장시간 알몸으로 자면 불이익이 있나요?

장기간 알몸으로 자면 "섹시함을 둔감하게" 할 수 있다

2006년 7월 5일 09:28 심천 뉴스 네트워크

“나는 잘 때만 샤넬을 입는다. NO.5(샤넬 No.5 향수) “지난 세기 가장 섹시한 여성 마릴린 먼로가 언론에 잠잘 때 입는 옷을 물었을 때 이렇게 대답했습니다. 날씨가 더워지면서 알몸으로 잠을 자려는 사람들이 늘고 있다. 많은 의학 연구에서 알몸으로 자는 것이 실제로 건강에 좋다는 것이 확인되었습니다. 그러나 커플에게는 신비감과 몽롱함이 필요합니다. 오랫동안 알몸으로 자면 "섹시함"이 무뎌질 것입니다.

알몸으로 자면 만성 변비가 개선될 수 있다

수백 명의 여성이 참여하는 온라인 알몸 슬리퍼 클럽에서 기자들은 많은 여성들이 알몸으로 잠을 자는 자신만의 독특한 경험을 가지고 있다는 사실을 발견했다. 겨울이면 손발이 시려워지는 '분홍고양이'는 추운 겨울이든 더운 여름이든 가끔씩 알몸으로 자면 따뜻하고 편안해 금방 잠들 수 있다고 믿습니다. 이 진술은 지속적인 불면증이 있는 "긴 밤"에 대한 인식에서도 뒷받침됩니다. 알몸 수면 경력 10년의 '샤오시시'는 알몸으로 자는 것이 온천욕을 하는 것과 같다고 느낀다. 옷을 벗고 나면 피부로 가는 혈류가 늘어나고 몸에서 발생하는 열이 자연스럽게 빠져나가 몸을 감싸게 된다. , 신체의 자기 보호 능력을 향상시킵니다. 동시에 사람들에게 자연으로 돌아가는 듯한 느낌과 자유로운 느낌을 줍니다.

알몸 슬리퍼 클럽에 자주 게시되는 네티즌들은 모두 건강 개념을 전달하고 있습니다. 알몸으로 자면 만성 변비, 만성 설사, 요통, 두통, 일부 여성의 목과 생리통 등의 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 어깨 통증도 점차 줄어들게 됩니다. 또한 남성의 경우 알몸으로 자면 고환의 온도를 낮추고 정자의 활동을 활발하게 하여 자연스럽게 성욕을 높일 수 있습니다.

그것이 '성적 웰빙'에 영향을 미치는지는 논란의 여지가 있다

니혼대학교 사회복지학과 하라기 교수는 알몸으로 자는 것이 성욕을 높이고 무성애 커플이 다시 시작하는 데 도움이 될 수 있다고 지적한 바 있다. 정상적인 성생활. 일본의 비뇨기과 전문의 시미즈 씨는 남성의 성 불감증 문제를 연구하던 중, 알몸으로 자는 습관을 들이면 남성들이 성생활에 더 자신감을 갖게 되고, 부부관계도 더 편안해지는 데 큰 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.

그러나 일부 사람들은 알몸으로 자는 것에 반대합니다. , "섹시 둔감"으로 이어지기 쉽습니다. 커플의 성생활의 질을 저하시키며, 일부 남성은 이불에 의한 직접적인 성기 자극이 강하기 때문에 초기에 알몸으로 잠을 자면 남성의 반응성 장애를 유발할 수 있습니다. 성욕 과잉과 잦은 성생활은 부부의 건강에 좋지 않습니다.

