1013 정신을 다스리는 사기(봄)

봄/3월은 머리카락이라 하고 진, 하늘과 땅이/태어나고 만물이/형통하며 밤에 눕고/일찍 일어나서/넓게 걷는다. 보냄/천천히 하여/야망이 생기도록, 태어날 때 죽이지 말고, 빼앗지 않고 주고, 벌 없이 상을 주는 것이 봄 기운의 반응이요 건강을 유지하는 길이다. 반대로 하면 간을 상하게 하여 여름이 춥게 되어 노인들에게 섬김을 덜 받게 된다.

대화에서 발췌:

(1). "봄의 행진"

봄의 행진은 설날 첫날에 시작됩니까, 아니면 시작되는 날에 시작됩니까? 봄?

봄의 3월에는 입춘, 비, 벌레 깨우기, 춘분, 묘소일, 곡우 등 6기가 있습니다.

봄의 세 번째 달은 봄의 시작과 함께 시작되는데, 이는 24절기가 음력이 아닌 양력을 따르기 때문입니다. 그러나 태음력의 날짜는 며칠 차이가 나지 않습니다. . 봄의 시작인 2월 4일이나 5일은 '하늘과 땅이 하나가 되는 날'입니다. 우리는 싹트는 활력을 소중히 여기고 그것이 좋은 방향으로 나아갈 수 있도록 격려해야 합니다.

? 천문학을 공부하는 중국인들이 가장 먼저 정한 절기는 동지(冬至)로, 태양이 땅에 닿는 시간이 가장 짧고 그림자가 가장 길다는 것을 고대인들이 처음으로 정한 것입니다. 9일, 19일, 29일, 39일... 그래서 동지가 지나고 45일이 되는 날이 봄의 시작입니다. 봄은 6~9개의 머리로 싸웁니다!

? 6월 9일의 첫날은 흔히 봄의 시작이다. “봄비가 봄을 알리고 계곡을 맑게 한다. 여름은 까치로 가득하고, 여름은 덥다. 가을은 이슬이다. 가을은 춥고 서리가 내리며, 겨울은 눈이 내리고 겨울은 춥다."

그래서 이 날을 봄의 시작으로 여기고, 지금부터 3개월을 세면 한 계절이 됩니다. 2개의 명절과 6개의 기(氣)를 포함하여 3개월 90일입니다.

? 과학 연구에 따르면 봄은 언제 올까요? 일평균 기온이 5일 연속 10℃ 이상을 유지하는 것을 봄의 시작이라고 합니다. 이는 과학적이고 합리적인 이해입니다. 하지만 중국인이 주목하는 것은 지혜와 센스입니다. 즉, 이날 기온이 영하 30도라도 오늘이 봄의 시작이라면 분위기는 다를 것입니다. 봄이 시작되면 기온에 관계없이 분위기가 달라집니다. '하늘과 땅이 함께 태어난다', '버드바람이 얼굴에 불면 차갑지 않다'는 말은 아직 기온이 매우 낮지만 얼굴에 부는 바람은 결코 차갑고 칼날 같지 않다는 뜻이다. 감정. 봄이 시작되면 사람들의 활동과 신체적, 정신적 변화는 겨울과 달라져야 합니다.

(2.) "이것을 노화라고 한다"

몸이 다시 태어나고, 오래된 질병이 싹트게 된다

동지로부터 45일이 지나면, 봄이 시작됩니다. 하루에서 다음 날로 이어지는 3개월을 우리는 그것을 '봄'이라고 부르는데, 그 성질은 '이것을 노화라고 합니다.'

"Fa"는 머리카락이 돋아난다는 뜻이에요! 이때 Qi의 추세는 상승세입니다! 사람의 머리카락이 자랄 때의 느낌과 마찬가지로, 가장 먼저 변하는 것이 바로 그 것입니다. 머리카락이 자라는 것은 가지와 잎이 자라는 것이 아니라 일종의 기(氣)가 솟아오르는 것이다. 그러므로 고대인들은 보통 봄의 첫날에 연을 날려 사람들을 땅으로 내려오게 했습니다.

