새지 않는 성교를 위한 훈련 방법

새지 않는 성관계 훈련 방법에 대한 사진 소개는 다음과 같습니다.

1. 다 시노모리움 관법: 조용히 앉아서 태아 호흡법 사용하기 (또는 복식호흡법)은 15분간 지속되며 회음부에 행운이 들어갑니다. 의도적으로 회음부를 보호하고 항문을 들어올려 사정관과 사정관(사정관은 전립선에 숨겨져 있으며 수정을 위한 주요관으로 양관이라 함)을 조여준다. 수축할 때 숨을 참는 방법을 사용하며 양관에 집중한다.

1분 동안 지속되는데, 즉 환기가 이완되는 것을 일회라고 한다. 하루에 120회, 5회 세션으로 나누어 각 세션마다 24회씩 연습하세요.

비결은 양관을 조일 때 힘이 정확해야 하며, 너무 단단하지도, 너무 느슨하지도 않으며, 빡빡하고 빡빡해야 한다는 것입니다. 이는 이해만 가능하며 말로 설명할 수 없습니다.

이 스킬은 눕기, 앉기, 서기 3가지가 있으며, 서 있는 것이 가장 좋습니다.

2. 고환 호흡 방법:

의자 끝에 앉아 발을 어깨 너비로 벌리고 바닥에 평평하게 대고 헐렁한 속옷을 입거나 하체를 드러내십시오. 고환이 늘어납니다. (여성이 난소를 에너지원으로 사용하는 운동을 하는 경우 에너지 손실을 방지하기 위해 속옷을 착용해야 합니다.) 고환 사이의 음경 중앙에 주의를 집중하세요.

, 그곳은 춥거나 흐릴 것입니다. 긴장을 풀지 않도록 주의하세요.

3. 음낭 압박 방법:

발을 바닥에 편평하게 대고 어깨 너비로 벌린 채 의자 가장자리에 앉습니다. 고환이 자유롭게 매달릴 수 있도록 헐렁한 반바지를 입거나 맨가슴을 드러내십시오. 콧구멍으로 숨을 쉬면서 공기를 복강 속으로 삼키세요(황팅(Huang Ting)). 공기를 공처럼 상상하세요. 먼저 공을 복강에 멈춘 다음 배꼽까지 굴린 다음 골반과 음낭으로 들어갑니다. ?

동시에 숨을 참고 음낭에 공기가 들어가도록 하세요. 각 압박 시간은 최소 30~40초가 되어야 하며, 이 과정에서 항문과 음이 위로 올라가야 합니다. 압박이 끝나면 숨을 들이마시며 몸 전체를 이완시킨다. 압박 시 입안의 체액이 증가하는 경우, 숨을 쉬기 전에 삼키십시오. ?

4. 내부 정액 잠금 방법:

앉은 자세는 고환 호흡과 동일합니다. 발을 바닥에 편평하게 대고 헐렁한 속옷을 입거나 하체를 맨몸으로 착용하세요. 음경 발기를 자극하려면 입천장에 혀를 대고 누르십시오. 참고

생식기와 음경, 음낭의 부기 에너지에 집중하세요. ?오르가즘에 가까워지면 코로 심호흡을 하세요. 동시에 바닥을 빨아들이는 진공 트랩처럼 손과 발을 땅에 단단히 고정하세요. 동시에 이를 악물고 목 뒤쪽을 조이고 혀를 가랑이에 대고 누르십시오.

다시 숨을들이 쉬면서 생식기와 항문 부위 전체를 들어 올리고 회음부, 비뇨 생식기 횡경막, 특히 음경에 집중하세요.

최대한 조여 에너지를 음경에서 회음부까지 들어 올리세요.