복숭아 껍질을 벗겨야 하나요?

껍질을 벗기지 마세요, 피부가 위장에 영양을 공급합니다

구매 후 소금물로 씻어서 껍질을 부드럽게 만들어 드세요

복숭아 섭취 시 주의할 점

복숭아를 먹는 방법은 다양합니다. 건조복숭아, 보존복숭아, 복숭아잼, 과실주, 주스 등

1. 복숭아는 맛있지만 너무 많이 먹으면 안 된다. 리시진(Li Shizhen)은 “생 복숭아를 너무 많이 먹으면 부종과 종기를 유발하는데 이는 유익하기보다는 해롭다”고 말했습니다. 속담처럼 “복숭아는 사람에게 영양을 준다”는 말은 복숭아를 먹는 것이 적당하고 적당해야 한다는 것을 의미합니다. 저장되지 않습니다.

2. 복숭아를 많이 먹으면 속열이 생기기 쉬우며, 몸에 상처나 종기가 생기기 쉬운 사람은 너무 많이 먹으면 안 된다. 그러나 보존된 과일을 먹는 것에는 이러한 단점이 없습니다.

3. 복숭아씨에는 어혈을 없애고 어혈을 없애며 장을 원활하게 하여 변비를 완화시키는 효능이 있으나, 복숭아씨에는 휘발성 기름과 다량의 지방유가 함유되어 있어 설사와 설사를 더 많이 유발할 수 있습니다. 강장제가 적으므로 더 많이 먹지 마십시오. 복숭아 알갱이를 너무 많이 먹으면 중독이 발생할 수 있습니다. 초기에는 메스꺼움, 구토, 두통, 현기증, 시력 흐림, 빠른 심장 박동 등이 나타날 수 있습니다. 심한 경우 심장 마비로 이어질 수 있습니다. . 특히 임산부는 드시면 안됩니다.