안젤라베이비가 홍콩에서 자연분만하며 연예인들의 독특한 감금법을 리뷰했다.

황샤오밍 스튜디오 측은 1월 17일 오전 웨이보를 통해 “오늘 아침 안젤라 베이비가 홍콩에서 자연분만을 했다. 황샤오밍과 그의 가족들이 동행했다”며 아기의 자연출산 소식을 알렸다. AH커플* **우리는 아름다운 사랑을 이어가고 있으며, 이제부터 1+1=3이 됩니다.”

사랑에 빠지는 것부터 결혼하는 것까지, AH커플은 언제나 관심의 중심이 되었습니다. 오늘 두 사람의 아름다운 사랑이 이어졌고, 네티즌들은 "아기 탄생을 축하합니다!", "세 식구의 행복", "아기 사진 기대됩니다, 정말 아름답습니다!

물론 그녀의 산후조리 비법을 궁금해하는 엄마들도 많다. 결국 연예인들이 감금을 당할 때마다 그들로부터 '배워지'지만, 좀 더 파헤쳐보니 이들 연예인들의 감금 비법이 밝혀졌다.

Lin Xilei: 한 달 동안 씻지도 목욕도 하지 마세요

대만 섹시 여신 Lin Xilei가 2년 전 섹시한 엄마가 되었습니다. , 출산 후에도 여전히 뜨거운 그녀의 모습. 행사에 참석하는 동안 일부 매의 눈을 가진 팬들은 그녀의 모습이 빠르게 회복된 것을 알아차렸고, “그녀의 몸매가 이전보다 더 좋아지고 물질적으로 변한 것 같습니다. Lin Xilei는 미소를 지으며 말했습니다. "저는 매우 '격동적'이었습니다!" 린시레이는 산후 체중 감량 비결에 대해 묻자 임신 중 다이어트에 각별한 신경을 썼으며, 좋은 안색을 유지하기 위해 식이요법과 휴식을 병행했다고 밝혔다.

감금 중 장면을 떠올리며, Lin Xilei는 실제로 한 달 동안 머리를 감거나 샤워도 하지 않고 몸만 닦았지만 냄새나 기름기는 전혀 느끼지 못했다고 말했습니다. Lin Xilei 자신도 이렇게 말했습니다. “남편이 좀 참을 수 없는 것 같아요. ”

격리 기간 동안 보온에 유의해야 하지만, 한 달 동안 샤워도 안 하고 머리도 안 감으면… 생각만 해도 몸이 기름지고 가려워진다. 엄마들은 아기가 수유할 때 샤워를 하지 않도록 주의해야 합니다. 아기가 수유할 때 엄마의 몸에서 나는 시큼한 냄새와 엄마의 몸에 자라는 박테리아를 생각해보세요. 아기가 핥으면 산모의 인상이 크게 감소합니다.

? 격리 기간 동안 몸을 깨끗하게 유지하십시오.

? 격리 기간 동안 산모의 회음부 분비물이 더 많아집니다. 매일 따뜻한 물로 외음부를 씻어내고 회음부 패드를 자주 교체하여 깨끗하게 유지해야 합니다. 일반적으로 로키아는 출산 후 약 4~6주가 지나면 깨끗해집니다. 출산 후 일주일이 지나면 목욕하고 머리를 감는 것이 가능하지만, 목욕을 과도하게 하면 더러운 물이 생식관에 흘러들어 감염을 일으킬 수 있으므로 계속 비비고 목욕을 해서는 안 됩니다.

방을 자주 환기시키고, 실내 온도가 너무 높거나 낮으면 안 된다. 과거에는 문과 창문을 닫아두지 말고, 덮어두어야 한다고 한다. 출산할 때마다 두꺼운 이불을 덮는 것은 매우 위험합니다. 특히 여름에는 산모에게 열사병을 일으키기 쉽습니다.

케이트 공주: 출산 후 27시간 만에 아기를 안고 나갔습니다.

p> 2013년 7월 23일, 영국의 케이트 공주가 출산 후 27시간 만에 조지 왕자를 품에 안고 병원 앞에 나타났습니다. 아름다운 드레스를 입고, 우아하고 몸에 꼭 맞는 파란색 드레스를 입고, 스틸레토 힐을 신고, 자랑스럽게 부푼 배를 안고, 구겨진 갓난아기를 품에 안은 그녀와 윌리엄 왕자는 언론과 대중 앞에 세간의 이목을 끄는 모습으로 나타났습니다. 갓 태어난 아기는 얇은 흰색 베일을 쓰고 있었는데, 포대기에 살찐 작은 머리가 드러났고, 아직 눈도 뜨지 못한 채 공주님의 '용감한' 연기를 보며 땀을 흘리지 않을 수 없었다. 공주: 공주님은 감금할 필요가 없을 만큼 애지중지하시네요. 임신한 지 얼마나 되셨나요? 감금의 금기를 모두 어겼으니 그냥 침대에 누워서 편히 쉬세요. 앞으로 이런 영국 감금병도 조심해야겠어요! 출산이 끝나기도 전에 달려가서 환호하는 사람들도 마찬가지예요.

