음주 요령: 천 잔을 마신 뒤에는 취하지 않으려면 술을 마시도록 하세요.

요구르트는 아주 효과적인 숙취 해소 비법이다. 과음한 후에는 요거트를 조금 마시면 위점막을 보호할 수 있을 뿐만 아니라 알코올 흡수도 지연시킬 수 있다. 요구르트에는 칼슘이 풍부하기 때문에 알코올 과민증 증상 완화에 특히 효과적이다. 술을 마시기 전에 우유 한 잔을 마시고, 지방 두 조각을 먹고, 가끔씩 소금을 조금 넣어 마셔도 된다. 이것들은 모두 음주와 음주 예방에 도움이 됩니다.