우리 자신이 더 나은 모습이 되기를 바랍니다

더 나은 모습의 우리가 되기를

변화할 수 없을 때야말로 진정한 늙어가는 때라는 것을 점점 더 실감합니다. 나는 항상 나 자신을 점점 더 완벽하게 만들기 위해 변화할 수 있는 방법을 찾아왔고, 또한 모두가 더 완벽한 자신이 될 수 있기를 바랍니다.

최근 실종된 중국 최초의 선원 궈추안(Guo Chuan)의 자서전에 관한 기사를 읽었습니다. 그 기사에서 저에게 큰 감동을 준 문장이 있습니다. 꿈을 가진 모든 이들에게 말하고 싶습니다. 올해 50세입니다. 저는 10년 전부터 제 삶을 바꾸기 시작했습니다. 변화하고 싶은 한 언제라도 늦지 않았습니다. 당신이 마음 속에 진정한 자아를 유지하고 삶의 끈기를 유지하는 한.

현재 궈촨의 삶과 죽음은 불확실하지만, 그의 정신은 항상 우리가 미지의 세계를 계속 탐험하도록 영감을 주었습니다.

한 친구가 나에게 다음 구절이 담긴 "끌어당김의 법칙" 사본을 준 적이 있습니다. 당신이 진심으로 무언가를 꿈꾸면 온 우주가 함께 협력하여 당신의 소원을 실현할 것입니다. 이것이 끌어당김의 법칙입니다. 이 세상에는 놀라운 일이 많이 있으므로 자신의 에너지를 과소평가하지 마십시오. 최근 일식 일기를 따라한 것처럼 저도 맛있는 음식을 만들어 보도록 하겠습니다. 그날 파전의 맛이 그리웠는데, 우연히 공식 계정에 파전에 관한 기사가 올라와서 한숨을 쉬지 않을 수 없었습니다. 많은 것들이 너무 훌륭합니다.

저는 누구에게나 착한 아이였어요. 8시 이후에는 잠도 안 자고, 늦게까지 자는 일도 없었어요. 남들이 나를 어떻게 생각할까에 신경을 많이 쓰고, 남들에게 만족을 주는 나 자신이 되려고 끊임없이 노력하지만, 내 감정은 무시하는 편이다. 중학생이 되면서 더 신나는 세상을 접하게 되었고, 더 매력적인 것들을 발견하게 됐어요.

부모님이 아무리 혼내셔도 몰래 인터넷에 접속하던 시절이 있었습니다. 나중에 알고 보니 나에게는 인터넷 서핑 외에 다른 취미가 없는 것 같았다. 심지어 대학 입시 희망도 컴퓨터공학을 전공하는 것뿐이었다. 캠퍼스에서 연극 공연이 열리는 경우가 종종 있는데, 다른 사람들이 자신의 몸매를 과시하면 취하게 될 뿐만 아니라 부러워하기도 합니다. 무대에 올라 박수를 많이 받는 상상을 하곤 했어요.

부모님은 제가 자라면서 교과서 지식 외에는 어떤 기술도 배우지 못하게 하셨습니다. 100점짜리 시험 점수가 가장 만족스러울 것입니다. 그들이 흔히 하는 말은: 초등학교 때 학업 성적이 당신만큼 좋지 않았던 다른 사람의 가족을 보세요. 이제 그들은 천천히 따라잡고 있고 그들의 성적이 당신보다 더 좋습니다. 오랫동안 나는 부모님이 내 인생을 계획하지 않고 교과서에 나오는 지식과 기술을 배우게 놔두지 않고 내가 자라서 독립할 때까지 자유롭게 발전하도록 허락하셨다고 불평했습니다.

어린 시절 심각한 질병으로 인해 체중이 점차 기준을 초과하여 최고 기록이 220파운드로 반에서 가장 뚱뚱한 사람이 되었습니다. 자존감이 낮아지고, 내성적이고, 표현을 잘 하지 못하기 시작했어요. 겉으로는 무심해 보일 때도 있지만, 조용하고 이중적인 성격을 갖고 있는 인물이기도 하다. 본격적으로 사회에 나가서 자신의 부족함을 깨달은 후, 비만으로 인한 고민을 더욱 깊이 인식하게 되었고, 살이 빠지기 시작했습니다. 어두운 시기를 겪고 있습니다. 나는 어떤 다이어트를 해서 살을 빼고, 살을 빼려고 약을 먹고, 살을 빼려고 지방흡입까지 생각했다.