이 때, 태양이 점차 돌아오고, 지구는 차갑고 얼어붙은 상태에서 서서히 따뜻해지기 시작하며, 땅에서 생명이 솟아오르기 시작하여 위로 올라가기 시작합니다. 이러한 활력에 힘입어 식물은 겨울 동안 영양분(또는 기혈)을 유지한 후 뿌리부터 줄기, 가지, 잎, 끝부분으로 움직이기 시작합니다. 걸어가면서 새로운 새싹이 돋아나고 꽃봉오리가 피어나기 시작하는 모습을 '머리카락'이라고 합니다.

어디서 나온 말인가요? "파유첸", "첸"은 과거에 저장된 것을 말합니다. "첸"이 없으면 반동이 없습니다. 영양 지원 없이는 성장할 수 없습니다! "

?첸"은 과거에 저장한 것들을 뜻하는데, "첸"이 없으면 반동도 없을 것이다. 영양 지원 없이는 성장할 수 없습니다!

?귤 껍질은 우리가 사용하는 오렌지 껍질입니다. 신선할 때 눈에 매운 맛이 날 수도 있지만, 이 맛은 얕아서 유지되지 않습니다. 무너지는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 귤껍질을 장기간 보관한 후 잘 보관하여 썩거나 곰팡이가 생기지 않게 하면 그때 풍기는 향이 아주 향기로워 비장을 깨우고 가래를 풀며 습을 없애준다. 매우 유용합니다.

한의학에는 인진(陰熱)이라는 한의학도 있습니다. 우리는 종종 푸른 풀과 음음(Yin Yin)에 대해 이야기합니다. 음음(Yin Yin)은 방금 싹이 튼 풀의 일종입니다. 다년생 초본 식물입니다.

매년 봄, 오래된 가지에서 새로운 잎이나 새싹이 돋아나고, 무성하게 새 풀로 자라납니다. Yinchen은 Artemisia 쑥이라고도 불립니다. 왜 "Artemisia"라고 불립니까? 키가 더 커지기 때문이죠. 사람들은 봄까지 쌓인 좋은 것들을 저장하기 위해 겨울에 배터리를 충전해야 합니다.

'3월의 봄, 이것을 육모라 한다'는 것은 털이 자라난다는 뜻으로, 오랜 세월 축적되었다는 뜻이다. 우리는 겨울에 숨어서 영양제를 섭취하고, 봄까지 무엇을 해야 하는지 자주 이야기합니다. 지방, 혈중지질, 혈당을 높이는 것이 아니라 봄까지 방치해 뿌리를 내리고 싹이 트고 꽃을 피운다고 하여 법진(Fa Chen)이라고 합니다.

?봄, 3월은 오래된 질병이 재발하는 시기이기도 하므로 예방조치를 취해야 합니다. "첸"에는 또 다른 의미도 있습니다. 방금 말한 것은 배터리를 충전하고 남은 좋은 것은 봄에 출시된다는 것입니다. 또한, 오랜 세월 동안 오래된 질병이 쌓이면 봄이 되면 다시 나타나기 마련입니다. 따라서 봄은 많은 질병이 발생하는 계절이기도 합니다.

"겨울에 본질을 숨기지 않으면 봄이 되어 아프고 따뜻해진다." 많은 사람들이 봄철에 이런 따뜻한 감기에 걸리는데, 이는 장티푸스가 아닙니다. 이 질병의 증상은 무엇입니까? 처음에는 기침이 나고 목이 붉어지고 부어오르며 발열과 통증, 심지어 출혈, 빠른 심장박동, 그리고 마지막에는 고열, 혼수상태, 경련 등이 모두 봄에 나타나기 시작하는 열병의 징후입니다.

봄은 하나님께서 우리가 결정을 내릴 수 있도록 도와주시는 시간이자, 우리가 일을 하기에도 좋은 시간입니다. 비 2월 19일경, "모든 것을 조용히 적시는" 봄비 속에서 지구는 봄에는 생명을 북돋우고, 성장을 촉진하며, 이 순간 몸과 마음과 영혼이 확장되도록 해야 합니다.

