중증 우울증이 일부 엘리트에게 더 집중적으로 나타나는 이유는 무엇인가요?

병에 걸리기 전 우울증에 대한 지식은 대부분 언론 보도를 통해 얻은 것이었습니다. Sanmao, Leslie Cheung, Zhang Chunru, Cui Yongyuan... 이 긴 목록은 우울증이 상대적으로 "진행된" 질병이라는 것을 당연하게 여깁니다. 적어도 교육을 받은 엘리트들은 이 질병에 걸리기 쉽습니다.

이 오해는 처음 안딩병원에 치료를 받으러 갔을 때 풀렸다.

안딩병원의 혼잡한 대기실에서 중국 전역의 특색을 지닌 괴로운 얼굴들을 보았습니다. 그들은 긴 여행을 마치고 이곳에 도착한 것이 분명했습니다. 그들은 불안한 마음으로 주위를 둘러보고 있었고 얼굴에는 혼란과 두려움이 가득했습니다. 그들은 점토나 나무 조각품처럼 오랜 시간 앉아 있는 경우가 많습니다. 그들을 보면서 침묵하는 다수인 왕샤오보의 말이 내 마음 속에 번쩍였다. 예, 중국에서는 우울증에 걸린 사람들 사이에도 침묵하는 다수가 있습니다. 중국에서 우울증에 걸린 사람들의 가장 큰 그룹은 농촌 지역의 가난한 사람들입니다.

가난한 사람들은 우울증을 겪는 사람들의 가장 큰 집단입니다.

어떤 계층의 구성원이든 우울증에 걸릴 수 있지만 가난한 사람들은 훨씬 더 큰 고통을 겪습니다. 이 계층은 주목받지 못하는 삶을 살고 있기 때문에 그들의 고통은 눈에 띄지 않습니다.

연구 결과에 따르면 빈곤이 우울증의 주요 원인이라는 것이 입증되었습니다. 가난은 사람을 우울하게 만들고, 우울증은 사람을 더욱 가난하게 만든다. 이 둘은 상호작용하여 정신 장애와 고립을 초래한다. 빈곤과 우울증은 닭과 달걀의 문제입니다.

우울증은 인간의 어린 시절로 거슬러 올라갑니다. 우리 조상들이 수렵문명에서 농경문명으로 진화할 때, 이러한 변화에 적응하지 못하고 농경기술을 익히지 못한 일부 사냥꾼들이 우울증의 첫 피해자가 되었습니다.

이로부터 과감한 추측을 해본다. 엄청난 사회 변화 속에서 시대에 발맞추지 못하고 시대에 버림받은 사람들은 불안과 두려움, 절망으로 인해 우울증에 걸릴 수도 있다. 이는 지난 10여년 동안 중국 국영 기업에서 해고된 근로자와 농촌에 남겨진 근로자가 우울증 발병률이 높은 집단이 된 이유를 설명할 수 있습니다.

또 다른 정황 증거는 사회 지원을받는 사람들의 우울증 비율이 일반 인구의 유병률의 3 배라는 것입니다.

중국 대학의 가난한 학생들은 항상 민감한 주제였습니다. 가난한 학생들이 도시에 들어와 물질적, 정신적 도움을 받지 못하면 정신질환에 걸릴 확률이 매우 높다. 현재 중국 대학에서는 가난한 학생이 전체 학생의 15~20% 정도를 차지하고 있으며, 그 중 65%가 심리적 문제를 갖고 있다.

미국에서도 가난한 사람들이 우울증에 시달리는 경우가 많다. 한 조사에 따르면 미국에서 심각한 정신 질환을 앓고 있는 사람의 85~95%가 실업 상태인 것으로 나타났습니다.

빈곤층의 우울증 인지율은 낮아 치료가 더욱 어렵다. 일반적으로 중산층은 비교적 풍요롭고 행복한 일상을 보내고 있지만, 우울증에 걸리면 그 특유의 고통은 비교적 쉽게 감지되지만, 사회의 최하층에 있는 가난한 사람들은 이미 힘들고 힘든 삶을 살고 있다. 우울증을 가릴 수 있습니다. 그 자신도 자신의 고통이 우울증인지, 삶 자체에서 오는 것인지 알 수 없었다. 많은 가난한 사람들은 우울증을 앓고 있으며, 우울증에 대해 전혀 인식하지도, 알지도 못합니다.

따라서 빈곤 퇴치와 우울증 퇴치는 서로를 보완하는 것입니다. 우울증을 퇴치하는 중요한 수단은 가난한 사람들이 빈곤에서 탈출하도록 돕고 그들의 운명을 바꿀 수 있는 능력을 향상시키는 것입니다.

① (영적으로) 열심히 일하는 사람은 일정 기간에 일정 수준에 도달하면 암흑기를 겪게 됩니다.

②이 암흑기는 지나가기 어렵다. 사실 통과할 수 있는 사람은 거의 없습니다.

③이 암울한 기간은 우울증으로 이어질 수 있으며 극단적인 경우에는 자살로 이어질 수 있습니다.