살을 빼는 과정에서 여러 가지 잘못된 방법을 시도하다 보니, 합리적인 식단과 적당한 운동을 병행하고, 꾸준히 좋은 습관을 들이는 것이 가장 건강한 살 빼는 방법이라는 것을 점차 깨달았습니다. 2년이 넘게 내 체중은 220파운드에서 130파운드로 줄었는데, 이는 여자아이의 체중 감량에 해당합니다. 살을 빼면 체형의 변화뿐 아니라, 멘탈의 변화도 생기고, 소심함도 덜해지고 성격도 밝아지네요. 옷 매칭, 피부 관리 및 건강 관리, 운동 등에 관심을 기울이면 사람 전체가 점점 더 좋아질 것입니다.

때로는 많은 일에 있어서 타고난 조건도 중요하지만, 습득한 노력이 더 중요합니다. 지금 당신의 모습은 대부분 과거의 자신에 의해 형성되었습니다. 10대 때는 가족의 영향을 많이 받았고, 20대 때는 우리가 어떤 사람이 될지 결정하는 사람이 바로 우리였습니다. 재능은 사람마다 다릅니다. 세상에 절대적인 공평은 없습니다. 우리는 자신의 출신과 가족을 결정할 수 없지만 모든 사람은 자신의 꿈을 추구할 권리가 있습니다.

정말로 하고 싶은 일이 있으면 아무리 큰 어려움이라도 극복할 수 있고, 하고 싶지 않은 일을 할 때는 아무리 작은 변명이라도 이유가 될 것이다.

무관심하면서도 부러움에 빠지지 마세요. 다른 사람의 좋은 몸매가 부러우면 그냥 천천히 달리면서 혼자서 운동을 해보세요. 남들이 사진을 예쁘게 찍는 걸 부러워한다면 사진, 구도, 조명을 공부해보세요. 다른 사람이 맛있는 음식을 만드는 게 부러우면 직접 만들어보고, 재료의 조합을 이해하고, 영양가 있고 건강한 재료를 선택해보세요. 많은 곳을 여행한 분들이 부럽기 때문에 야외에 나가서 여행을 하고, 정상을 정복하고, 새벽 5시에 일출을 경험합니다.

당신이 되고 싶은 사람이 되는 것은 단순히 말만 하는 것 이상이라는 것을 기억하세요. 우리 모두 더 나은 자신이 되기를 바랍니다. 삶을 풍요롭게 하고 더 나은 사람이 되어야만 더 나은 사람들을 만날 수 있습니다

1. 결심이 확고할 때만 침착함을 유지할 수 있습니다. 모든 세간의 이목을 끄는 맹세와 끝없는 강조는 단지 허세일 뿐입니다. 정말로 누군가를 포기하고 싶거나 새로운 여행을 시작하고 싶을 때, 당신은 항상 침묵하고 약간 관대해지며, 깊은 감정은 당신을 아무 말도 하고 싶지 않게 만들고, 사람들이 알기를 원하지 않게 만들고, 알리고 싶지 않게 만듭니다. 누군가의 반응을 들어보세요.

2. 때로 우리는 두뇌를 사용해야 할 때 감정을 사용하기 때문에 잘못된 행동을 하기도 합니다.

3. 진정한 자유는 하고 싶은 일을 하는 것이 아니라, 하기 싫은 일을 하지 않는 것입니다.

4. 슬퍼하지 마세요. 세상은 이렇습니다. 어디를 가든 항상 실망스러운 일이 있을 것입니다.

5. 어쩌면 마음이 움직이지 않은 것도, 불가능한 것도 아니고, 운명은 정해져 있지만 운명이 아닌 것일 뿐, 사랑은 깊고 얕다. 가장 아름다운? 당신이 누군가를 깊이 사랑할 때, 누가 당신 곁에 있어주나요? 사랑은 당신에게 만나고 헤어지고, 선택하고 후회할 시간을 얼마나 주나요?

6. 물질의 풍요와 허무함 속에서 자신의 꿈을 기억하고 차지할 수 없는 자리를 떠나는 사람이 얼마나 될까요?

7. 사람이 친구를 많이 갖는 것은 불가능하다. 소위 전 세계의 친구라는 것은 시적인 과장이거나 천박한 자만입니다. 사교 활동에 열심인 사람들은 친구가 많다고 자랑하는 경우가 많습니다. 사실 그들은 우정이 사회 분야의 지배적인 힘이 아니라 패션, 관심, 지루함이라는 것을 마음속으로 알고 있습니다. 진정한 우정에는 소란이 없습니다.