이 두 단어에는 무한한 철학이 담겨 있습니다. 배터리를 충전하면 봄에 실수하면 머리카락이 잘 자랄 것입니다. 저장하면 봄에 아프게됩니다. "Fa Chen"이라는 단어를 이해해야만 건강 유지의 지혜에 접근할 수 있습니다.

한의학에서는 봄이 간에 해당한다고 믿습니다. 간화 또는 과도한 간기는 봄에 설명할 수 없는 과민성, 과민성 및 과민성을 나타내게 되는데, 이 때 발생하는 증상은 그의 분노를 해소하고 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 평소 소심하고, 우유부단하고, 무력하거나 심지어 근육과 뼈가 약한 사람들도 이 기회를 이용할 수 있습니다. 봄에는 더 매운 음식을 먹거나 와인을 마셔서 간에 영양을 공급하는 것이 질병을 치료하는 것입니다. 사람을 배려하고, 날씨와 위치를 겸비하는 것.

(3) "하늘과 땅이 함께 태어나고 만물이 번영한다."

? 사람이 스스로 해탈하고 하늘과 땅의 성장을 따르며 겨울의 숨어 있는 상태에서 나오기 좋은 때이다. 그래서 병든 새싹이라면 요람에서 목을 졸라 죽여야 한다. 그러므로 '하늘과 땅은 함께 태어났다'는 말씀은 우리가 자연과 하늘과 땅의 산물임을 가리킨다. 이때 우리는 자신의 싹트는 활력을 소중히 여기고 그것이 좋은 방향으로 나아갈 수 있도록 격려해야 합니다. 그러한 질병과 사악한 활력은 가능한 한 빨리 제거해야 합니다.

"모든 것이 형통합니다." 즉, 식물은 시들고 시들어가는 상태에서 녹색 상태로 돌아오므로 봄의 색을 녹색으로 정의한다. '청산(靑山)'은 산이 푸르게 변하기 시작했다는 뜻이다. 또한 이 '만물'은 봄이 오면 사람의 피와 기운이 표면으로 흘러나오기 시작한다는 뜻이다. '만물이 형통하다'라고도 하는데, 사람들은 이렇게 생각하기 시작합니다. “아, 두꺼운 면옷은 좀 참을 수 없군요. “온도가 변한 게 아니라 무엇이 변했나요? 내면의 에너지와 피가 변하고, 사람들은 본능적으로 수렴과 은폐의 상태에서 ‘개혁개방’을 시작합니다.

(4 ) "밤 "일찍 눕고 일어나라"?

봄이 시작되자마자 일찍 자고 일찍 일어나라

고대에는 시간이 땅의 가지를 기준으로 계산하고 자(子), 주(周), 음(陰), 모(毛)로 나누었다. , 사람들은 황혼에 모입니다. " 황혼은 몇시입니까? 아마도 저녁 5시에서 7시 사이의 시간 일 것입니다. 지금부터 "Ren Ding"이라고 불리며 "Ren Ding"의 시간은 오후 9시부터 11시까지는 해가 졌다는 뜻이니 잠자리에 드세요.

Zi 이전의 시간을 Haishi라고 하며 Haishi는 돼지입니다. 돼지는 이 시간에 가장 푹 자므로 이 시간에 잠자리에 들지 않았다면 한의학에서는 "돼지처럼 가십시오. 빨리 자세요." 또한 봄이나 여름에는 나중에 잠자리에 들 수도 있습니다. 가을과 겨울에는 아마도 일찍 시작해야 할 것입니다.

서양 영양과 한방 영양의 차이점. 서양 영양학에서는 고기와 고기의 유일한 차이점은 지방 함량, 단백질 함량, 미네랄 함량 등이라고 믿습니다. 예를 들어, 닭고기는 단백질이 많고 지방은 적습니다. 돼지고기는 지방이 많고 단백질이 적습니다. 양적 차이만 인식할 뿐, 무엇을 인식하지 못하는 걸까요? 질적인 차이! 서양 영양학은 양적 차이만 인정할 뿐 질적 차이는 인정하지 않습니다! 한의학의 영양은 사물 뒤에 있는 에너지에 더 많은 관심을 기울입니다. 닭고기의 지방 함량이 아무리 낮거나 높더라도 역시 뜨겁습니다. 너무 많이 먹으면 뜨겁고 불안해지며 한밤중에 일찍 깨고 코피가 날 수도 있습니다. 돼지 고기가 아무리 "얇아도"차갑습니다.

