펜을 잡는 올바른 방법

올바른 펜 잡는 방법에는 펜통 잡는 방법, 세 손가락으로 펜 잡는 방법, 손목을 안정시키는 방법 등이 있습니다.

1. 펜 홀더를 잡는 위치

펜 홀더는 손가락 끝과 관절 사이, 손가락 끝에서 1.5cm~2.5cm 정도 떨어져 있어야 합니다. 펜을 펜촉에 너무 가깝게 잡으면 쓰기 불편하고, 펜통 바닥에 너무 가깝게 잡으면 필기의 정확성과 속도가 떨어집니다.

2. 세 손가락 펜 쥐기

올바른 펜 쥐기 자세는 검지, 중지, 엄지를 사용하여 세 손가락으로 펜을 잡는 것입니다. 검지와 중지는 펜홀더에 가까워야 하며, 펜홀더는 손가락 배 아래에 고정되어야 합니다. 엄지손가락은 집게손가락 옆에 위치하여 펜통을 누릅니다. 펜통은 종이에 수직이어야 하며 비스듬히 쓰여서는 안 됩니다.

3. 안정적인 손목

글을 쓸 때는 손목을 최대한 안정되게 유지해야 합니다. 펜촉을 두드리거나 손목과 손가락을 구부리지 마십시오. 이는 펜 그립의 안정성과 필기의 정확성에 영향을 미칩니다.

일반적인 잘못된 펜 쥐는 자세:

1. 가로형

글쓰기가 느리고 힘들며, 가운데 손가락이 아프기 쉽고, 오랫동안 글을 씁니다. 시간이 당신을 피곤하게 만들 것입니다. 손가락이 긴 학생들은 이런 실수를 할 가능성이 가장 높습니다.

2. 매몰형 헤드형

검지로 엄지손가락을 누르면 시선이 쉽게 차단될 수 있으며, 펜촉이 보이지 않는 경우에는 헤드를 수동적으로 내릴 수 있습니다. 이것은 또 다른 가장 일반적인 펜 쥐는 자세입니다.

3. 손목걸이형(트위스트형)

손목 전체를 비틀어서 펜이 자신을 향하게 하여 종이를 찔러넣기 쉽습니다.

4. 직선형

엄지, 검지, 펜통이 일직선으로 되어 있어 글을 쓸 때 정상적인 힘의 사용에 영향을 미치고, 글씨가 약해집니다. 그리고 약하다.

5. 탈구 유형

일반적으로 엄지, 검지, 중지를 사용하여 펜홀더를 집으면 중지가 아래의 '지지' 기능을 잃습니다.