장기적인 불면증을 치료하는 방법

장기 불면증 환자는 종합적인 치료가 필요하다. 우선 약을 복용하여 치료할 수 있으나 음허(陰虛)와 화(화)가 지나친 환자는 음(陰)을 자양하고 화(화)를 감소시키는 약을 사용해야 한다. 신장의 기(氣)가 부족한 환자는 신장을 튼튼하게 하는 약을 사용해야 하며, 간기가 정체된 환자는 간을 조절하는 약을 사용해야 한다.

둘째, 환자는 기, 혈, 신문점, 백회점, 내관점 등 경락을 조절해야 하는데, 모두 진정점인 점에 침술이나 마사지 등 합리적인 자극을 가할 수 있다. .

또한 환자는 일상생활에서 편안한 기분을 유지하고 정서적 우울증을 피해야 합니다. 위의 치료 방법을 통해 환자의 불면증 증상을 개선할 수 있습니다.