'밤에 자고 일찍 일어난다'라고 하면 소위 '밤에 자다'는 고대인들은 밤 9시에서 11시 사이에 잠자리에 들었고, 밤 11시에는 잠자리에 들었다는 뜻이다. 시계가 매우 늦은 것으로 간주되었습니다.

?고대인의 '일찍 일어나기'는 오전 3시에서 5시를 가리키는데, 이는 음시입니다. 소위 노화의 계절인 봄이 지나면 우리는 '밤에 자고 일찍 일어나야' 합니다. '일찍 일어나기'는 '태양을 기다려야 하는' 겨울에 '늦게 일어나기'와 반대되는 말입니다. 겨울에는 "늦게 일어나는" 시간이 보통 7시 정도입니다. ?

곤충의 각성일은 3월 5일이나 6일이다. 이때 기온이 급격하게 오르며, 봄천둥이 서서히 싹을 틔우고 겨울을 나기 위해 땅 속에 파묻혀 있던 작은 동물들이 천둥소리에 깨어난다. 그리고 밖으로 나가서 움직이세요.

밤늦게 잠자리에 드는 것이 좋지 않다는 것은 누구나 알지만, 다음날 아침 늦게 일어나면 이 시간을 보충할 수 있다고 생각하는 사람들도 있습니다. 늦게 일어나는 것은 확실히 일찍 잠자리에 드는 것만큼 좋지 않습니다. "일년의 계획은 봄부터 시작되고, 하루의 계획은 아침부터 시작된다"라는 말이 있듯이! 아침에 일어나서 뭔가를 한다면 하루가 헛되지 않을 것이다. 그날 잠들면 일을 미루기 쉽습니다.

(5) "뜰을 넓게 걷다"

봄에는 땅을 밟아야 한다. '넓게 걷는다'는 말은 두 가지 의미를 담고 있다. : 첫째, 걸음걸이를 말합니다. 둘째, 걷기의 리듬을 말합니다. 큰 보폭으로 걷는다면 그것은 잘못된 것입니다. "광부"는 매우 여유롭게 걷는 상태입니다. 이것은 대략 마오 회장이 말한 것입니다. 바람이 불고 파도가 칠 때 안뜰을 여유롭게 산책하는 것은 무엇을 의미합니까?

'안뜰'이란 시골 지역에서는 일반적으로 문에 들어서면 스크린 벽이 그것을 막고 있습니다. 내부를 볼 수 없도록 스크린 벽을 통과해야만 열린 마당을 볼 수 있습니다. "뜰을 걷는다"는 고대 사람들이 "걷는다"는 것을 의미하지 않습니다. > 날씨가 좋을 때! 아직 따뜻하지 않아서 봄나들이를 할 수도 없고, 야생으로 나갈 수도 없습니다. 아직 비교적 폐쇄적이어서, "걸음"을 기억해야 합니다. 고대인들은 이것을 "달리기"라고 불렀습니다. 우리는 흔히 "다른 사람에게 알리기 위해 달린다"라고 말합니다. 달리면서 다른 사람에게 알리는 것은 어떤 느낌인가요?

? 예를 들어 뛰려면 네 발이 땅에서 떨어져 있고, 뛰려면 두 발이 땅에서 떨어져 있는 상태가 ? 걷기는 아주 안정적이다. 봄에는 모든 것이 싹트고 성장할 뿐이다. 격렬한 운동이 필요할 때, 진정한 승마는 "느려지는 것"이다. p>

이 구절에서 가장 멋진 문장은 "PI"라는 단어인데, 고대에는 "tong"이라는 단어가 필요했습니다.

