한국형 메르스 바이러스 예방을 위해 무엇을 먹어야 할까요?

과일을 많이 섭취하고 균형 잡힌 영양을 섭취하세요. 또한, 메르스는 호흡기 감염병이므로 예방을 위해서는 호흡기를 보호해야 합니다. 메르스(MERS)는 '신형 사스(New SARS)'로도 알려져 있는 신종 코로나바이러스 감염에 의해 발생하는 급성 및 중증 호흡기 감염병이다. 증상이 사스(SARS)와 유사하기 때문에 환자들은 발열, 기침, 호흡곤란 등을 겪는다. 현재 백신이 없는 사스(SARS) 바이러스에서 진화한 것으로 알려져 있다. 이렇게 보면 사스는 일반 인플루엔자처럼 호흡기 감염병이기 때문에 먼저 호흡기에 들어가야 한다. 그러나 소량의 바이러스만으로는 우리를 아프게 할 만큼 충분하지 않습니다. 이것이 바로 감염된 사람들과 장기간 접촉하면 SARS에 감염될 수 있는 이유입니다. 그러나 감기, 과도한 피로 등 특정 유발 요인과 월경, 임신 등의 생리적 요인으로 인해 우리의 비강 해독 능력이 저하되면 비강으로 들어온 바이러스가 오랫동안 비강 내에 머물 수 있습니다. 그리고 질병을 일으킬 만큼의 바이러스가 증식되면(비염이나 부비동염 환자에게서 증상이 더욱 뚜렷해짐) 감염에 더 취약해집니다. 질병이 발병하는 동안 이 정도의 바이러스가 축적되는 것이 메르스의 잠복기입니다.

비강 기능이 정상적인 사람의 코에 바이러스가 들어가면 시간이 지나면 바이러스가 배출됩니다. 신형 사스 감염률이 100%가 아닌 이유이기도 하다. 바이러스가 어떻게 진화하든 우리를 감염시키려면 먼저 비강을 건강하게 유지하고 비강의 정상적인 해독 능력을 보장하는 한 비강 면역 체계를 통과해야 합니다. 병원성 양으로 번식하는데, 이는 우리를 병들게 하기에는 충분하지 않습니다. 그러므로 메르스 및 각종 호흡기 감염병을 예방하는 방법은 간단합니다. 나슐러 네티 워셔를 구입해 따뜻한 소금물이 비강의 부드러운 조직을 부드럽게 적셔 조직 표면의 점액에 있는 바이러스 및 기타 유해 물질을 제거합니다. 코의 면역체계가 바이러스를 제거하는데 도움을 주기 위해 사람이 많이 모이는 곳에서 돌아온 후에는 한 번 씻어주세요. 우리의 코가 정상적으로 기능하는 한 바이러스는 우리를 아프게 할 가능성이 없습니다. 또한 손을 자주 씻는 것에 주의하세요. 약물의 발달이 바이러스의 진화를 따라가지 못하고, 바이러스의 크기가 너무 작아서 마스크로는 이를 막을 수 없습니다.

그러므로 가장 믿을 수 있는 것은 우리 자신의 면역체계입니다. 간단히 말해서, 호흡기를 보호하기 위해 비강을 더 자주 청소해야 합니다. 수백만 년 동안 진화해 온 우리 자신의 호흡기 면역 기능은 다양한 호흡기 감염 질환의 공격에 완전히 저항합니다. 참고: 바이러스는 세포 내부에 기생하지만, 바이러스가 외부에서 세포 내부로 유입되는 과정이 있습니다. 바이러스는 먼저 점액에 부착한 다음 점액이 천천히 움직이기 때문에 점액층을 통과해 상피세포에 도달할 시간을 갖습니다. 나슐러 네티 워셔를 사용하는 의의는 이 과정에서 바이러스를 완전히 제거한다는 점이다. 감염 후 비강에서는 다량의 점액이 분비되는데, 이를 콧물이라고 합니다. 이러한 콧물은 증식된 바이러스를 상피세포 밖으로 빼내고 몸 밖으로 배출하려고 하기 때문에 우리의 콧물에는 바이러스가 많이 포함되어 있습니다. 이때 지속적으로 철저하게 비강을 청소하여 비강에 콧물이 거의 없도록 유지하십시오. 이렇게 하면 콧물에서 나온 바이러스를 적시에 배출하고 바이러스가 몸에 다시 들어가는 것을 방지할 수 있습니다. 따라서 감염 후 비강을 신속하게 청소하면 증상을 크게 줄일 수 있습니다. 바이러스가 공기로 들어가 다른 사람을 다시 감염시키는 것을 방지하려면 콧물을 제때 처리하십시오. 자신을 보호하고 다른 사람을 보호하십시오. 감염 후 비강 내 바이러스를 빠르게 제거하여 체내 바이러스 양을 줄여 면역 체계가 침입한 바이러스를 죽일 수 있다면 회복할 수 있습니다.