④이 암흑기로 인한 우울증이 완화될 수 있습니다. 유일한 방법은 매듭을 푸는 것입니다. 어떤 매듭은 스스로의 노력으로 풀 수 있지만, 어떤 매듭은 아무리 똑똑해도 무력할 수 있습니다. 사람에게는 한계가 있기 때문입니다.

⑤매듭, 하트매듭, 열지 않으면 해가 들어오지 못한다. 경미한 경우, 우울증이 장기간 지속되면 암이나 자살로 이어질 수 있습니다.

⑥혼자서 매듭을 푸는 것이 최선이다. 그것이 최고의 결과일 것이다~더 밝아질 것이다

왜 일부 엘리트에게 심한 우울증이 더 집중되는가?

우울증을 앓고 있는 집단 중에는 명지 연예인, 비즈니스계에서 성공한 사람, 명문대 학생, 주요 고등학교 학생 등 우울증을 앓고 있는 뛰어난 사람의 비율이 일반 사람보다 높습니다. .장레슬리 청의 자살처럼 잘 알려진 인물은 강한 반응을 불러일으킬 수 있지만, 보통 사람들이 자살을 하면 그 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 그러나 엘리트는 소수이기 때문에 전체 환자 수는 여전히 일반인보다 많다.

이들 엘리트는 어릴 때부터 뛰어난 성적을 거두었고 또래보다 훨씬 뛰어나다. 또한 많은 부모들은 자녀가 학업과 직업에서 성공하기를 바라면서 큰 기대를 품고 있다. 그런 작은 환경에서 자라면 예민하고, 의심스럽고, 불안하고, 자기 비하적이고, 불안해지기 쉽습니다. , 그리고 실패를 두려워합니다.

그런 성격은 남보다 잘하면 남이 자신을 능가할까봐 두려워서, 누군가가 자신을 능가하면 실수나 실패를 하게 되면 조바심이 심하고 원망도 많이 하게 됩니다. 자신이 부족하다고 생각하고, 자신을 완전히 부정하고, 미래에 대한 희망이 없다고 느끼면 불안이 계속 커지면 우울증이 됩니다. 심한 우울증에 걸리게 됩니다.

우울증을 조정한다는 것은 과거의 성공과 우수성을 활용하여 원래의 탁월한 상태로 만드는 것을 의미하지만 그의 적극적인 협조와 가족의 이해가 필요합니다.

고도 10,000m에서 떨어지는 물의 궤적에 대해 논의하는 많은 의사들이 있습니다. 어떤 사람들은 중력과 가속도에 대해 오랫동안 논의하고 물 속도가 대부분 상쇄되었다고 결론지었습니다. 어떤 사람들은 공기 저항에 대해 이야기했고, 어떤 사람들은 아인슈타인과 뉴턴이 상대성이론과 제2법칙을 통해 답하고 싶어했다는 사실을 높이 평가했습니다.

지나가던 한 농민 여성이 차갑게 말했다. “비에 맞아 죽는 사람 본 적 있나요?”

생각이 너무 많은 사람들은 건강 문제를 걱정할 때도 있고, 때로는 자녀 교육에 대한 걱정도 극단적으로 하면 생명 안전과 관련이 있을 수 있다. 어떤 일에 너무 많은 걱정을 하고, 해소할 방법이 없다면 우울증의 표적이 되지 않을까요? 그리고 농민 아줌마들처럼 평범한 사람들도 걱정할 것이 없고, 하루에 세 끼를 먹어도 걱정할 것이 없습니다. 자녀가 성공하지 못하더라도 좋은 아들을 찾아 그들의 상태를 개선하려고 노력할 수도 있습니다. 시부모님이나 좋은 남편과 결혼하신다면, 그렇게 낙천적이라면 밤에 잠들기 어려울 것입니다.

따라서 비관적인 사람이 낙관적인 사람보다 우울할 확률이 높고, 생각이 너무 많은 사람이 부주의한 사람보다 우울할 확률이 높다는 것이 상식이다.

하지만 심각한 우울증이 엘리트에게 더 집중되는 이유는 실제로 사회가 엘리트에게 더 많은 관심을 기울이고 있기 때문이며, 이는 일반 사람들이 질병에 직면할 가능성이 낮다는 것을 의미하지는 않습니다. 엘리트든 평민이든 그들은 평등합니다! [얼굴을 대다][얼굴을 대다][얼굴을 대다]

우울증 발병률이 높은 사람은 '3고 3저'가 있습니다.

'3고'는 소득이 높고, 높은 문화, 높은 지위에 있는 사람들은 인생의 목표를 너무 높게 설정하고 항상 자신의 능력 밖의 일을 하려고 하지만 정신적 지구력은 그리 높지 않습니다.

'3저'는 저소득, 저학력, 저지위를 뜻한다. 그들은 삶에 불만족스러워지는 경향이 있으며, 이는 우울증으로 이어질 수 있습니다.

