구취를 없애는 5가지 작은 가정 요법. 한약이 구취로 인한 당혹감을 없애는 데 도움이 될 수 있나요?

1. 레몬물을 더 많이 마시세요

레몬물을 더 많이 마시면 ​​타액 분비를 촉진시켜 구강 세균 감염으로 인한 구취를 완화할 수 있습니다.

2. 녹차를 더 많이 마셔보세요

녹차는 상쾌한 호흡에도 매우 도움이 되며, 녹차에 함유된 페놀도 중요한 역할을 합니다. 구취 치료 효과.

3. 과일을 더 많이 섭취하세요

보통 배, 토마토, 사과와 같은 과일을 더 많이 섭취할 수 있습니다. 과일을 많이 섭취하면 입안의 타액 분비가 촉진되어 구강 수분을 확보하고 치아 세균을 깨끗하게 하여 구취를 완화할 수 있습니다.

4. 민트를 씹는 것도 구취를 완화하는 데 도움이 되며, 특히 담배를 자주 피우는 사람에게는 구취 완화에도 좋은 역할을 합니다. 구취를 완화시키는 효과.

5. 요구르트를 마셔보세요

입 안에 황화수소 함량이 높으면 구취가 발생할 수 있는데, 요구르트는 황화수소 함량을 효과적으로 줄여줍니다. , 매일 드실 수 있는 무가당 천연발효요거트입니다.

6. 양치를 자주 하세요

구강 위생에 주의하지 않는 것도 구취의 원인이 될 수 있습니다. 하루에 2번 이상, 밤에 양치를 한 후에는 입안에 세균이 번식하는 것을 막기 위해 식사를 중단해야 하며, 혀도 자주 닦으면 됩니다.