이에 대해 중국 성과학회 전문가들은 알몸으로 자는 것이 섹시하고 편안하며 성생활에 어긋나는 것이 아니라고 지적했다. 나체는 상대적으로 남녀 모두의 정욕을 자극하며, 성생활에 있어 '전희-절정-애프터플레이'의 연결고리는 성생활을 유지하는 기초가 된다. 이러한 세션이 연상적이라면 오랫동안 알몸으로 자더라도 섹스의 새로움이 줄어들지 않습니다. 전문가들은 알몸으로 자는 것에 대해 부부가 서로 다른 견해를 가질 경우 부부갈등으로 이어지기 쉬우며 부부의 사생활을 보호하는데도 도움이 되지 않는다고 본다. 따라서 결혼한 사람이 알몸으로 잠을 자느냐 안 자느냐는 장단점을 따져볼 문제이며 일반화할 수는 없다.

가장 중요한 것은 육체적 정신적 휴식입니다

알몸으로 잠을 자려고 할 때 가장 중요한 것은 정신적으로 완전히 이완되고 자유롭게 몸을 마주할 수 있는 것입니다. 부부 중 한 사람이 정신적 부담이 크다면 아직 시도하지 않거나, 먼저 별도의 이불을 덮고 알몸으로 자려고 노력하고, 보수적인 파트너가 익숙해지도록 한 후 진행하는 것이 좋습니다.

처음 알몸으로 잠을 잘 때는 시트와 이불에 적합한 소재를 꼭 선택하세요. 순면은 피부에 좋은 소재이지만 세탁하거나 일정 시간 자고 난 후에야 건강 관리 효과가 가장 좋습니다. 반면 실크는 시원하고 매끄러우며 가벼워서 피부에 닿는 느낌이 좋습니다. 완전히 휴식을 취하세요. 봄과 여름에는 매우 적합하지만 겨울에는 약간 춥습니다.

현재 날씨에는 알몸으로 자면 에어컨을 보통 실내 온도로 맞춰야 합니다. 더우니까 이불을 덮지 마세요. 그렇지 않으면 밤에 체온이 내려갈 수 있습니다. 또한, 이불은 땀으로 인한 피부병을 예방하기 위해 순면으로 만들어져야 합니다.

어떤 사람들은 알몸일 필요가 없습니다.

알몸으로 잠을 자기 위해 알몸일 필요는 없습니다. 예를 들어, 겨울에는 따뜻하게 지내기 위해 상의를 입을 수 있습니다.

청소년 남성 등, 완전 알몸으로 자는 것이 적합하지 않은 분들도 있는데, 이 연령대의 사람들은 에너지가 넘치고, 알몸으로 자면 하체가 장벽 없이 잘 자라기 때문입니다. 이불에 자주 비비고, 음경이 쉽게 흥분하며 밤에 발기가 자주 일어나 수면에 쉽게 영향을 미칠 수 있습니다.

소녀들은 위생적인 ​​이유뿐만 아니라 보온에 특별한 주의를 기울여야 하기 때문에 생리 기간 동안 알몸으로 자는 것이 적합하지 않습니다.

위장병이 있는 사람은 알몸으로 잘 때 감기에 걸리지 않도록 복부 보호에 주의해야 한다.

아이들과 같은 방에 산다면 알몸으로 자는 것은 적합하지 않습니다.

관련 링크 알몸으로 자는 유명인의 명언

Leehom Wang: "알몸으로 자면 매우 자유롭고 편안한 느낌이 듭니다. 몸 전체에 무제한의 이완이 느껴집니다."

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세실리아 청: ""나도 알몸으로 자는 게 너무 좋아요." 그녀는 자연에 얽매이는 걸 싫어하는 사람이라 알몸으로 자는 이유가 다른 이유가 있는 것은 아니다. 순전히 성격의 문제다. 하지만 가장 큰 걱정은 노출되는 것이라서 세실리아 청은 호텔에 묵으러 나갈 때마다 탐정으로 변신해 방에 핀홀 카메라가 설치되어 있는지 확인하게 된다.

광량 역시 알몸으로 자는 걸 좋아하는데, 한번은 큰 지진이 났을 때 빨리 바지를 입고 문 밖으로 뛰쳐나가고 싶었지만 결과적으로 서두르다 보니 낭비가 되었고, 지진 후에도 여전히 입고 있어요.