에센셜 오일 오픈백 마사지 동영상 교육 동영상 튜토리얼

에센셜 오일 등 마사지 기술 튜토리얼

1. 에센셜 오일 등 마사지는 오일링부터 시작되며, 이는 세 단계로 나누어집니다.

2. 양손 엄지손가락으로 방광힘줄을 누르고 스케이트보드 힘줄을 작은 봉지에 싸서 어깨 중앙에서 누른 뒤 어깨쪽으로 밀어서 팔쪽으로 배출시킨다. . (엄지손가락으로 방광힘줄을 허리까지 누르고, 양 손바닥으로 허리를 누른다)

3. 손등으로 방광힘줄을 누르고, 바람풀에 던진다. 큰 판자 힘줄을 밀어서 팔에 방전시킵니다.

4. 엄지손가락으로 S단계를 밟아 방광힘줄을 잡아당겨 윈드풀에 감싸고 큰 판자힘줄을 미끄러뜨려 팔까지 배출시킨다.

5. 손바닥을 편 상태에서 네 손가락으로 방광힘줄을 잡아당겨 바람풀까지 감싸주고, 큰 판자힘줄을 잡아주고, 견갑골 봉합힘줄을 그려줍니다.

6. 손을 수평으로 놓고 네 손가락으로 방광힘줄을 잡아 당겨 바람풀 위로 감싸고 큰 판자힘줄을 당겨 팔까지 배출시킨다.

7. 한 손으로 목을 주물러주고, 풍치에 가서 양손으로 큰 갈비뼈를 집고 별자리를 만들어 보세요.

8. 허리 누르기, 손바닥으로 허리 누르기, 허리 아래에서 위로 방광힘줄 끌어당기기, 엉덩이까지 끌어당기기, 양손으로 주먹 쥐기, 허리 누르기 손등으로 누른 다음 튀어 나옵니다.

9. 양손을 교차하고 손바닥 뒤꿈치로 방광힘줄을 눌러 허리를 감싸고 위로 튕겨냅니다.

10. 두 손을 비벼서 따뜻하게 하고, 허리부터 배꼽까지 감싸주세요.

11. 양 손바닥으로 등을 비비고, 한 손으로 방광힘줄을 대판힘줄에 닿을 때까지 잡아당긴 뒤, 양손으로 대판힘줄을 문지르고, 양손 엄지손가락을 겹쳐서 잡아당긴다. 방광힘줄을 허리쪽으로 빼내고, 방광힘줄이 큰 판 힘줄에 닿을 때까지 양손으로 당겨서 반대쪽 팔로 배출시킵니다. (반대편도 반복)

12. 손을 등에 대고 양손으로 큰 힘줄을 그린 후 엄지손가락을 겹쳐서 큰 힘줄을 그린 후 어깨 중앙을 누른 후 슬라이드하세요. 양손으로 견갑골 봉합 힘줄을 아래에서 위로 머리 앞에 놓고 손을 허리에서 손가락으로 밀어 팔을 당기고 허리를 위에서 아래로 밀어냅니다.

13. 양손의 엄지손가락을 이용해 방광의 힘줄을 당겨 허리까지 마사지합니다. 윈드 풀에 감싸서 큰 갈비뼈를 밀어서 팔쪽으로 배출합니다.

14. 양손으로 주먹을 쥐고 방광힘줄을 허리까지 끌어당겨 비비며 가열한 뒤 바람풀 위로 감싸 팔까지 빼낸다.

15. 에센셜 오일 오픈 백 마사지 후에는 즉시 자리에서 일어나지 말고, 잠시 누워서 에센셜 오일이 완전히 흡수되도록 하세요.