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서쯔치: 닭 100마리를 먹어 건강을 보충하세요

홍콩의 억만장자의 며느리인 쉬쯔치(Xu Ziqi)는 아기를 낳은 후 몸의 회복을 위해 감금 생활을 했습니다. Xu Ziqi의 어머니 집에는 비밀 감금 비법이 있는 것으로 알려졌는데, 그녀는 감금 기간 동안 몸을 보충하기 위해 닭 백 마리를 먹으며 하루 세 끼에 껍질을 제거하고 생강을 첨가한 닭고기 밥을 먹었다고 합니다. 기와 혈액 순환을 촉진합니다. 그러나 Xu Ziqi는 때때로 음식이 피곤함을 느껴 생강 볶음밥으로 바꾸곤 했습니다. Xu Ziqi는 산후 조절이 매우 중요하다고 믿기 때문에 임신 중에는 절대 먹지 않습니다. 서둘러 몸매를 가꾸고 체중을 감량하세요.

한 달에 닭 100마리, 하루 평균 3마리 먹는데... 이 양이 정말 어마어마합니다. 사실, 산모가 모유수유 기간 동안 보충하기 위해 사용할 수 있는 성분이 많이 있습니다. 가장 중요한 것은 모유수유 중 균형 잡힌 영양에 주의하는 것입니다. 그런데 한달에 닭 100마리를 먹으면 나중에 닭을 보면 역겨워질 것 같아요!

산후 영양제 복용 시 세 가지 오해에 빠지지 마세요

1. 대용량 보충제와 특수 보충제 : 산후 산모의 영양을 보충하고 충분한 영양분을 섭취할 수 있도록 합니다. 우유, 대부분의 가족은 산후 영양 섭취에 매우주의를 기울입니다. 그러나 당신이 알아야 할 것은 많은 양의 보충제는 낭비적이고 건강에 해롭다는 것입니다. 과도한 영양 섭취는 비만으로 이어지기 쉽기 때문에 체내 당분과 지방 대사 장애를 일으키고 각종 질병을 일으키게 됩니다.

또한 영양을 너무 많이 섭취하면 필연적으로 우유의 지방 함량이 높아집니다. 아기의 위장관이 이를 흡수하지 못하면 아기 비만으로 이어지기 쉬우며 심지어 아기가 팽만감 등의 질병에 걸리기 쉽습니다. 피트. 아기의 소화 능력이 약하고 완전히 흡수되지 않으면 설사가 장기간 발생하여 아기에게 영양 실조를 일으킬 수도 있습니다.

2. 많이 먹고 덜 움직이세요: 현대 의학 연구에 따르면 고지방과 단백질을 많이 섭취하고 운동 부족으로 인해 체내에 많은 양의 지방이 축적된다는 사실이 확인되었습니다. , 비만으로 이어진다. 의학 전문가들은 중년의 체중 증가를 막기 위해서는 출산 후에도 여성이 탄탄하고 건강한 몸매를 유지해야 한다고 믿습니다.

산후 식단은 과한 보충 없이 고기와 야채를 병행해야 하며, 하루 세 끼 식사 외에 간식을 1~2번 정도 추가할 수 있다. 출산 후에는 적절한 운동을 해야 합니다. 몸 상태에 맞춰 산욕기 건강운동도 할 수 있는데, 이는 산모의 체력회복과 신체 각 부위의 기능회복에 큰 도움이 됩니다.

3. 과일 및 채소 섭취 금지: 과일에는 각종 비타민과 미량원소가 함유되어 있으므로 배송 후 3~4일을 제외하고 배, 수박 등 특히 차가운 과일은 섭취하지 마세요. 다음 날에는 과일을 적절하게 더 많이 섭취해야 합니다. 일부 엄마들은 '야채와 과일은 수분이 풍부하다'고 믿고 과일과 채소를 먹지 않으며, 그 결과 출산 후 산모에게 변비가 생기며, 이를 의학적으로 산욕기 변비라고 합니다.

임산부들은 적절한 운동을 하면서 우유 분비에 도움이 되고 장을 촉촉하게 해주는 계란국, 돼지갈비국, 닭국 등의 국도 더 많이 섭취해야 한다.

젊은 산모들은 출산 기간 동안 균형 잡힌 식사에 주의를 기울여야 하며, 영양가 있고 합리적으로 식사해야 하며, 고기와 채소의 조합, 건조하고 희석된 음식을 고수해야 하며, 식습관에 대한 오해를 피하여 산후 건강과 체력을 증진해야 합니다.