신선한 연꽃씨를 만드는 방법 신선한 연꽃씨를 먹는 방법은 무엇인가요?

1. 연꽃씨를 조리한 후 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 그래야 연꽃씨앗에 함유된 풍부한 영양분을 최대한 흡수할 수 있기 때문입니다. 깨끗한 물에 연꽃씨를 넣고 가운데에 넣어주세요. 연꽃씨는 제거하지 말고 냄비에 넣고, 흑설탕과 물 적당량을 넣고 센 불에 끓여주세요. 30분 더 있다가 꺼내서 먹어라.

2. 달콤한 수프를 만드세요. 보통 연꽃씨는 달콤한 수프를 만드는 데 사용되며 특히 효과가 좋습니다. 만들기 전에 백합, 흰 곰팡이, 파파야 1파운드 및 기타 재료를 적당량 혼합해야 합니다. 그리고 백합은 미리 따뜻한 물에 불려 놓아야 하며, 파파야도 껍질을 벗겨 잘게 썰어서 냄비에 넣고 적당량의 흑설탕과 물을 넣고 끓입니다. 30분 정도 끓여서 꺼내서 달콤한 국물을 식힌 후 바로 드세요. 우리 가족은 연꽃씨를 설탕물을 끓여서 자주 마신다. ***에서 사온 연꽃씨를 찾아보니 기분이 좋아진다. 참고로 시도해 볼 수 있습니다.

3. 죽을 끓인다. 연꽃씨로 죽을 요리하는 것도 찹쌀을 먹는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 참마는 껍질을 벗기고 잘게 썬다.연꽃씨는 미리 씻어 냄비에 넣고 물을 넣고 적당량의 죽을 넣어 끓인다. 봉사하기 전에.

4. 두유를 만들어 보세요. 일반적으로 두유를 만들 때는 연꽃씨를 사용합니다. 두유 기계에 연꽃씨와 콩을 넣고 두유를 짜낸 후 적당량의 꿀을 넣어 맛을 냅니다.

5. 연고기떡 : 연씨살과 찹쌀(혹은 쌀)을 각각 200g씩 넣고, 복복(껍질을 벗긴 것) 100g을 볶아 향을 낸다. ***를 곱게 갈아 가루로 만든 후 적당량의 설탕을 넣고 잘 섞은 다음 물을 넣어 퓌레로 만든 다음 쪄서 식힌 다음 편평하게 썰고 잘게 썬다. "장학금에 관한 세 권의 책"에서 파생되었습니다. 복령은 비장을 보하고 습을 보충하는 약재로, 찐빵에 연꽃씨, 찹쌀을 넣어 먹으면 특히 비장을 보양하고 위장에 효능이 있다. 비장과 위가 허약하여 음식물을 소화하지 못하거나 묽은 변 등에 쓴다.

6. 호박, 대추, 연씨국: 호박 껍질을 벗기고 잘게 자른 후, 연씨와 대추를 씻어서 그릇에 담고, 암설탕을 넣고 적당량의 물을 넣고, 압력솥에 그릇을 넣고 뚜껑을 덮고 센 불로 끓인 후 약한 불로 줄여 물에 30분 정도 끓인 후 드세요. 붉은 대추는 결핍을 보충하고 기를 보충하며, 혈액에 영양을 공급하고 마음을 진정시키며, 비장과 위장을 강화하고 기를 보충하며, 염증을 줄이고 통증을 완화하며, 혈당을 낮추고 갈증을 해소합니다. 심장, 폐, 신장 경락을 보하고 비장과 위장에 영양을 공급하며 심장에 영양을 공급합니다. 세 가지 재료를 함께 끓이면 기(氣)와 혈(血)을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 안색을 장밋빛, 하얗고 윤기 있게 만들어 줍니다.