여성이 오른쪽으로 자는 것이 왜 가장 좋은가요?

누운 자세, 왼쪽 자세, 오른쪽 옆 자세, 배의 네 가지 수면 자세 중 여성에게 가장 좋은 수면 자세는 오른쪽으로 자는 것입니다. 그 주된 이유는 다음과 같습니다.

1. 여성의 경우 등을 대고 자면 주로 자궁의 후방 위치가 유도됩니다. 이는 여성의 생식 기관에서 자궁의 위치가 전방에 있어야 하기 때문입니다. 자궁 인대에 의해 당겨지는 구부러진 자세로 누워 있으면 자궁이 천골 오목쪽으로 반전되어 자궁 전체가 천골 오목에 놓이게되어 천골 전 신경 조직을 압박하게됩니다. 자궁의 후방 위치로 인해 쉽게 요통, 하복부 팽창 및 기타 불편함을 유발합니다. 월경기간에는 자궁체부와 천골앞의 연조직이 울혈되고 부종이 생기며, 이로 인해 후자궁이 신경조직에 압력을 가해 불임, 월경곤란 등의 부인과질환으로 이어질 가능성이 높습니다.

2. 엎드려 자는 자세는 가슴에 압력을 가해 호흡에 영향을 미치기 쉬우므로 가슴 발달에 영향을 미칩니다. 여성의 경우 이 자세는 흉부 및 유방 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다.

3. 왼쪽으로 자면 심장이 가슴 속 좌우 폐 사이에 있어 왼쪽으로 기울어져 있기 때문이다. 심장에 부담이 가중되어 불편함을 유발할 수 있습니다.

4. 여성은 오른쪽으로 자는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 인간의 심장은 대부분 몸의 왼쪽에 있기 때문입니다. 잠자는 자세는 신체의 건강에 영향을 미칩니다. 오른쪽으로 누워 있으면 심장이 압박되지 않고 지구 중심이 인체에 가하는 힘이 줄어들게 됩니다. 잠은 안정감을 느낀다.