세계 3대 정크푸드는 무엇인가요?

첫 번째 쓰레기: 튀긴 음식 미국의 패스트푸드로 대표되는 튀긴 음식은 전 세계적으로 패스트푸드 업계에 넘쳐나고 있으며 남녀노소 모두 이 '쓰레기'에 노출되어 있다. 전문가들이 계속 호소한다면 중국 국민이 거부할 수 없더라도 그들의 위상은 흔들리지 않을 것이다. 1. 심혈관 질환의 주범(튀긴 전분). 2. 발암물질을 함유하고 있습니다. 3. 비타민을 파괴하고 단백질을 변성시킵니다. 두 번째 쓰레기: 김치와 피클은 중국, 일본, 한국의 전통 음식이지만, 너무 욕심내지 마세요! 1. 고혈압을 유발하고 신장에 부담을 주며 비인두암을 유발합니다. 2. 점막 시스템에 영향을 미칩니다 (위장관에 유해함). 3. 궤양과 염증이 생기기 쉽습니다. 세 번째 쓰레기: 육가공품(건조육실, 소시지 등)은 이미 모든 가족의 식탁에 없어서는 안될 부분이지만, 어쩌면 '자연미' 이론은 여전히 ​​보편적으로 적용될 수 있을 것입니다. 신선하고 좋다! 소시지를 너무 많이 먹으면 췌장암에 걸릴 수 있습니다. 최근 미국에서 열린 주요 암 학회에서 발표된 연구에 따르면 핫도그, 소시지 및 기타 가공육을 너무 많이 먹으면 췌장암 발병 위험이 높아진다는 사실이 확인되었습니다. 1. 3대 발암물질 중 하나인 아질산염(방부제 및 발색)이 함유되어 있습니다. 2. 방부제가 다량 함유되어 있어 간에 부담을 증가시킵니다. 네 번째 쓰레기 : 비스킷 식품(저온구이, 통밀비스킷 제외) 1. 식용착향료와 색소가 너무 많아 간기능에 부담을 준다. 2. 비타민을 심각하게 파괴합니다. 3. 칼로리가 너무 많고 영양분이 부족합니다. 다섯 번째 쓰레기: 탄산음료와 콜라 식품 1. 인산과 탄산이 함유되어 있어 몸에서 많은 양의 칼슘을 빼앗아갑니다. 2. 당분 함량이 너무 높고, 음주 후 포만감을 느끼게 되어 정상적인 식욕에 영향을 미칩니다. 바쁜 업무 속에서, 라면과 감자칩이 없다면 어떻게 활기찬 파티가 가능할까요? 1. 소금 함량이 너무 높으며 방부제와 향료가 포함되어 있습니다(간에 손상을 줄 수 있음). 2. 칼로리만 있고 영양은 없습니다. 일곱 번째 쓰레기 : 통조림 (생선 및 과일 포함) 그림을 상기시키는 것이 아니었다면 통조림을 언제 먹었는지 기억하지 못할 수도 있습니다. "그것"은 "거기"입니다. 1. 비타민을 파괴하고 단백질을 변성시킵니다. 2. 칼로리가 너무 높고 영양 함량이 낮습니다. 여덟번째 쓰레기 : 보존매실식품(보존과일) 1. 3대 발암물질 중 하나인 아질산염(방부제 및 발색)이 함유되어 있습니다. 2. 방부제와 향료가 함유된 염분이 너무 많습니다(간 손상). 아홉번째 쓰레기 : 냉동디저트(아이스크림, 아이스캔디, 각종 아이스크림) "그냥 좀 살찐거 아니야? 그런거! 그런데 아이스크림을 못먹으면 차라리 죽는게 나을 것 같아!" 이것이 치명적이라고 생각하세요. 유혹! 아이스크림, 포기할 수 없어! 1. 크림을 함유하면 비만을 유발하기 쉽습니다. 2. 과도한 설탕 함량은 식사에 영향을 미칩니다. 열번째 쓰레기: 바비큐 음식. 사람들이 맛있는 한식과 양꼬치, 바비큐를 즐기고 있을 때, 이 맛있는 음식 뒤에 이렇게 큰 위기가 숨겨져 있을 줄 누가 알았겠습니까? 바비큐 음식은 "독성"이 높습니다. 세계보건기구(WHO)의 최신 보고서에 따르면 바비큐 음식은 "독성"이 높으므로 과도하게 섭취해서는 안 됩니다.