역도 대회에서 승리하는 종은 무슨 색인가요?

빨간색!

소개

역도는 힘과 속도의 경쟁입니다. 선수는 양손을 사용하여 가장 무거운 물체를 머리 위로 두 팔로 들어 올려야 합니다. 완전히 확장되었습니다. 역도는 고대 이집트와 그리스 사회에서 이미 스포츠이자 체력을 시험하는 방법이었지만, 19세기 말에는 바벨과 덤벨을 이용한 현대 역도가 인기를 끌었습니다.

제1회 세계대회는 1891년 3월 영국 런던에서 열렸다. 1896년 아테네에서 개최된 최초의 근대 올림픽에도 역도가 포함되었지만 역도는 1920년 앤트워프 올림픽이 되어서야 정식 올림픽 종목이 되었고, 여자 역도는 2000년 시드니 올림픽에만 포함되었습니다.

국제역도연맹(IWF)은 1905년에 설립되었으며 이 스포츠를 관리하는 기관입니다.

대회 종목

제4회 마카오 동아시아경기대회 역도 종목***은 15개 종목으로 구성되며, 남자 단체***는 8개 등급(56kg, 62kg, 69kgkg)으로 구성됩니다. , 77kg, 85kg, 94kg, 105kg 및 105kg 이상), 여성 그룹***에는 7가지 레벨이 있습니다(48kg, 53kg, 58kg, 63kg, 69kg, 75kg 및 75kg 레벨 또는 위에). 대회는 대회 둘째 날에 시작되어 5일 연속으로 진행되며, 결승전은 매일 진행됩니다.

제4회 마카오 동아시아경기대회 역도 종목에서는 남자 8개, 여자 7개 등 총 15개의 금메달이 획득된다.

대회 방법

국제 역도 연맹이 인정하는 두 가지 역도 방법은 스내치와 클린 앤 저크이며, 먼저 스내치하고 그 다음 클린 앤 저크 순서로 진행됩니다. 모든 동작은 양손으로 이루어져야 합니다. 최대 3번까지 시도할 수 있습니다.

스내치(Snatch): 선수는 팔을 곧게 펴고 한 번의 호흡으로 일정 중량을 머리 꼭대기까지 들어 올려야 합니다. 바벨을 종아리 앞에 평행하게 놓고 손바닥이 아래를 향하도록 바를 잡고 팔이 머리 위로 완전히 뻗을 때까지 한 번의 연속 동작으로 바벨을 웨이트 벤치에서 들어 올립니다. 들어 올리는 동안 바벨은 허벅지와 무릎을 따라 미끄러지며 발만 웨이트 플랫폼에 닿습니다. 선수는 바벨을 내리기 전에 심판이 신호를 보낼 때까지 계속해서 중량을 들어 올려야 합니다.

클린 앤 저크: 선수는 먼저 바벨을 어깨(가슴 위쪽)까지 들어 올린 다음, 팔이 완전히 펴질 때까지 바벨을 머리 위로 들어 올립니다(점프 저크). 선수는 바벨을 역도 플랫폼에 다시 놓기 전에 심판이 신호를 보낼 때까지 계속해서 역기를 들어야 합니다.

선수들은 자신의 체중에 따라 자신의 수준에 맞게 대회에 참가하게 됩니다. 각 선수는 각 리프트마다 3번의 시도를 하게 됩니다. 바벨의 무게는 점차 증가하며 시험 중량은 1kg의 배수(기록을 깨는 시험 포함)가 되어야 합니다. 선수가 호출되거나 역도 선수가 나중에 역기 플랫폼을 떠난 순간부터 선수가 역기 플랫폼에서 바벨을 들어올릴 때까지 1분의 간격이 있으며, 연속 시도에는 2분의 간격이 있습니다.

종합 점수(스내치와 클린 앤 저크의 최고 점수 합산)가 가장 높은 선수가 승자가 됩니다.

역도 대회에는 3명의 심판이 있는데, 이들의 판정은 다수결 원칙에 따라 이루어지며 다수결이 최종 판정이 된다. 심판은 선수의 역도 동작에 따라 콘솔의 흰색 또는 빨간색 표시등을 누릅니다. 두 개 이상의 흰색 표시등이 켜지면 성공을 의미하고, 두 개 이상의 빨간색 표시등이 켜지면 실패를 나타냅니다. 선수가 바벨을 낮출 수 있다는 신호로 벨이 울리거나 표시등이 켜집니다.

대회 장비

바벨 - 바벨은 주로 수평 바, 바벨 플레이트 및 슬리브의 세 부분으로 나뉩니다. 남자 바벨의 무게는 20kg(여자 바벨보다 5kg 더 무겁습니다)입니다. 바벨 플레이트의 색상은 무게에 따라 다릅니다. 가장 무거운 바벨 플레이트는 빨간색(25kg)이고 가장 가벼운 바벨 플레이트는 0.5kg, 1kg, 2kg, 2.5kg입니다. , 파란색과 빨간색의 작은 조각. 각각 무게가 2.5kg인 두 개의 클램프를 사용하여 바벨 플레이트를 고정합니다. 바벨 플레이트는 안쪽에서 바깥쪽으로 양쪽에 배열되며, 가장 무거운 것을 가장 안쪽에 놓고 클램프로 고정합니다.

역도 벤치 - 역도는 4m x 4m, 높이 50mm~150mm 크기의 역도 벤치에서 수행되어야 합니다.

웨이트 벤치는 인접한 바닥과 다른 색상이어야 하며 너비가 최소 150mm인 다른 색상 선으로 구별되어야 합니다. 웨이트 벤치는 나무, 고무 또는 단단한 재료로 만들 수 있으며 미끄럼 방지 재료로 덮을 수도 있습니다.

복장 - 선수는 국제역도연맹이 지정한 의류, 벨트, 신발을 착용해야 하며, 국제역도연맹의 규정에 맞는 붕대, 천 스트립, 미끄럼 방지 파우더를 착용해야 합니다.