원래 머리카락의 목적은 무엇일까요? 남자아이가 여덟살, 여자아이가 일곱살이 되면 머리가 헝클어지고 늘어집니다. 학교에 가면 마음을 억제하기 시작하고 머리를 묶기 시작합니다. 그것은 자유롭고 규율 없는 시대를 벗어났다는 것을 의미합니다. 나는 더 이상 내 행동을 따를 수 없습니다. 이것을 "자제"라고 합니다.

그런데 고대인들은 이른 봄에만 일어나서 머리를 풀어 어깨에 자유롭게 늘어뜨렸다고 합니다. 지금 이 순간 당신의 성격, 기분, 생각이 자유롭게 날아가도록 하세요. 이 순간 몸과 마음, 영혼이 확장되도록 허용하세요. 한의학의 관점에서 볼 때 몸과 마음, 정신의 관계는 언제나 분리될 수 없습니다. 기분과 생각에 영향을 미치는 목적을 달성하기 위해 몸, 모양, 자세를 조정하여 기 및 혈액의 흐름에 영향을 줄 수 있습니다. 그러니 봄에는 자제하지 말고 머리를 묶고 풀어보세요.

수이는 느림의 '쉬움'이고, 형태는 형태의 '모양'이다. 판결문에 '집행유예 몇년'이 붙은 집행유예는 아니다. "이완"이란 몸을 편안하게 하고 가능한 한 제한을 두지 않는 것을 의미합니다. 자신을 억제하고 육체적으로 억제하면 결과는 어떻게 될까요? 육체적으로 당신은 더 날씬해지고 날씬해졌습니다. 하지만 내부는 어떻습니까? 여기서는 기(氣)와 혈(血)의 움직임이 모두 차단됩니다. 봄에는 소매가 큰 넓은 가운을 입고, 머리를 흐트러뜨리고, 일찍 일어나 마당을 산책하는 것이 가장 좋습니다. 봄은 싹이 트고 모발이 자라는 계절입니다!

(7). "야망을 실현하려면"

봄에는 결심하고 더 많은 일을 하세요. 춘분은 3월 20일이나 21일입니다. 이때는 태양이 적도에서 직접적으로 빛나고, 봄은 따뜻하고, 꽃이 피고, 솔방울이 날아가고, 풀이 자라는 시기입니다. 봄에는 나무를 더 많이 심고, 동물을 죽이지 말고, 오래된 빚을 청산하지 말고, 더 많이 베풀고, 선행을 더 많이 하십시오.

3월의 봄, 우리는 일찍 자고 다음날 일찍 일어나서 넓은 가운과 긴 소매를 입고 긴장을 풀고 우리만의 마당을 산책했습니다. "야망을 현실로 만드는 것"이었습니다. 어디 가세요? 당신의 마음은 어디로 가고 있나요? 이것을 "야망"이라고 합니다.

? "Zhi는 여유로우나 욕망이 거의 없습니다." "Zhi"에는 두 가지 의미가 있습니다. 갑골 문자에는 "어디로 가시나요?"라는 뜻이 있습니다. ? 당신의 마음은 어디로 가고 있나요? 이것을 "야망"이라고 합니다. 마음이 돌아가는 것을 기억이라고 합니다. 마음이 앞으로 나아가고 앞으로 하고 싶은 일을 '야망'이라고 합니다. 그래서 봄에 이렇게 하면 당신의 '야망'이 저절로 생길 것입니다. ?원래 이런 '야망'은 여유롭고 욕심이 적어야 한다. 하지만 봄에는 세상의 변화에 ​​적응하고 더 많은 일을 하도록 격려해야 합니다. 봄은 하나님께서 우리가 결정을 내리도록 도와주시는 때이자, 우리가 일을 하기에도 좋은 때입니다. '의지'가 태어나면 '파첸'이라고 불린다. 이 상태에서 갑자기 뭔가 하고 싶어진다!

(8) "죽이지 마세요.

