베이징의 한 곳은 위험도가 높으며, 7곳은 위험도가 중간 수준입니다.

·베이징의 한 곳은 위험도가 높으며, 7곳은 위험도가 중간입니다. 많은 도시에서 신종 코로나바이러스 폐렴 전염병이 발생했으며, 특히 상하이는 도시 전체가 오랫동안 정적 관리를 받아왔습니다. 최근 베이징 한 곳의 위험도가 증가했고, 7개 곳의 위험도도 중간 수준으로 증가했습니다. 베이징도 전염병 지역이 되었습니다. 어떤 사항에 주의해야 하나요? 제가 배운 지식을 간단히 여러분과 공유하겠습니다.

1. 지자체 및 지역사회의 규정을 반드시 준수하고, 관련 인력의 핵산검사 업무에 적극 협조하며, 단체로 집합하지 말고, 서로 방문하지 말고, 자택에 머무르십시오.

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2. 좋은 위생 습관을 유지하고, 개인과 가족의 일상적인 방역에 주의를 기울이고, 외출 시에는 반드시 마스크를 착용하십시오. 외출시에는 손소독제를 사용하여 소독하고, 실내 환기를 자주 유지하며, 가능하면 며칠에 한 번씩 침구를 치워두시고, 햇볕에 말려주시고, 집안에 수시로 의료용 알코올을 뿌리시면 도움이 됩니다. 바이러스 소독

3. 하루 세 끼의 영양 섭취에 주의하세요. 좋은 체력을 유지하면 바이러스 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 거의 모든 사람이 바이러스에 면역력이 있는 것은 아니지만, 건강이 좋은 사람은 바이러스에 대한 저항력이 더 높습니다. 신형 코로나바이러스에 감염되더라도 건강이 좋은 사람은 회복될 확률이 더 높습니다. 요리는 고기와 야채를 혼합하여 가능한 한 다양해야 하며 이는 영양 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 과일을 더 많이 먹고 비타민을 충분히 섭취하세요.

4. 본인과 가족의 건강을 스스로 모니터링하고 아침, 저녁에 한 번씩 체온을 측정하세요. 발열, 마른기침, 피로 등의 증상이 있는 경우에는 상태를 숨기지 말고 적극적으로 인근 일반병원에 내원하여 진찰을 받으시고, 의사의 업무처리에 따르고 관련 검사에 협조하시기 바랍니다.

5. 발표된 확진자 및 무증상 감염자의 이동 궤적을 주의 깊게 살펴보고, 본인의 동선 궤적과 중복되는 부분이 있으면 최대한 빨리 지역사회 담당자에게 신고하세요.

6. 좋은 태도를 유지하고, 소문을 믿거나 퍼뜨리지 말고, 일반 매체를 통해 전염병의 변화를 추적하고, 좋은 생활 습관을 유지하여 불안감과 나쁜 감정을 해소하세요.

중위험 지역에 계시다면 당황하지 마시고 위의 6가지 제안을 따르세요. 전염병이 곧 지나갈 것이라고 믿습니다. 사랑하는 친구 여러분, 다른 좋은 제안이 있습니까? 누구나 추가할 메시지를 남길 수 있습니다.