사람은 야망이 있고, 일정 수준에 도달한 엘리트는 더 잘하고 싶어할 것이다. 실제 수익이 내부 기대보다 훨씬 적다면 시간이 지남에 따라 확실히 무너질 것입니다.

이번 주제는 우울증을 심장암이라고 하는데 좀 무겁네요. 대부분의 사람들이 그것을 얻은 후에는 나가기가 어렵습니다. 예를 들어, 제가 가장 좋아하는 형인 장궈롱(Zhang Guorong)과 저의 또 다른 대학 동창은 100만 달러가 넘는 빚을 지고 있고, 스트레스와 술 한 병이 그들의 젊음을 앗아갑니다.

물론 화웨이 창업자인 런정페이(Ren Zhengfei)처럼 성공해 더욱 성공한 사람들의 사례도 있다. 그리고 제가 아는 여성 기업가가 세 명 있습니다. 중국은 승자가 왕이고 패자가 도적이 되는 사회이다.

많은 사회 엘리트들은 자신의 일과 경력이 일정 수준에 도달한 후의 이익과 손실에 대해 걱정하는 경향이 있습니다. 이것도 매우 중요한 이유입니다.

여기서는 남성들이 우울증에 걸리면 중병에 걸리거나 심지어 목숨을 끊는 경우가 많다는 분석을 들려드리고자 합니다. 그러므로 어떤 관점에서 보면 이런 문제를 겪고 있는 친척이나 친구가 있다면 가족들이 더 많은 관심을 기울여야 합니다. 전통적인 사고방식에 따르면 남자는 똑바로 서 있어야 합니다.

능력이 크면 책임도 크다는 말이 있죠.

밑바닥에서 살지 않는 사람은 현실이 얼마나 잔인한지 결코 알지 못할 것이다.

이런 환경에서 살다 보면 탈출하고 싶으면 필사적으로 올라갈 수 밖에 없다.

그러면 크롤링 과정에서 많은 저항과 문제에 직면하게 될 것입니다. 때로는 모든 저항과 문제가 제대로 해결되지 않을 수도 있습니다. .

시간이 지남에 따라 이 사람이 아래에서 중간, 위, 심지어 더 높은 곳으로 올라가게 되면 이러한 장애물들은 한 번의 움직임으로 고질병, 치명상, 심지어 죽음으로 변할 수도 있다. 그러면 수년간의 노력이 헛될 것입니다.

하지만 문제의 심각성을 깨달을 때는 이미 너무 늦었을 수도 있습니다.

이러한 심리적 압박 속에서 상담을 받지 않으면 우울증에 걸릴 수도 있다.

우울증은 대개 우울증으로 시작되며 오랫동안 완화되지 않으면 시간이 지나면서 우울증으로 발전하게 됩니다. 그것은 매일 컵에 물을 떨어뜨리는 것과 같습니다. 물을 빼지 않으면 머지않아 컵 안의 물이 가득 차거나 심지어 넘칠 수도 있습니다.

위에 언급된 상황은 그 중 하나일 뿐이니 다들 가볍게 받아들이셨으면 좋겠습니다.

엘리트들은 직장과 가족을 동시에 돌보는 것이 어려운 경우가 많다. 빠져나올 수 없는 소용돌이에 빠지면 정신 상태 전체가 영향을 받을 것이다. 보통 사람들이 적응하기 쉬운 이유는 보통 사람들이 걱정할 것도 잃을 것도 없기 때문입니다. 엘리트들은 잘못 행동하면 모든 것이 사라질 것이라는 두려움 때문에 발걸음을 옮길 때마다 매우 조심해야 합니다. 현실도 그렇고, 사람의 마음도 그렇습니다. 또 다른 점은 엘리트는 일반적으로 스포트라이트를 받으며 생활하며 모두가 자신에 대한 기대가 높다는 점입니다. 이 사회는 엘리트가 실수를 하는 것을 허용하지 않습니다. 잘 조정하면 정말 어려울 것입니다. 사람들은 다양한 문제를 해결하기가 너무 어렵고 시작할 방법이 없으며 성격이 갈라질 수도 있기 때문에 우울증에 걸리고 모든 것에 관심과 자신감을 잃기 쉽습니다. 주변에 우울증을 앓고 있는 사람이 있다는 것을 알게 되면 즉시 전문 심리상담사를 찾도록 조언하고 동행해야 한다. 심한 경우에는 정신과 의사를 만나서 우울증을 조절하는 약을 처방받아야 한다. 많은 사람들은 정신과 약물이 중독성이 있거나 파괴적이라고 생각하지만 실제로는 응급 상황에서 생명을 구할 수 있습니다. 우울증에 시달리는 사람이 없기를 바랍니다.

하루 24시간 한 가지 생각만 하는 사람은 신경증적이다. 엘리트가 엘리트인 이유는 배불러도 배고프지 않은 사람들보다 잠을 잘 수 없을 가능성이 더 높고, 진지하고, 심지어 자신의 경력과 삶에 대해 편집증적이기 때문입니다. 며칠 연속 우울해집니다.