동물을 죽이지 말고 씨앗을 더 심으세요

봄에는 많은 동물이 새끼를 낳기 때문에 동물에게 먹이를 주거나 나무를 심어야 합니다. 그래서 봄에는 싹이 트고 자라는 계절이 아니라, 심는 계절이라 모두가 자라고, 자라며, 뿌리를 내리고 싹이 트는 계절이라고 합니다. "죽이는 것이 아니라 자라는 것". "3000명을 죽이면 800명의 손실을 입는다"는 것을 기억하라. "동물을 도살할 때 이 과정은 신체의 활력도 일부 죽게 합니다. 이를 '반란'이라고 하며 활력의 법칙에 위배됩니다.

(9). "주되 주지 마세요. 가져가라" , 벌 없이 보상하라"

? 주는 것은 주는 것이고 받는 것은 받는 것이다. 봄에 '주면' 땅 전체에 뿌리면 결국 수확이 많을 것이다. 겨울 씨앗을 주는 것은 쓸모가 없으며 다른 사람들은 당신의 친절에 감사하지 않을 것입니다. 그러므로 봄에 청명절은 4월 4일, 5일 또는 6일입니다. 이때는 날씨가 맑고 풍경이 밝습니다. 새해가 시작되면 자신이나 다른 사람과의 오래된 결점을 해결하지 마십시오. 그렇지 않으면 하늘과 땅의 정신을 침해하게 됩니다.

" 벌 없이 상을 주다'는 말은, 잘못을 하여도 나중에 남겨 두자라는 뜻입니다. 나는 설날이나 설날에 당신과 결코 옛 결산을 하지 않을 것입니다. 당신과 싸우는 것은 천지의 정신에 어긋나는 것입니다. 이때 행동하면 신체 내부에 일정한 영향을 미치고 자신에게 어떤 흔적을 남길 것입니다.

(10) “봄 에너지에 대한 이러한 반응은 건강을 유지하는 방법입니다. 반대로 하면 여름에 감기로 간에도 변질이 생기고, 잘 자라는 사람도 거의 없어요."

봄에 잘 자라지 않으면 못 자거든요. 여름에는 하늘과 땅의 기운이 작용합니다.

예를 들어, "봄이 태어났을 때" 싹이 트도록 해야 하고 죽이지 말아야 합니다. 이는 "생명"에 영양을 공급하기 위한 것이며, 여름에 "성장"해야 합니다. 가을에는 "수확"이라고하고 겨울에는 "티베트"라고합니다.

한의학에 있어서 '건강을 유지하는 길'은 단순히 '건강'에 국한되는 것이 아니라 '생명, 성장, 수집, 저장'을 유지하는 길이어야 한다. 요즘에는 '건강 보존'이 생명 보존을 더 많이 의미하는 광범위한 용어가 되었습니다.

요즘 많은 분들이 각종 문제로 고생하는 이유는 '주유'만 하고 '제동'은 하지 않기 때문입니다. 털의 성장에만 집중하면서도 억제를 소홀히 하면 털이 한 근육 위로 올라갔다가 어느 정도 지점에 이르면 '꽝' 소리를 내며 빠지며 리듬을 어지럽힌다. 인생의 궤적은 오르막과 내리막이 있는 곡선이어야 합니다. 이것이 하늘과 땅이 조화롭게 건강을 유지하는 길입니다.

한의학에서는 4계절이 오행설에 해당하는데, 춘(春)은 나무에 속하며 위로 향하고 구부러지거나 펴진다. 강한 바람이 불면 바람과 함께 구부러지고, 강한 바람이 지나가면 '허리 기둥'이 즉시 곧게 펴져 사람이 구부리고 뻗을 수 있습니다. "나무"가 우리의 내장에 해당한다면 그것은 우리의 내장인 간일 것입니다. 동시에 그것은 복 기관인 담낭에 해당합니다. 신체의 다른 기관이나 조직에 해당하면 힘줄과 손톱에도 해당됩니다. "간과 담낭이 눈에 열린다"는 말은 우리의 눈에도 해당됩니다.