8. 분명히 마음속으로는 그럴 생각이 없는데 자제하지 못하고 반대로 말할 때가 많다.

9. 살다 보면 주변에 없어도 당신을 웃게 만드는 사람들이 있는데, 정말 좋은 일이다.

10. 일을 처리할 때는 남을 먼저 생각하고, 남을 논할 때는 자기 자신을 먼저 생각하라.

11. 나이가 들고 청춘이 지나도 잊지 못할 것은 평생의 친구인 우정이다.

12. 성공에는 비용이 필요하고 시간도 비용입니다. 시간을 소중히 여기면 비용이 절약됩니다.

13. 세상에는 돌로 새길 수 없는 것이 있다. 우리 마음속에는 잠글 수 없는 곳이 있는데 그 곳이 바로 희망입니다.

14. 물고기라면 하늘에 반하지 말고, 새라면 바다에 반하지 마세요.

15. 사람들이 서로 접촉할 때 알 수 있는 것은 부분적인 견해와 한두 가지 인간적인 감정뿐이다. 말할 수 있는 것은 가장 깊은 외로움이 아닙니다.

16. 당신을 사랑하기 위해 이 세상에 오는 사람은 없습니다. 다른 사람은 결코 당신 삶의 중심이 아닙니다. 당신의 삶을 풍요롭게 하고 더 나은 사람이 되어야만 더 나은 사람들을 만날 수 있습니다.

17. 어떤 일에 너무 많이 생각하면 실패하는 경우가 많다. 매일 구체적인 행동을 취하면 목표에 더 가까워질 것입니다.

18. 어디에나 꽃이 핀다. 슬프다고 해서 향기를 뿌리는 것도 잊지 마세요.

19. 꽃처럼 당신이 어디에 있든, 주변 환경이 어떠하든, 당신은 여전히 ​​당신만의 아름다움을 꽃피우고 당신만의 멋진 삶을 살아갈 수 있습니다.

20. 지워지지 않는 상처도 없고, 낫지 않는 상처도 없고, 멈추지 않는 절망도 없다.

21. 인간관계에서 가장 짜증나는 것은 다툼이나 냉전이 아니라, 분명히 누군가를 좋아하는데도 신경 쓰지 않는 척하는 것이다. 사랑은 항상 자존감과 연결되어 있습니다. 그러나 자존감은 결코 고상한 태도가 아니라 자신에 대한 솔직한 얼굴입니다. 세상의 모든 사람들은 경멸적이고 멋진 인물을 연기하는 데 익숙합니다. 연기력이 좋을수록 행복과는 거리가 멀어진다. 너무 깊게 숨기지 마십시오. 행복은 당신에게서 찾을 수 없습니다.

22. 모두가 좋아하는 노래 뒤에는 알려지지 않은 이야기가 있다.

23. 좋은 사랑은 계속해서 자기 자신이 될 수 있게 해주지만, 더 나은 사람이 되고 싶은 욕망을 갖게 만든다.

24. 당신이 요구하는 것을 얻지 못하는 사람은 당신과 어울리지 않는다는 것을 의미합니다. 그 사람은 조만간 당신을 떠날 것입니다. 한밤중에 군중 속에서 홀로 무력하게 굴러다니고 있습니다. 운명에 직면하여 그의 머리는 멍들고 피가 흘렀고 마침내 이 남자의 삶에 끼어들었지만 여전히 멍이 들었고 위로의 말 한마디도 듣지 못하고 여전히 자신의 길을 가고 있다는 것을 알게 되었습니다. 함께 있든 없든, 차이점은 무엇입니까?

25. 마음 속에 숨어 있는 사람을 깨우지 마세요. 그 사람은 거기 있어야 하기 때문입니다. 당신은 당신이 불러일으키는 것이 아름다움이라고 생각하지만 사실 당신에게 있어서 당신이 불러일으키는 것은 악마입니다.

26. 누구나 살아가면서 함께할 수 없는 사람을 만나게 마련인데, 결국엔 거부할 수 없는 강한 사랑이라는 걸 느끼며, 이런 생각을 하게 된다. 인생의 유일한 후회다. 시간이 흘렀고, 몇 년이 지났다. 그 어처구니없는 시절을 돌이켜보면 함께 할 수 없었던 사람들이 사실은 잘못된 사람들이라는 것을 깨닫기 시작했기 때문에 최후의 수단을 선택했다는 것에 감사함을 느낀다.

