체중 감량과 가슴 확대 마사지는 어떻게 하나요?

귀여운 몸매는 많은 여성들의 로망으로, 귀여운 몸매의 대표적인 특징은 앞모습과 뒷모습이 돌출된 점이다. 물론 체형에 관해서는 여전히 대부분의 사람들이 가슴의 풍만함과 탄력을 중시하는데, 이는 여성의 매력에 큰 영향을 미치는 것이 가슴 확대 방법에 큰 영향을 미친다고 합니다. 그렇다면 체중 감량과 유방 ​​확대 마사지는 정확히 어떻게 작동합니까? 체중 감량과 가슴 확대를 위한 마사지의 필수 요소는 무엇인가요?

1. 체중 감량 및 가슴 확대를 위한 마사지 방법

체중 감량 및 가슴 확대를 위한 마사지 방법 1:

1.

2. 양손으로 가슴을 동시에 가볍게 누르고 바깥쪽으로 쓸어주며 원을 그리듯

3. 원래 자세로 20회 반복합니다.

체중 감량 및 유방 확대를 위한 두 번째 마사지 방법:

1. 왼쪽 가슴 바깥쪽에 왼손을 놓습니다.

2. 반대쪽 가슴 방향으로(별자리) 10회 반복합니다. 그런 다음 오른쪽부터 시작합니다. 놀라운 추천: 가슴을 빠르게 크게 만드는 방법: 빠른 가슴 확대 방법 공개

체중 감량 및 가슴 확대를 위한 세 가지 마사지 방법:

1. 한 손으로 한쪽 가슴을 담당합니다.

2. 양손으로 동시에 네 손가락으로 가슴을 반 주먹으로 쥐고 쇄골 방향으로 5~8분 정도 마사지합니다.

위의 마사지 운동을 규칙적으로 하면 3~4주 정도 지나면 상당한 효과를 볼 수 있다.

체중 감량 및 가슴 확대를 위한 네 번째 마사지 방법:

1. 엄지손가락의 한쪽과 다른 네 손가락을 모아서 호랑이 입을 벌린 후 밀어냅니다. 가슴 양쪽 바깥쪽을 중심으로 가슴이 바깥쪽으로 나오지 않도록 양쪽으로 30회씩 펴준다.

2. 왼쪽 가슴부터 손을 같은 모양으로 유지하세요. 왼손을 사용하여 왼쪽 가슴을 바깥쪽에서 중앙으로 밀어낸 후, 오른손을 사용하여 왼쪽 가슴 아래쪽에서 위로 최대한 밀어냅니다. 즉, 두 손을 엇갈리게 해서 왼쪽 가슴을 밀어준다. 30번 반복한 후. 오른쪽 가슴으로 바꿔주세요. 이 움직임은 가슴을 들어 올립니다.

2. 효과적인 가슴 확대 방법

1. 가슴 확대 마사지

매일 밤 잠자리에 들기 전 가슴 조직의 혈액 순환을 촉진하기 위해 가슴 마사지를 해주세요. 처진 가슴을 교정하고 가슴 피부의 탄력을 높여줍니다. 구체적인 방법은 한쪽 손의 검지, 중지, 약지를 모아 반대쪽 가슴에 올려놓고 유두를 중심으로 가슴 바깥쪽 가장자리에서 안쪽으로 원을 그리듯 그려줍니다. 양쪽 가슴에 10번씩. 이 방법은 국소적인 혈액 순환을 촉진하고, 유방의 영양 공급을 증가시키며, 에스트로겐 분비를 촉진할 수 있습니다.

전문 천연 가슴 확대 크림과 함께 가슴 마사지를 하면 산후 가슴 처짐 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 책 유방 확대 방법

양쪽 겨드랑이 아래에 책을 놓고 손이 편평해질 때까지 앞으로 들어 올린 다음, 팔이 아프거나 책이 떨어질 때까지 잡고 연습하세요. 하루에 여러 번. 이 자세는 가슴 근육을 강화하고 가슴을 들어 올리는 데 도움이 됩니다.

3. 노즐자극 가슴확대법

많은 연예인들이 샤워할 때마다 노즐의 수력을 이용해 양쪽 가슴을 마사지하는 것을 고집한다. 하루에 몇 분씩 가슴 조직을 자극하면 혈액 순환이 좋아지고 가슴 피부의 긴장도가 좋아져 무의식적으로 곡선이 통통해집니다.

4. 발효쌀과 계란을 이용한 가슴확대

재료 : 달콤한 발효쌀, 계란, 물 적당량.

방법: 일반적으로 단주와 물의 비율을 3:1로 하여 막걸리에 적당량의 물을 추가하고 센 불에서 끓인 후 계란을 풀어 밥에 넣습니다. 와인을 한 방향으로 계속 저어주고, 달걀 흰자가 익을 때까지 기다리세요. 가열해서 굳힌 뒤 드시면 됩니다.

가슴 확대 원리: 스위트 와인에는 호르몬 효과가 있고 2차 유방 발달을 촉진할 수 있는 당화 효소가 포함되어 있습니다. 계란은 영양소가 풍부하고 신체의 다양한 영양 요구를 잘 보충할 수 있으며, 발효 쌀의 당분 함량도 상대적으로 높기 때문에 일정량의 지방으로 전환되어 가슴 아래에 지방이 축적될 수 있습니다. 그것은 특정 유방 강화 효과가 있습니다.

5. 온찜질 유방 확대 방법

온찜질 요법은 혈관을 확장하고 국소 혈액 순환을 개선하며 국소 신진대사를 촉진할 수 있습니다. 일반적으로 뜨거운 수건, 뜨거운 물병, 따뜻한 물을 사용합니다. 가방은 가슴에 직접 바르는 데 사용할 수 있습니다.

방법은 뜨거운 수건이나 뜨거운 물주머니를 이용하여 겨드랑이부터 가슴까지 3~5분 정도 도포한 후 손바닥으로 뜨거운 물을 통해 가슴 주위를 부드럽게 마사지하는 것입니다. 수건을 왼쪽에서 오른쪽으로 20~50회 마사지합니다. 마사지 중에는 수건을 따뜻하게 유지하십시오. 위의 방법으로 하루에 한 번씩 마사지를 하시면 2~3개월 후에 가슴의 변화를 느끼실 수 있습니다.