봄은 간에 영양을 공급하고 보호하는 데 매우 좋은 계절입니다. 또한 담낭, 힘줄, 눈, 손톱을 보호합니다. 마찬가지로, 봄에 자연에 어긋나는 일을 하면 간, 담낭 및 기타 장기에 해를 끼칠 수 있습니다.

? 오행 중 나무의 기능은 불을 피우는 것입니다. 봄철에 자연에 어긋나는 일을 하면 간, 담낭, 힘줄, 눈, 손톱 등 장기에 해를 끼친다. 여름에는 일련의 증상이 나타납니다. 나무는 불을 낳고, 불은 흙을 낳습니다. 봄에 간나무가 강해지지 않으면 불의 계절인 여름에 불을 피울 수 없습니다. 즉, 봄에 잘 자라지 않으면 여름에도 잘 자라지 못한다는 뜻이다.

? "장로를 섬기는 사람은 적다"는 것은 여름에 이 계절에 성장하고 번영할 수 있도록 몸에서 공급하는 에너지와 기, 혈액이 충분하지 않다는 것을 의미합니다.

봄은 소화의 계절로, 겨울에 비축한 영양분이 기(氣)와 혈(血), 정신에너지로 변화되는 시기이다. 그래서 봄은 고기를 먹는 계절이 아니라 푸른 풀을 먹는 계절입니다.

봄은 살생의 계절이 아니다. 즉, 봄은 고기를 먹지 않거나 덜 먹는 계절이다. 초가을에는 가을지방을 발라야 하고, 겨울에는 두 계절 모두 고기를 먹어야 한다.

? 한의학에서는 '독은 악령을 공격한다'고 가르친다. 이는 악령에 감염되어 병에 걸리면 독약을 복용해야 한다는 뜻이다. 아프지 않다면 건강하세요!

오곡을 먹으려면 '오곡은 자양분'이고, '오곡은 이로움'이며, 보통 케이크에 고기를 더 많이 먹습니다.

? 도움이 필요해요", 즉 과일을 먹습니다. 과일은 소화에 도움이 되지만, 주식으로 과일을 먹지 마세요. 너무 화가 나지 않는 이상 봄에는 신 과일을 먹지 마세요. 절대로 과일을 주식으로 먹지 마세요.

'오대채소'라고 하는데, 건강보존의 관점에서 '오대채소'로 바꿔야 할 것 같다. "희소"란 무엇입니까? 준설선! 많은 사람들은 조섬유를 섭취하면 배변에 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 야채 자체는 모두 녹색으로 설사를 조절하는 간에 해당됩니다. 막힌 장은 마치 강물이 막혀서 막히는 것과 같지만, 간기와 간혈이 들어오면 막힌 장이 열리게 됩니다.

? 일반적으로 간기의 성장을 촉진해야 하며 간기의 성장과 방출 기능을 향상시킬 수 있는 것은 녹색 채소나 식물의 가지와 잎으로 우리가 축적한 가을 지방을 소화할 수 있습니다. 가을, 겨울에는 보충제를 섭취하세요.

?소화란 무엇인가요? "변형"이란 우리가 먹는 물질을 "사람의 살"로 바꾸고, 지방으로 바꾸고 축적한 다음, 우리 몸에 필요한 기, 혈액, 에너지로 바꾸는 것을 의미합니다. 살아가면서 많은 사람들이 지방을 기(氣)와 혈액으로 전환할 수 없기 때문에 살이 찌게 됩니다. 그러므로 여자아이가 비만해지면 월경에 문제가 생길 수 있습니다. 남자가 살이 찌면 가장 먼저 나타나는 반응은 활력이 부족해서 성기능이 좋지 않다는 것이다.

지방을 신체에 필요한 혈액, 정자 및 난자로 전환하는 방법은 무엇입니까? 그것은 "hua"라는 단어에 의존합니다.

누가 이 "변혁"을 완료할 수 있습니까? 우리의 담낭과 삼중 버너는 이 Shaoyang 시스템으로 완성됩니다.

