여드름은 왜 발생하나요? 여드름의 종류는 무엇입니까?

여드름은 왜 생기는 걸까요? 여드름의 종류는 무엇입니까?

여드름에는 어떤 종류가 있나요?

1. 여드름 아줌마

여드름의 원인은 주로 여성호르몬과 관련이 있습니다. 신체의 남성호르몬과 여성호르몬의 균형이 깨지면 여드름이 발생하게 됩니다. 이것이 일부 사람들이 호르몬 분비에 영향을 미치고 여드름을 영구적으로 만드는 피임약을 복용하는 이유입니다. 이러한 구진의 대부분은 월경 전후에 발생하며 흔히 생리적 구진이라고 합니다.

발생장소

이마, 턱, 심지어 목에도 가능하다.

해결책

충분한 수면을 취하는 것 외에도 물을 더 많이 마시고 비타민 B 복합체를 보충하면 몸의 독소를 제거하고 여드름을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여드름이 여전히 뚜렷하다면 먼저 정상적인 호르몬 분비를 조절한 후, 전문적인 항여드름 제품을 사용하여 얼굴에 남아 있는 여드름을 해결하는 것이 좋습니다.

2. 스트레스성 여드름

발생 원인

생활 스트레스, 정서적 스트레스, 직장 스트레스, 환경 스트레스 모두 스트레스가 나타나기 때문에 여드름이 발생할 수 있습니다. 아드레날린 분비가 증가하여 많은 양의 스트레스 호르몬이 생성됩니다. 당연히 여드름은 무자비하게 튀어나오겠죠!

발생 부위

단기간 내에 얼굴 전체, 볼, 관자놀이 등에 발생합니다.

해결책

더 많은 휴식과 휴식이 확실히 유일한 해결책입니다. 어떤 사람들은 스트레스를 많이 받습니다. 여드름이 발생하면 또 다른 스트레스 원인이 추가됩니다. 마지막으로 그들은 의사의 도움을 받기 전에 얼굴에 여드름이 생길 때까지 기다립니다. 이런 종류의 여드름은 대개 치료하는 데 오랜 시간이 걸립니다. 정신과에 가서 스트레스의 원인을 알아보고 피부를 원래의 부드러움과 매끄러움으로 되돌릴 수 있는 해결책을 찾는 것이 가장 좋습니다.

3. 탐욕스러운 여드름

원인

대개는 향이 나는 냄비 등 너무 자극적이거나 기름진 음식을 먹는 등 위장 소화 문제와 관련이 있습니다. 이 여드름의 형성을 유발합니다. 그러니 여드름이 생기면 어제 기름진 음식을 너무 많이 먹었는지 생각해 보세요.

발생 위치

코와 입 근처.

해결책

가벼운 식단을 재개하고 물을 더 많이 마시면 ​​일반적으로 여드름이 호전됩니다.

4. 불면증 여드름

발생원인

잠을 잘 못 자거나 꿈을 과도하게 꾸는 사람들이 속출하기 쉽다. 그러한 사람들은 잠을 오래 자도 반드시 잠을 잘 자지 못하거나, 잠을 충분히 못 자게 되므로, 해독 과정에서 간과 기타 장기가 제대로 휴식을 취하지 못하고, 체내에 독소가 쌓이게 됩니다. 여드름을 유발합니다.

발생 위치

대부분 이마에 있습니다.

해결책

여드름 문제를 개선하려면 먼저 수면 문제에 직면해야 합니다. 심리학자는 불면증의 원인을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 단계별 치료를 통해 숙면을 취할 수 있을 뿐만 아니라 여드름 발생도 해결해 드립니다.

여드름을 조절하세요

사고방식을 조정하세요.

얼굴에 여드름이 있다는 사실을 받아들이고 매일 거울 앞에서 얼굴을 찌푸리지 마세요. 어떤 사람들은 직장이나 학업으로 인해 너무 많은 압박을 받아 여드름이 생기기도 합니다. 스트레스를 풀어보세요. 여드름도 인생의 경험입니다. 인내심을 가지면 시간이 지나면 나아질 것이라고 굳게 믿습니다.

하루에 두세 번씩 세수를 하세요.

세수를 너무 많이 하는 것은 좋지 않습니다. 아침에 일어날 때와 밤에 잠자리에 들 때 두 번 씻으세요. 저는 직장에 있을 때 정오에 한 번 빨래를 합니다. 지성 피부는 미지근한 물로, 중성 피부는 찬 물로 세안하는 것이 좋습니다. 물론 평소 습관에 따라 다릅니다. 저는 지성피부인데 겨울에는 말고 찬물로 자주 세안해요. 너무 짧은 시간 동안 세수하지 마십시오.

베개와 베개를 자주 바꿔주세요.

매일 너무 오랫동안 베개와 접촉하여 쉬기 때문에 얼굴에 닿는 베개 커버와 베개는 깨끗해야합니다. 베개 커버는 일주일에 한 번씩 세탁해야 하며, 베개는 자주 꺼내 건조해 세균 번식을 예방해야 합니다.

손으로 여드름을 짜지 마세요.

많은 분들이 알고 계시지만 지키기가 정말 어렵습니다. 손으로 여드름을 만지지 말고 꽉 쥐십시오. 그렇지 않으면 박테리아와 접촉하여 얼굴에 회색 자국이 남을 수 있습니다.

또한 박테리아와의 접촉 가능성을 줄이기 위해 손으로 얼굴을 만지지 않는 것이 가장 좋습니다.