시멍야오(Xi Mengyao)가 산후 우울증에 관한 장문의 글을 발표했습니다. 산후 우울증에 직면했을 때 우리는 어떻게 해야 할까요?

산후우울증은 많은 여성들이 피해갈 수 없는 질병으로, 겉으로는 심각해 보이지 않지만 심각해지면 치명적일 수도 있다. 산후우울증을 앓고 있지만 문제의 심각성을 인지하지 못한 채 산후우울증으로 결국 자살한 산모도 있다는 소식이 전해졌다. 이것은 심각한 정신 질환임을 알 수 있습니다. Xi Mengyao는 He Youjun과 결혼하기 전에 모델이었습니다. 결혼한 후 그녀는 일을 덜 시작했고, 자녀를 갖는 것은 의심할 여지 없이 그녀의 경력에 ​​큰 영향을 미칠 것입니다. 부유한 집안의 며느리로서 시멍야오 역시 출산 후 기분 변화를 경험했는데, 이는 산후 어머니의 감정이 가식적인 것이 아니라 도움을 청하는 신호임을 ​​보여줍니다. 산후우울증은 산모에게 가장 필요한 심리적 질환 중 하나이므로, 심각할 경우에는 심리치료와 약물치료를 제때에 받아야 합니다. 1. 가족들은 어머니에게 더 많은 관심을 기울여야 합니다.

많은 엄마들은 아이를 낳고 나면 화를 잘 내거나, 가족들에게 화를 잘 내거나, 쉽게 울기도 합니다. 이때 가족들은 어머니가 여전히 그렇게 고집스러울 수 있다는 것을 이해하지 못할 수도 있습니다. 사실 이는 산후 우울증의 징후이다. 이때 산모에게 가장 필요한 것은 가족의 보살핌과 도움이다. 더 많은 보살핌을 주면 가능한 한 빨리 산후 우울증에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 심리치료와 약물치료를 받습니다.

산후우울증이 더 심한 산모들은 스스로를 의심하고 자살까지 생각하는 경우가 많다. 이 상황은 매우 심각하므로 엄마는 인지하지 못할 수도 있지만, 가족들은 주의를 기울이고 적시에 엄마를 데리고 심리치료를 받아야 합니다. 3. 적극적으로 직면하고 자신의 질병을 숨기거나 의학적 치료를 피하지 마십시오.

심한 산후우울증을 앓고 있으면서도 자신이 아프다는 사실을 인정하지 못하는 엄마들도 있다. 이 주제에 대해 이야기하는 것만으로도 어머니의 기분 변화가 심각해지며 이는 치료를 피한다는 신호입니다. 용감하게 문제에 직면해야만 마침내 문제를 해결할 수 있습니다. 그러므로 산후우울증은 무서운 것이 아닙니다. 무서운 것은 이를 직면하지 못하고 발병하게 되는 것입니다.