잘하라. 아홉째, 기꺼이 손해를 감수하라. 손실을 겪는 것은 일종의 정신입니다. 손실을 입으면 그에 대한 대가를 지불해야 얻을 수 있습니다. 열째, 헌신과 희생이다. 이것이 제가 말한 감성 지능을 개발하는 첫 번째 방법입니다.

감성지능 훈련 및 발달의 세 번째 방법은 무엇인가요? 낙관적이고 열린 마음을 가지십시오, 낙관적이고 개방적인 사람이 되십시오, 자신을 위한 재미를 찾으십시오, 자신을 위한 재미를 찾으십시오, 당신의 기분은 어떤지, 낙관적인지 비관적인지, 이것이 감성 지능의 중요한 측면입니다. 감성 지능을 얻는 데 있어서 어떤 사람들은 낙관주의가 패배를 승리로 바꿀 수 있고, 비관주의가 패배를 승리로 바꿀 수 있다고 말합니다. 당당하고 항상 자기 자신을 고수하는 방법

다른 사람의 의견에 신경 쓰지 마세요. 당신 자신의 길을 가고 다른 사람들이 당신에게 말하게 하십시오. 당신은 자신의 입장을 고수하고, 자신감을 갖고, 자신이 옳다고 믿어야 합니다. 당신의 아이디어를 다른 사람들에게 더 자주 제안하고 다른 사람들이 당신의 입장에 동의하도록 설득할 준비를 하십시오. 자신을 믿으면 성공할 것입니다! 여자친구는 의견이 없습니다. .

무엇을 해야 할까요? , 그녀는 일을하는 데 소심합니다. . 심리적으로 매우 얽혀있습니다. .

그녀는 당신에게 모든 것을 지원했기 때문에 의견이 없습니다. 그녀를 비난하지 마십시오. 그녀는 당신을 전적으로 신뢰하고 그녀에게 모든 일에 당신의 지지가 있다고 말해야 합니다. 그녀가 더 많은 기회를 갖게 하고 그녀가 더 많은 자신감을 갖도록 해주세요. 사실 나도 그렇습니다. 제가 틀렸어요. 제 시간에 대처할 수 있도록 도와주시고, 옳은 일을 하시면 저에게 몇 마디 칭찬해 주시면 천천히 평화와 행복이 찾아올 것입니다.