?봄에는 우리가 먹는 모든 것이 신선합니다. 예를 들어, 봄 죽순은 약간 차갑습니다. 겨울 죽순은 땅속에 묻혀서 나오지 않으므로 음양효과가 매우 좋다. 그리고 겨울 죽순을 끓여먹으면 어떤 고기가 가장 맛있나요? 요리사라면 누구나 알다시피 죽순은 다른 고기와는 잘 어울리지 않고 돼지고기에만 맛있다. 봄에는 죽순이 땅에서 나온 후 그 성질이 음에서 자양, 즉 신장을 자양하는 것에서 간에 자양으로 바뀐다. 신장과 간을 튼튼하게 하면 성기능을 강화할 수 있다. 따라서 죽순의 쓴맛과 찬 성질을 극복하려면 여러 가지 방법이 있다. 먼저 죽순을 소금물에 삶아 소금의 짠맛을 부드럽게 한다. 약간 씁쓸한 죽순의 맛. 또, 우리가 자주 먹는 요리는 '죽순기름조림'이라고 하는데, 튀겨낸 죽순의 찬기를 없앨 수 있다. 죽순을 은박지에 싸서 구우면 거지닭을 끓이듯 하면 죽순의 찬 기운은 빼고 죽순만 남을 수 있다.

봄 죽순과 툰 모종 외에도 전 세계 사람들이 뽑은 목동 만두도 있는데, 더욱 향기로운 목동 만두를 만들 수 있습니다.

간에는 '나무가 곧고 곧다'라는 성질이 있다.

"qu"란 무엇입니까? 타협하려고 하는 것이므로 간은 혈액을 저장하는 기능을 갖게 된다. 혈액을 저장하지 않으면 여성은 자궁출혈을 일으키고 월경이 끝나지 않을 것입니다. 그리고 "직선"은 환기를 의미하며 도로가 열려 있습니다. 그러므로 간은 곡선형과 직선형이라는 두 가지 기능을 가져야 합니다. "간에는 굽힘과 곧음이라는 두 가지 기능이 있습니다.

? 간의 '굽힘' 특성을 촉진해야 합니다. 근육이 아프면 사람들은 긴장하게 됩니다.

산성 물질은 출혈을 멈추게 하기 때문에 질출혈 환자를 만나면 보통 식초를 뿌리는데요, 산성 물질은 수렴 효과가 있고, 수렴 효과는 일반적으로

있습니다. 매화를 바라보면 갈증을 풀 수 있다는 속담이 있는데, 신맛을 생각하면 침이 분비되는데, 이는 폐가 오행(五行)에 속한다는 뜻이다. .

?진께무, 신 것을 먹는 것은 폐에 영양을 공급하고, 가을은 신맛과 질투의 계절입니다.

? 만두를 먹을 때 보통 뭘 먹나요? 그리고 식초도 좀 넣어요.

매운맛과 신맛의 균형을 잘 맞춰야 해요.

관심이 있으시면 다이어트와 관련된 '곡물'을 나열한 '황제내경수질문'에서 '기의 보물'을 읽어보세요. "오채"는 어떤 맛이 어떤 경락에 들어가는지, 어떤 영향을 미치는지, 강장제인지 완하제인지는 모두 매우 명확합니다. .

왜 술에 취해 발기부전이 있는 사람이 술을 마시면 '목이 곧다'는 특징이 있다. 술은 맵기 때문에 간과 담을 튼튼하게 하고 간을 곧게 해주기 때문에 담을 튼튼하게 한다.

한의학에서는 식이요법에 있어서 천지합화를 중시한다. "제철". 이 계절에 생산되는 것이 무엇인지 모른다면 결코 잘못되지 않을 것입니다.

여름에 땀을 많이 흘리면 체액이 쉽게 고갈될 수 있습니다. 평시에 땀을 많이 흘리는 것이 심장에 해당하므로 여름에는 짠 것을 많이 먹어야 합니다 건강을 지킬 줄 아는 사람은 여름에 수박에 소금을 살짝 뿌리고 녹두를 마실 때도 소금을 조금 뿌려 먹습니다.

바비큐에서는 무엇을 먹어야 할까요? 겨울에는 쓴 음식을 더 많이 먹어야 합니다. 신맛이 나는 음식입니다.