구취의 원인은 무엇인가요? 구취를 제거하는 방법?

개인적인 대화에서 상대방이 입냄새를 풍기는 것을 발견하면 매우 당황스럽습니다. 구취는 사회적 상호작용에 큰 영향을 미칩니다. 음식으로 인해 발생하는 경우도 있고, 자신의 질병으로 인해 발생하는 경우도 있습니다. 그러면 구취의 원인은 무엇입니까? 구취를 제거하는 방법?

1.구취의 원인

1. 치아우식증, 치은염, 치주염 등의 구강질환을 앓고 있는 사람은 입안의 세균이 증식하여 분해되어 황화물을 생성하고 악취를 풍기면서 구취가 발생하게 됩니다.

2. 장기간의 변비. 구취는 몸에서 생성된 유해물질이 제때 배출되지 못하고 혈액 속으로 흡수되기 때문에 발생한다.

3. 식사 요인. 평소 담배를 피우고, 술을 마시고, 커피를 마시고, 양파, 마늘, 부추 등 매운 음식을 좋아하는 사람, 취두부, 썩은 계란 등을 좋아하는 사람은 악취가 날 확률이 가장 높습니다. 호흡.

4. 저녁식사 때 고기나 기름진 음식을 과식하거나 과식한다. 저녁 식사 때 뜨겁고 매운 음식을 너무 많이 먹고, 양념을 너무 많이 사용하고, 향을 너무 많이 사용하고, 자는 동안 음식이나 찌꺼기가 뱃속에 너무 많이 남아 있으면 구취가 발생할 수 있습니다.

2. 구취 없애는 방법

1. 타액이 감소한 구취 환자는 입술을 다물고 이를 100~300도로 가볍게 두드리는 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 이때 침이 나올 수도 있으니 증상이 심해지면 천천히 침을 삼키고 하루 2~3회 하면 구취를 치료할 수 있을 뿐만 아니라 구강질환에도 좋은 효과가 있다.

2. 레몬물 마시기 - 물을 마시면 구강 건조로 인한 구취 외에도 레몬 한 조각을 물에 첨가하면 침 분비를 촉진하고 코막힘 위험을 줄일 수 있습니다. , 구강 건조 또는 음식물로 인한 혐기성 박테리아로 인한 입 냄새.

3. 질병으로 인한 구취가 있는 환자는 구취를 근본적으로 없애기 위해 적극적으로 진료를 받고, 원발성 질환을 적극적으로 치료해야 합니다. 시도해 볼 수 있는 일반적으로 사용되는 단일 처방도 있습니다. 하루에 한 번씩 백합과 녹두를 국물에 달여서 먹으면 만성 기관지염, 폐농양, 폐농양 등 만성 호흡기 질환에 효과가 있다. 생산감귤과 감귤껍질을 물에 달여 설탕을 조금 넣고 차로 대체하면 위염, 위장궤양, 구강질환 등 만성소화기질환에 효과가 있다.

4. 자스민차는 면역력을 높여줍니다. 자스민 차에는 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 향상시키고 위장 장애를 치료하는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 자스민 차가 아로마테라피 역할을 하고 임신에도 도움이 될 수 있다는 것이 입증되었습니다.

5. 민트차는 구취를 완화시켜준다. 페퍼민트 차는 상쾌하고 소화불량 개선에 도움이 됩니다. 또한, 페퍼민트차는 기침, 인후통 등의 감기 증상을 완화하고 구취를 없애는데도 도움이 됩니다.

6. 계피차는 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다. 계피의 활성 물질은 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되며, 계피의 망간도 "나쁜" 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한 계피가 호르몬 장애에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과도 있습니다.

3. 구취에 대한 음식요법

1. 젓갈과 두부탕

젓갈은 달고 해열 효과가 있으며, 두부는 성질이 차갑고 열을 내리는 효능이 있어 해독작용이 있어 구강궤양, 변비, 구취, 잇몸부종 등을 치료하는데 매우 효과적이다.

재료: 젓갈 1개, 두부 여러 개, 생강 1쪽.

방법 : 모든 재료를 씻어서 젓갈을 잘게 썰어 살짝 볶은 후 냄비에 생강을 넣고 적당량의 물을 넣고 센 불에 반 정도 끓인다. 1시간 동안 두부를 넣고 20분간 더 끓입니다.

2. 민트죽

생 민트잎 30g(건조물 15g)을 깨끗이 씻어 냄비에 적당량의 물을 넣고 끓인 후 찌꺼기를 버리고 추출한다. 나중에 사용할 주스. 자포니카 쌀 50g을 씻어 적당량의 물을 넣고 밥이 익을 때까지 끓인 후 민트잎즙을 넣고 끓여서 드세요.

3. 파출리 죽

파출리 15g(생제품 30g)을 씻어 알루미늄 냄비에 넣고(반드시 알루미늄 냄비를 사용해야 함) 물을 넣고 볶는다 5분 후 남은 찌꺼기를 버리고 나중에 사용하기 위해 주스를 섭취하십시오. 그런 다음 자포니카 쌀 50g을 씻어 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 센 불에 올려 끓이다가 약불로 끓이다가 죽이 익으면 찹쌀풀을 넣는다. 파츌리 주스를 다시 끓여서 드시면 됩니다.

4. 리치죽

리치를 껍질을 벗겨 씻어낸 후 쌀과 함께 죽을 때까지 끓인다.

저녁 식사와 함께 복용하며 치료 기간은 4일입니다. 양기를 따뜻하게 하고 기를 보충하며 체액을 촉진하고 혈액을 자양하는 효과가 있습니다. 노인의 구취와 설사에 적합합니다. 음이 약하고 화(화)가 강한 노인들은 이 음식을 먹으면 안 된다.

5. 뱀장어죽

뱀장어 20~30g을 깨끗이 씻어 냄비에 물을 넣고 끓인 후 남은 것은 버리고 그 달인 것을 나중에 사용하세요. 자포니카 쌀 50~100g을 씻어서 알루미늄 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣은 후 냄비에 뱀장어즙 적당량, 암설탕을 넣고 센 불에 올려 센 불에 끓인다 끓인 후 약한 불로 끓입니다.

6. 갈대생죽

재료: 갈대뿌리 30g, 쌀 50g.

방법 : 갈대뿌리를 씻어 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 센 불에서 15분간 끓인 후 즙을 내어 죽으로 끓인다. 1일 1회 복용하며, 매일 아침 공복에 복용해야 하며, 5회 복용 후 효과가 나타납니다.

7. 오이죽

재료: 오이 50g, 쌀 100g.

방법 : 오이를 껍질을 벗겨 썰어서 밥과 함께 죽을 끓여 기호에 맞게 먹는다.