춤출 때는 조심하세요

디스코 댄스 시 주의사항은 다음과 같습니다. 1. 심장이 좋지 않다고 느끼면 춤을 추지 않는 것이 좋습니다. 춤을 추면 심장병을 유발할 수 있기 때문입니다. 2. 디스코장에 갈 때 신분증을 꼭 지참하세요. 3. 복장 : 반팔 티셔츠와 청바지는 변함없는 클래식이다. 옷을 너무 많이 입지 말고, 트레이닝복 바지도 입지 마세요. 4. 외부인과의 물리적인 충돌을 피하도록 노력하십시오. 춤추는 방법: 중요한 것은 박자를 정확하게 따라가는 것입니다. 대부분의 사람들은 음악에서 박자를 들을 수 있습니다. 먼저 듣고 싶은 R&B 노래를 찾아보면 쉽게 느낄 수 있을 것입니다. 점프할 때는 박자에 맞춰서 밟기만 하면 됩니다(일반적으로 음악 박자 및 북 박자 밟기라고 함). 한 번에 한 걸음씩 치는 것부터 시작합니다. 한쪽 다리를 살짝 들고 지지 다리를 살짝 구부린 다음, 다리를 아래로 내리고 바닥을 가볍게 걷어차세요. 추세에 따라 다리를 곧게 펴십시오. 이때 박자가 끝나고 다른 쪽 다리로 전환하여 위의 동작을 반복하십시오. 즉, 손을 낮추거나 약간 반복하십시오. 높이 들고 리듬에 맞춰 부드럽게 춤을 춥니다. 리듬에 익숙해지면 원하는 대로 즉흥 연주를 할 수 있습니다. 정말 안 맞는 것 같다면 가장 확실한 리듬의 노래를 찾아보세요. 그러면 가장 눈에 띄는 북의 박자에 맞춰 걷고, 각 박자를 따라가며 한걸음씩 걸어보세요. 춤추는 것과 같습니다. 디스코에는 고정된 동작이 없으며 주로 즉흥 연주이며 목적은 긴장을 푸는 것입니다. 익숙해지면 상체와 팔에 약간의 (작은 범위) 움직임을 추가할 수도 있습니다. 느린 흔들림도 마찬가지입니다. 왼쪽과 오른쪽으로 두 걸음만 움직여 보세요. 멜로디에 맞춰 천천히 발걸음을 옮기세요. 소녀의 발걸음은 전적으로 소년이 주도한다. 소녀가 소년의 발을 밟지 않는 한 소년이 어느 방향으로 움직이는지는 중요하지 않다. 동작과 속도 요구 사항이 있는 국가 표준과 달리 이는 모두 매우 쉽습니다. 또한 몇 가지 기본 기술을 요구하고 일상적이거나 과도기적인 동작을 숙달한 다음 어려운 동작을 열심히 연습하고 일부 "특허" 동작을 혁신하는 힙합과도 다릅니다. .

추가 정보: 장점과 단점 적절한 디스코 활동은 몸과 마음을 즐겁게 하고, 기분을 이완시키며, 근육과 뼈를 활성화하는 동시에 댄스 스텝의 리듬은 두뇌를 조화시킬 수 있습니다. 신경을 날카롭게 하고 어느 정도 걱정을 덜어줍니다. 물론 다른 활동과 마찬가지로 디스코 이외의 다른 불법 활동에 참여하지 마십시오. 공기가 나쁜 곳에서 오랫동안 기다리지 마십시오. 잦은 '디스코댄스'는 건강에 해롭고, 이명, 지속적인 미열, 기침 등의 증상이 나타나기 쉬우며, 젊은 환자들에게 사지떨림증후군을 유발하는 것이 주요 증상으로, 앉아있을 때나 환자의 다리와 머리가 항상 비자발적으로 흔들리는 것이다. 아니면 서 있거나. 디스코는 신경질환의 주범이다. 청소년들은 성장과 발달의 시기로 시끄러운 음악과 눈부신 빛에 노출되는 경우가 많아 건강에 큰 해를 끼칠 수 있습니다. 이러한 환경에 장기간 노출되면 뇌 장애, 불면증, 몽유병, 기억 상실, 두통 및 기타 질병. 디스코를 할 때 주의할 점 2. 처음 디스코에 갈 때의 입장 규칙은 무엇입니까? 1. 카드를 넣을 때 가장 먼저 하는 일은 돈을 낸 사람에게 건배하는 것입니다. 건배할 때는 잔이 그 사람의 와인보다 낮아야 합니다. 2. 디스코 동작의 범위가 너무 넓어서는 안 된다. 다른 사람을 때리기 쉽기 때문이다. 디스코를 함께 하게 하려면, 익숙하지 않다면 상대방의 동의를 받는 것이 좋다. 먼저 직접 시작하지 마십시오. 돼지 손과 같습니다. 남에게 술을 강요하지 말고, 술을 강요하지 말고, 조롱할 수도 있지만 강요하지 마십시오. 3. 나이트클럽의 핵심 패스는 '돈'이다. 나이트클럽에서 즐거운 시간을 보내고 싶다면 주머니에 있는 돈이 그 즐거움을 뒷받침할 수 있는지 확인해야 합니다. 돈이 너무 풍부하지 않으면 나이트클럽에서 충분한 행복을 누리기가 어렵습니다.

