늦게까지 깨어 있으면 어떤 위험이 있나요?

상태 분석: 장시간 늦게 자는 것은 인체에 매우 해롭다. 구체적인 사항은 다음과 같다.

1. 피부.늦잠을 자면 각종 피부 트러블이 생기기 쉽고 피부가 건조해집니다.

2. 눈이 쉽게 피로해집니다. 오랫동안 충분한 휴식을 취하지 않으면 일시적인 시력 상실이 발생합니다. 밤새도록 자면 시력이 흐려지는 등 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

3. 늦게까지 자면 체내 위산이 과도하게 분비되어 복통, 위산증, 심지어 위궤양까지 유발하게 됩니다. ;

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4. 장시간 늦게 자면 뇌가 쉽게 손상되어 반응 속도 저하, 기억 상실, 불면증, 두통 등이 발생할 수 있습니다.;

5. 밤늦게까지 자면 몸은 항상 소모상태에 있고, 외부 영향에 항상 저항력이 작용하여 회복시간이 두 배로 늘어나 몸의 면역력이 저하됩니다.