90년대 이후 세대가 헬스케어 제품의 주요 구매자가 됨

일명 '펑크 건강'은 실제로 어떤 행동이 몸에 해롭다는 것을 알면서도 여전히 즐거움을 위해 한다는 것을 농담으로 표현한 것입니다. 하지만 이런 일을 하면 몸에 해로울까 봐 걱정이 되어서 건강보조식품을 먹어 몸을 회복하게 되었어요. 한 네티즌은 이를 매우 적절하게 표현했습니다. 즉, "왼손에는 구기자, 오른손에는 매운 스트립"입니다. 밤을 새지 않고 가장 비싼 마스크팩을 바르는 것도 같은 마음이다. 늦게까지 자는 것이 피부에 매우 해롭다는 것을 알고 있음에도 불구하고, 여전히 늦게까지 자고 싶어서 마스크팩만 바르면 해결될 수 있습니다. 1990년대에 태어난 사람들은 점차 30대에 접어들면서 더 많은 책임을 져야 한다.

이때 다들 몸이 가장 중요하다는 사실을 깨닫지만, 자신의 '재미'를 희생할 생각은 없다. 그래서 늦게까지 드라마도 보고, 바비큐도 먹고, 건강보조식품도 챙겨먹었어요. 전문가들은 이런 건강요법은 심리적 안정만을 추구하는 것일 뿐 아무런 효과가 없다고 말한다.

요즘 젊은 사람들은 업무 스트레스가 많고 운동량이 부족하기 때문에 건강 관리 제품을 구입하는 것이 몸에 유익합니다. 그러나 결국 건강 관리 제품은 보충제일 뿐 큰 효과를 가져오지는 못할 것입니다. 중요한 것은 잘 일하고 휴식을 취하고, 매일 건강한 식단을 유지하며, 일정량의 운동을 보장하는 것입니다.

건강식품에만 의존한다면 절대 부족합니다. 게다가 헬스케어 제품의 가격도 결코 저렴하지 않다. 제품이 아무리 저렴해도 수십, 수백 위안은 될 것이다. 한 달에 여러 가지 제품을 먹으면 1~2천 위안의 비용이 듭니다. 이는 일반 직장인들에게는 이미 많은 비용이다.

건강보조식품을 너무 많이 섭취하는 것도 신체에 손상을 주고 간에 부담을 가중시킬 수 있으므로 함부로 섭취해서는 안 된다. 건강 지키는 것은 모두의 큰 관심사가 되었습니다. 관심을 끄는 것도 좋지만, 올바른 방법을 선택하는 것도 중요합니다.

전문가들은 젊은이들에게 '펑크 건강 관리'를 하지 말라고 일깨워준다. 건강 관리는 실용적인 방법으로 시행되어야 하며 단지 내면의 편안함을 추구하기 위해 무작위로 행동해서는 안 된다는 점을 모든 사람에게 상기시키고 싶다. 결국 손상된 것은 자신의 몸이고, 여전히 비용을 지불해야 합니다.