남성과 여성은 섹스를 자주 하면 살이 빠질 수 있을까? 체중 감량을 위한 남녀 성생활 상식 분석

섹스가 땀을 흘리게 하지만, 땀을 흘리면 칼로리가 소모되어 살이 빠진다고 생각하시나요?

성관계를 하면 신체의 여러 기관과 기관에서 심장박동이 빨라지고, 호흡이 빨라지고, 혈압이 높아지는 등 생리적, 심리적 반응이 나타난다. 클라이막스 동안 심박수는 분당 110~180회, 호흡수는 분당 40회, 혈압은 180/110mmHg(24/14.7000Pa)까지 증가할 수 있습니다. 그래서 최근에는 체중 감량이라는 목적을 달성하기 위해 섹스가 많은 열에너지를 소모할 것이라고 생각하는 사람들도 있다.

해외에서는 다양한 성행위의 칼로리 소모량을 나열하기도 했다. 재킷 벗는 데 12kcal, 속옷 벗는 데 8kcal, 전희 3000kcal, 오르가즘 112kcal, 12~36kcal. 오르가즘 이후. 이 모든 데이터는 성적 체중 감소에 대한 신뢰를 주는 것으로 보입니다.

그러나 최근 성적 연구 보고서에 따르면 사람의 심장 박동과 호흡이 빨라지고 혈압이 높아지지만 이러한 생리적 변화는 사람의 힘든 육체 노동과 비슷하지만 실제로 이러한 생리적 변화는 주로 다음과 같은 요인에 의해 발생합니다. 사람들의 성행위는 심리적 효과가 실제로 많은 양의 에너지 소비가 있음을 증명하지 않습니다.

러시아의 '성과 성건강' 연구원은 홈페이지에 발표된 연구 결과에 따르면 오늘날 사람들이 섹스 중에 너무 많은 양을 섭취하지 않기 때문에 성적 체중 감량은 섹스와 체중 감량에 대한 오해라고 한다. 많은 에너지. 섹스는 400칼로리인 오르가슴을 포함해 250칼로리만 소모한다. 이런 식으로 성관계를 통해 체중을 감량하려면 몇 시간 또는 그 이상 동안만 충분한 칼로리를 섭취하면 되는데, 이는 물론 어려운 일입니다. Long Term Health Network는 귀하의 건강을 기원합니다.