27. 사람에게는 두 가지 길이 있는데, 하나는 반드시 가야 할 길이고, 다른 하나는 가고 싶은 길이다. 가야 할 길을 아름답게 걸어야 원하는 길을 갈 수 있다. 걸릴.

28. 우울증은 자신의 무능함에서 비롯되고, 걱정은 충족되지 못한 욕망에서 비롯되며, 과민함은 비겁함의 표시이다.

29. 행복은 좋은 건강에 나쁜 기억력을 더한 것입니다. 자기 수양 운동을 꾸준히 하고 더 나은 자신이 되어 보세요

자기 수양 운동을 고수하고 더 나은 자신이 되어 보세요 1부

1. 잠에서 깰 때 허리 스트레칭하기 아침에는 활기차고 상쾌한 기분을 느끼세요. 머리를 흔들면 경추의 건강이 보장됩니다. 국립 건강의 날에는 몸을 가볍고 상쾌하게 하며 안전하게 지낼 수 있습니다. !

2. 성공은 자기 훈련에서 비롯됩니다. 결단력이 없으면 결코 독립적인 사람으로 간주되지 않습니다. ——존 포스터

3. 피트니스 운동에서 가장 중요한 것은 끈기이며, 건강이 끝나기 전에 끝나는 것은 금기이다.

4. 국민체력은 국가와 국민에게 이익이 되며, 현재에도 기여하고 미래에도 이익이 될 것입니다!

5. 당신이 흘린 땀 한 방울은 모두가 부러워하는 침으로 바뀔 것입니다.

6. 올림픽의 동풍과 관중들의 환호 속에 우리는 함께 힘을 모아 달리고 달리며 승리의 끝까지 달려가겠습니다

7. 열심히 일하고, 잘 쉬고, 열심히 공부하고, 마지막으로 계속 운동해주세요!

8. 좋은 수치는 인내하는 자만이 가질 수 있습니다!

9. 늙은 아버지는 체육관에서 땀을 흘리고 있고, 젊고 아름다운 어머니는 딸과 놀고 있다.

10. 여행의 진정한 의미는 운동이 아니라 영혼을 움직여 삶의 샘을 찾는 것입니다.

11. 건강만큼 좋은 친구는 없고, 병만큼 좋은 적은 없습니다. 병 때문에 몰래 울기보다는 운동하고 건강을 유지하여 삶에 색을 더하는 것이 좋습니다.

12. 건강한 몸으로 행복한 삶을 누려야 합니다. 모든 좋은 것은 건강에서 나옵니다. 국민건강의 날에는 운동을 하고 몸을 튼튼하게 유지하세요. . , 건강을 동반하십시오!

13. 병원에 입원하지 않도록 충분한 에너지와 에너지를 연습하십시오.

14. 체육교육과 지적교육이 균형을 이루어야 합니다. 스포츠는 강한 전사를 키워야 하며 건전한 신체에 건전한 정신을 불어넣어야 합니다.

15. 높은 삶의 질을 유지하며 오래 건강하게 산다. 모두가 요구하는 것인데, 운동을 잘하는 것 잊지 마세요.

16. 포기하고 싶은 순간, 애초에 왜 여기까지 오려고 고집했는지 생각해 보세요.

17. 불면증 요약: 매일 운동해야만 잠을 잘 수 있다. 더 나은 자신이 되기 위해 자기 수양을 고집하라 카피라이팅 2부

18. 나는 온화한 사람이 되는 법을 배우기 시작했고 계속 운동하기로 결심했다.

19. 운동만이 모든 의심을 없앨 수 있다. ——(괴테)

20. 매일 점프하고, 육체적으로나 정신적으로 건강을 유지하고, 매일 행복하고 미소를 지으며, 매일 새로운 공기를 마시며 기쁨을 맞이하세요. 걱정 없이 고기와 야채를 섭취하세요. 완전한 영양과 적절한 운동을 하면 늙지 않습니다.

21. 질병은 사람을 고통스럽게 하고, 운동은 사람을 단맛을 느끼게 하며, 건강은 사람에게 진보를 보게 만든다.

22. 여름에는 꽉 끼는 옷을 입고 뜨거운 태양 아래에서 땀을 흘리며 걷는 것을 좋아합니까?

23. 사람이 많지 않기 때문에 성공의 길은 혼잡하지 않습니다. 지속하는 사람.