추가 정보: 주의 사항 1. 자리를 떠난 시간이 10분이든, 1분이든, 10초이든 관계없이 돌아올 때 새로운 음료를 주문해야 합니다. 친구와 함께라도 같은 음료를 다시 마시지 마십시오. 2. 여자들은 솔선해서 당신에게 주의 깊게 말을 거는 사람들에게 주의를 기울이지 않으려고 합니다. 기회가 있으면 그들에게 말을 걸지 마세요. 바/나이트클럽에서 당신과 대화를 시작하는 사람은 자신이 무엇을 하고 있는지 알고 있어야 합니다. 3. 술집/나이트클럽을 술 취하는 장소로 이용하지 말고, 가장 친한 친구와도 술집/나이트클럽에서 술에 취하지 마십시오. 술집/나이트클럽에서 술에 취하는 것은 매우 위험한 일입니다.

춤출 때 3가지 주의하세요: 봄, 여름, 가을, 겨울 어느 계절에 가든 코트 안에 얇은 옷을 입으세요. 춤을 추기만 하면 너무 더워질 거예요! ! ! 나는 댄스 플로어에서 뛰어다니는 걸 더 좋아해요. 그런데 사람이 너무 많으면 앞 사람과 뒤 사람이 서로 바짝 튀면서 앞 사람의 어깨를 잡고 높이 올라갑니다. 한 차례의 점프를 한 후 나는 기본적으로 땀을 많이 흘렸습니다. 그렇다면 가장 중요한 것은 깨어 있는 것입니다. 나는 실제로 디스코에서 춤을 춘다는 핑계로 술을 너무 많이 마신 소녀를 만지는 불쌍한 노인들을 본 적이 있다. 물론 스스로 강한 저항을 보이지 않으면 모두가 보더라도 모두가 들어갈 것이다. ', 결국 서로를 정말로 아는지는 아무도 모릅니다. 그러니 반드시 깨어 있으십시오. 또 한 가지, 게임이 끝나면 잔을 비우는 것을 잊지 마세요. 모르는 사람이 술을 권하면 마시지 않도록 하세요. 도저히 거절할 수 없더라도 술을 마시고 바로 자리를 뜨고, 막상 대화를 나누지 마세요. 누가 직접 왔냐고 물어보는데, 진짜 혼자 왔다고 해도 결국엔 여자니까 조심하고 혼자 가지 마세요. 친구들과 함께 부스를 열고 비용을 균등하게 나누는 것이 좋습니다. 역시 춤추다 지치면 좀 쉬어야겠죠? 플랫폼에는 오고가는 사람들도 있고, 와인잔 같은 것도 구경하기 힘들잖아요. 보통은 앉아있는 사람도 없고요. 한 분은 부스에 앉으러 오셔서 잠시 누워 계실 수도 있어요. 네, 꽤 좋은 것 같아요. 하지만 댄스 플로어 바로 가장자리에서 무대에서 연주하는 것이 기분이 더 좋고 매우 신납니다. 나는 답변을 읽어보고 거기에 언급된 약물 복용이 실제로 흔하지 않다는 것을 알았습니다. 잔을 주의 깊게 살펴보고, 맹목적으로 남자와 추파를 던지지 마십시오. 단호히 거절한다면 괜찮을 것입니다. . 기껏해야 점프할 때 장난꾸러기 남자에게 엉덩이가 찔리고, 높이 뛰면 목이 아프고, 다리가 쥐어짜고 신발이 더러워지는 경우가 많다. 아, 그리고 또 한 가지, 이명은 정상적인 현상이며, 보통 몇 분 또는 한두 시간 안에 해결됩니다. 이 증상이 하루나 이틀 이상 지속된다면 이는 정상입니다. 이명이 열흘 반 동안 지속된다면 아마도 의사를 만나야 할 것입니다. 디스코를 할 때 주의할 점 4. 외출 시 가장 주의해야 할 것은 본인의 안전과 재산의 안전입니다. 바는 사람이 많기 때문에 항상 주의가 필요합니다. 가방은 가져가지 말고 휴대폰만 가져가는 것이 가장 좋습니다. 화장실에 갔을 때, 돌아올 때 개봉한 음료나 와인을 마시지 마십시오. 댄스를 하러 바에 갈 때 술을 마시는 것은 피할 수 없는 일이다. 와인을 마시면 마음이 더 편안해지고 더 재미있어지기 때문이다. 하지만 친구와 함께 간다면 친구에게 돌봐달라고 부탁할 수도 있다. 그러나 혼자 간다면 깨어 있어야 하며, 순간적인 즐거움에 도취되어서는 안 된다. 옷을 입을 때 주의해야 할 점도 있다. 디스코장에 가기 위해 꼭 멋있게 옷을 입을 필요는 없지만, 편안한 옷을 입어야 한다. 결국 디스코는 스포츠로 간주되며, 불편한 옷을 입으면 기분에도 영향을 미치게 됩니다. 그리고 점프할 때 발에 통증이 느껴지지 않도록 좀 더 편안한 신발을 신는 것이 가장 좋습니다. 바에 갈 때 교복이나 기타 상대적으로 젊은 옷을 입는 것은 적절하지 않습니다. 처음으로 술집에 가서 춤을 추는 경우에는 술에 취해 돌봐줄 사람이 없도록 경험 많은 친구들과 함께 가는 것이 가장 좋습니다. 친구는 또한 귀하의 개인 및 재산 안전을 어느 정도 보호할 수 있습니다. 가끔 디스코장에 가면 몸과 마음이 어느 정도 이완될 수 있지만 중독되는 것은 바람직하지 않습니다. 지속적인 자극은 중독성이 있지만, 밤늦게까지 잠을 자지 않거나 밤새도록 춤을 추는 것도 몸에 좋지 않습니다.