불편해요. 하루 8시간 앉아 있으면 골막이 손상되고 척추 부상, 어깨 통증이 생기고 소화에도 영향을 미치게 됩니다. 하루 8시간 앉아 운동하지 않는 사람은 하루에 10분 이상 운동하고 자주 앉아 있지 않는 사람보다 뇌졸중 위험이 7배 더 높습니다.