24. 모든 약점을 극복하는 것이 사람의 위대함의 시작이다. ——Shen Congwen

25. 조직 운동의 효율성과 관련하여 미리 정해진 목표의 실현은 개인의 노력과 그룹의 노력의 통합 정도에 달려 있습니다.

26. 행복한 공원을 산책하며 자유의 향기를 느끼고, 행복한 거리에서 운동하여 높은 푸른 산에 노래하고 활력의 리듬을 연주하세요. 국민 건강의 날이 다가왔습니다. 오셔서 운동하시고 영원히 건강을 유지하세요.

27. 피트니스에 대한 나의 열정에 마감 기한을 정해야 한다면, 나는 그것이 만년이었으면 좋겠다!

28. 건전한 정신은 건전한 신체에 있고, 나라의 번영은 전체 국민의 건강에 달려 있다.

29. 매일 30분씩 운동을 꼭 고집해요. 몸 전체가 별로 불편하지 않고, 목도 훨씬 좋아졌어요. 뚱뚱할수록 게으른 사람이 되기 때문에 움직여야 합니다.

30. 청춘은 노래하고 인생은 즐겁다! 평일에는 운동을 더 많이 하고 아건강을 멀리하세요! 사람들은 높은 삶의 질을 요구합니다. 그러니 운동도 잊지 마세요! 다시 8월 8일입니다. 우리 모두 힘을 합쳐 건강을 유지하고 백년 이상을 살아갑시다!

31. 땀과 살이 펑펑 울다!

32. 국민운동은 정말 훌륭하고, 남자, 여자, 노소를 불문하고 그들의 영웅을 보여줍니다. 70대, 80대 분들은 허리도 좋고, 다리도 좋고, 몸매도 좋은 분들은 보지 마세요. 고대부터 영웅은 젊었고, 의기양양하게 달리고 점프했습니다. 탁구, 배드민턴에어로빅, 다양한 운동이 가능합니다. 영웅적인 남자들이 운동장에서 경쟁합니다. 국민체력의 날이 다가왔습니다. 건강과 행복을 기원합니다!

33. 얼굴은 자연스러우나 몸매는 그렇지 않다.

34. 나쁜 습관이 당신보다 먼저 사라지게 하십시오. ——프랭클린 자기 훈련을 지속하고 더 나은 자아가 되기 카피라이팅 3부

35. 젊은이들은 자신의 길을 용감하게 따라야 합니다. 많은 혁명적 선배들이 수많은 우여곡절을 거쳐 훈련되었습니다.

36. 양고를 추면 기분이 좋아지고, 노래를 부르면 젊어지고, 팔을 휘두르면 젊어진다. 영원히, 온 백성이 움직일 때, 그들은 건강할 것이다. 종합체력의 날이 왔습니다. 함께 즐겁게 운동합시다.

37. 인생은 움직임에 있습니다. ——(프랑스 계몽사상가-볼테르)

38. 사람의 강인함을 측정하려면 자제력을 살펴봐야 한다. ——단테

39. 이 존재가 나를 외롭게 만들지라도 살기 위해서는 강력한 존재가 필요하다!

40. 몸매에 별로 관심이 없다고 늘 말하잖아요. 사실, 당신은 자신을 바꿀 힘이 없습니다!

41. 체육관에서 보낸 지 5개월. 조금 뚱뚱하고 허약한 모습에서 이제는 몸매의 흔적이 드러나는 모습까지! 그동안 얼마나 많은 땀을 흘렸는지 모릅니다. 그러나 나는 그것이 그만한 가치가 있다고 생각합니다.

42. 만리장성을 오르고, 경치를 즐기고, 셔틀콕을 치며, 근육과 뼈를 이완시키고, 활력이 넘치며, 건강에 유의하세요. 자주 운동하고, 더 많이 운동하면 걱정 없는 삶을 살 수 있을 것입니다. 국민체력의 날이 다가왔습니다. 함께 즐겁게 운동합시다.

43. 좋은 자세와 꾸준한 운동이 건강한 몸을 만든다.

44. 운동, 피트니스, 휴식에는 스트레스 없는 공간이 필요하다. 방에 배치하고 싶다면 벽 장식에 너무 화려한 벽지나 색상을 선택하면 안 된다. 공간을 확보하고 스트레스를 해소하세요.

45. 적당히 그리고 능력 내에서 운동하라.

