리시안은 인생에서 자신의 감정을 어떻게 조절해야 하는지 매우 피곤하다고 말했습니다.

사실 이 세상을 살아가는 모든 사람은 순조롭게 항해할 수는 없습니다. 우리가 감정적으로 느낄 때에도 여러 가지 어려움에 직면하고, 지치고, 무력해질 것입니다. 이런 일이 일어날 때 우리는 감정을 어떻게 조절해야 합니까?

우선 대화할 줄 알아야 한다.

물론 리시안 같은 스타에게는 말하는 것이 가식적으로 보일 수도 있지만, 내면의 감정을 메모라는 형식으로 표현할 수도 있다. 물론, 우리도 평범한 사람으로서 가족이나 가까운 친척, 주변의 가까운 친구들과 이야기를 나누면 훨씬 더 좋을 것입니다. 조금은 힘들고 피곤하기 때문입니다. 훨씬 더 편안해졌습니다.

스트레스를 적절히 줄이는 방법을 아는 리시안은 스트레스 해소를 위해 헬스장에 자주 가곤 한다.

사실 우리 모두는 리시안이 몸매가 좋다는 것을 알고 있는데, 이는 그가 인생에서 매우 피곤할 때에도 갈 것입니다. 스트레스를 풀기 위해 체육관에 가세요. 평범한 사람들로서 우리도 달리기, 등산, 농구를 할 수 있어 스트레스를 풀고 감정을 조절할 수 있는 방법도 꽤 좋다고 생각합니다.

여행을 선택할 수 있는 이유는 여행을 통해 자연의 풍경을 경험할 수 있고 정신도 훨씬 좋아질 수 있기 때문입니다.

여행은 정말 감정을 조절하는 좋은 방법이에요. 길을 따라가는 풍경이 기분을 특히 행복하게 만들어주기 때문이죠. 연예인, 특히 리시안의 경우 여행을 지원할 충분한 자금이 있으며 피곤할 때 바깥 세상과 바깥 풍경을 보러 가면 자연스럽게 기분이 나쁘지 않을 것입니다. .

마지막으로, 무턱대고 덧셈하지 말고 뺄 줄 알아야 합니다.

리시안은 최근 작품 촬영과 자기계발에 바빠서 결국 너무 많은 것을 원하고 자신의 능력이 지원하기에 충분하지 않으면 참을 수 없게 된다. 그러니 잠시 멈추고 약간의 뺄셈을 하는 것이 적절합니다. 그러면 너무 피곤하지 않고 감정이 더 잘 조절될 수 있습니다.