여성이 임신을 준비하려면 어떤 건강보조식품을 섭취해야 하나요? 적합한 추천 사항이 있나요?

여성들이 임신을 준비할 때는 일반적으로 엽산정, 비타민B복합정, 글루콘산아연 경구액제 등 건강식품을 섭취하는 것이 좋다.

1. 엽산정

엽산정은 무뇌증, 개방척추이분증 등 태아의 신경관 기형을 예방할 수 있고 거대적아구성빈혈도 예방할 수 있으므로 임신 중에도 준비, 여성 의사의 지시에 따라 엽산제를 복용할 수 있습니다.

2. 비타민 B 복합 정제

비타민 B 복합 정제는 신체에 필요한 비타민 B를 보충하고 신체의 신진대사를 촉진하며 신체 건강에 유익하며 예방에도 도움이 됩니다. 태아 기형.

3. 글루콘산아연 경구액

글루콘산아연 경구액은 신체가 필요로 하는 아연을 보충하고 태아의 성장과 발달을 촉진하며, 또한 손실 상태를 개선할 수 있습니다. 식욕.

또한 여성분들도 임신 준비 기간 동안 의사의 지시에 따라 엽산정, 비타민C정 등을 복용하실 수 있습니다. 동시에, 충분한 휴식을 취하고, 충분한 수면을 취하며, 장시간 밤샘, 과로 등을 피하는 데에도 주의를 기울여야 합니다.