16세 소녀가 사프란 물을 마실 수 있나요?

그렇습니다.

모든 사람이 사프란을 복용하기에 적합한 것은 아니다. 혈액 정체가 ​​있거나 임신 중인 여성이라면 과다 출혈이나 유산으로 이어질 수 있으므로 복용하지 않는 것이 가장 좋다. 또한, 임신을 준비 중인 여성은 사프란을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

추가 정보:

샤프란 차 섭취 시 주의 사항:

1. 부작용에 주의하세요

샤프란을 너무 많이 섭취하는 사람 또는 적합하지 않은 경우 복용 후 부작용이 발생하기 쉽습니다. 기 및 어혈 증상이 없는 일부 사람들은 사프란을 물에 담가서 정기적으로 복용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 피부 궤양과 출혈이 발생하여 건강에 좋지 않습니다.

2. 사프란을 너무 많이 섭취하지 마세요

한 번에 섭취하는 사프란의 양은 10g을 넘지 않아야 합니다. 그렇지 않으면 신체에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이는 사프란이 신체에 들어간 후 신경계에 강한 영향을 미치고 특정 흥분 효과가 있기 때문입니다. 사프란을 다량 섭취할 경우 과도한 신경 흥분, 현기증, 불면증을 쉽게 유발할 수 있으며, 신체가 민감한 일부 사람들에게는 발진, 알레르기성 두드러기 등의 증상이 나타날 수도 있습니다.

인민일보 - 사프란 물에 담가서 마시는 4대 효과와 금기

인민일보 - 사프란 물에 담가서 마시는 금기와 부작용