46. 용기를 갖는다고 해서 항상 큰 소리로 외치는 것은 아닙니다. 때로는 용기는 하루가 끝날 때 조용히 "노력하겠습니다!", "다시 시도하겠습니다!"라고 말하는 것입니다.

47. 일하는 사람들이 사는 우리나라에서는 수백만 명의 사람들이 육체적으로 노력해야 합니다. , 의지가 강하고, 용감하고, 두려움이 없고, 활력이 넘치고, 인내심이 강한 사람들입니다. ——(레닌)

48. 강해지고 싶다면 달려라! 건강해지고 싶다면 달려라!

49. 맹세는 다 위선이고, 지키지 못하면 다 헛수고다!

50. 스포츠 취미 한두 가지를 주며 건강의 비결을 알려주세요! 7월은 안녕, 8월은 안녕. 영감을 주는 친구들과 함께 자신의 감정을 공유하고 더 나은 자신이 되기를 바랍니다.

1. 밝은 마음을 가진 사람이 되세요. , 슬퍼하거나 조급해하지 말고, 강해지고, 위로 올라가고, 태양에 가까이 머물고, 더 나은 자신이 되십시오. 7월 안녕, 8월 안녕!

2. 시작할 가치가 있는 일은 끝낼 가치가 있습니다. 7월 안녕, 8월 안녕!

3. 나에겐 아직 꿈이 있고, 실패할 수는 없다. 7월 안녕, 8월 안녕!

4. 기분이 좋으면 좋은 풍경이 생기고, 비전이 좋으면 발견이 생기고, 생각이 좋으면 좋은 아이디어가 나옵니다. 7월 안녕, 8월 안녕!

5. 날씨가 더워도 기분은 좋아야 합니다. 아름다운 기분에서만 주변의 아름다움을 발견할 수 있습니다! 7월 안녕, 8월 안녕!

6. 마음은 짐이 아니다. 무게가 없기 때문에 들기도 힘들고 내려놓기도 힘들다. 7월 안녕, 8월 안녕!

7. 사람들은 어두운 밤을 걷는 것을 두려워하지 않지만 마음에 빛이 없는 것을 두려워합니다. 7월 안녕, 8월 안녕!

8. 인생은 이렇다. 자신이 한계에 부딪혔다고 생각할 때, 가장 낮은 지점에 이르렀을 때 전환점이 나타난다. 77월 안녕, 8월 안녕!

9. 침묵은 성장의 표시이고, 성숙의 표시는 침묵하는 방법입니다. 7월 안녕, 8월 안녕!

10. 남들이 갔던 길을 반복하는 것은 자신의 발을 방치하기 때문이다. 7월 안녕, 8월 안녕!

11. 야망이 있는 사람에게는 해결책이 셀 수 없이 많지만, 야망이 없는 사람에게는 수많은 어려움이 있을 뿐입니다. 7월 안녕, 8월 안녕!

12. 앞으로 나아가지 않으면 어디까지 가야 할지 알 수 없고, 열심히 공부하지 않으면 진리를 이해할 수 없습니다. 7월 안녕, 8월 안녕!

13. 기꺼이 믿고 의지하는 한 실패는 없고 성공이 일시적으로 중단될 뿐입니다. 7월 안녕, 8월 안녕!

14. 바쁘게 살지 말고 공부하면서 인생을 감상하면 기분이 꽃처럼 피어날 것입니다. 7월 안녕, 8월 안녕!

15. 사람들은 다른 사람에게 무엇을 요구할 권리가 없습니다. 다른 사람이 주지 않으면 빼앗을 수 없습니다. 당신이 원하는 것을 위해서만 싸워라. 7월 안녕, 8월 안녕!

16. 해바라기는 슬픔을 등 뒤에 숨기고 있기 때문에 항상 햇빛을 향해 미소를 지을 것입니다. 7월 안녕, 8월 안녕!

17. 운명은 손에 있는 손바닥 자국과 같아서 아무리 우여곡절을 겪어도 결국은 자기 손에 달려 있다. 7월 안녕, 8월 안녕!

18. 사람은 최선을 다해야 최고의 잠재력을 발휘할 수 있다.

7월 안녕, 8월 안녕!

19. 성숙함은 얼마나 똑똑한가가 아니라 얼마나 어리석은가에 달려있습니다. 7월 안녕, 8월 안녕!

20. 목표를 잃지 않는 한, 천천히 걷는 사람은 목적 없이 헤매는 사람보다 더 빨리 걸을 수 있다. 7월 안녕, 8월 안녕!