연예인들은 모유수유 중 가슴을 어떻게 키우나요?

아기 출산 후 몸매는 빠르게 회복됐고, 가슴은 이전보다 더욱 통통하고 탄탄해졌다. 예를 들어 Yang Mi, Tong Liya 등이 있습니다. 그렇다면 연예인들은 출산 후 가슴을 어떻게 키우나요? 최근 출산 후 직장으로 돌아온 통 리야는 사진을 찍으며 출산 후보다 몸매가 더 날씬해 보인다! 그녀는 커리어우먼로서의 면모를 뽐냈을 뿐만 아니라, 잘록한 허리도 뽐내며 아름답고 화끈한 엄마로 거듭났다.

비밀 팁 1: 비타민 보충

양미는 콜리플라워, 양배추, 유채기름, 해바라기씨유, 비타민B, 비타민E가 풍부한 음식을 매일 섭취할 것을 권장합니다. 쇠고기, 돼지간, 버섯, 우유 등의 식품 외에도 비타민제를 매일 섭취할 수 있습니다.

가슴의 발달과 가슴의 풍만함과 탄력 유지에 호르몬이 중요한 역할을 한다는 원리다. 비타민B와 비타민E는 모두 호르몬 분비에 도움이 된다.

비밀 팁 2: 식물 에센셜 오일

사이프러스: 난소 부전 증상을 조절할 수 있습니다.

회향: 회향에는 난소 활성화를 촉진할 수 있는 식물 호르몬인 에스트로겐 유사 호르몬이 풍부합니다.

민트 : 민트는 혈액순환 촉진, 신진대사 촉진에 좋고, 모유량 증가를 촉진할 수 있다.

클라리 세이지: 세이지에는 에스트로겐 유사 호르몬이 다량 함유되어 있어 가슴을 확대하고 강화하는 데 도움이 됩니다.

비밀 팁 3: 가슴 확대 마사지

가슴 확대 에센셜 오일과 함께 에센셜 오일을 가슴에 바르고 유두와 유두를 피하도록 주의하면서 왼손으로 왼쪽 가슴, 오른손 엄지손가락으로 원을 그리며 가슴 바깥쪽에서 안쪽으로 한 점씩 마사지한 후 6회 반복하고, 오른쪽 가슴은 두 가지 방법으로 마사지합니다.

비법 4: 가슴 확대 레시피

1. 요거트, 연유

방법: 매일 식사 전에 요거트 150ml를 2스푼씩 섞어 마신다. 연유를 넣고 저어 골고루 먹습니다. 하루에 두 번 아침에 한 번, 저녁에 한 번 먹습니다. 통밀빵과 함께 먹어도 됩니다. 연유에는 요구르트나 분유에 비해 탄수화물과 비타민C가 더 많이 함유되어 있어 함께 먹으면 영양과 맛이 더욱 좋아진다.

2. 레드와인 파파야 수프

재료: 그린 파파야, 레드 와인, 토마토, 칡뿌리.

방법: 파파야와 칡뿌리를 깨끗이 씻어 잘게 썬 후 냄비에 레드와인을 붓고 잘라둔 파파야와 칡뿌리를 넣고 뚜껑을 덮은 후 2시간 정도 끓인 후 설탕과 토마토의 양이 적당합니다. 이 레드 와인 파파야 수프는 유방 확대 효과가 매우 좋고 반발하지 않으며 부작용이 없으며 노화를 방지하고 피부톤을 밝게 하며 피부 탄력을 유지하고 주름과 오렌지 껍질을 제거할 수 있습니다.

연예인들은 출산 후 가슴을 키우는 방법

1. 올바른 모유 수유

많은 여성들이 산후 모유 수유로 인해 가슴이 처지고 커진다는 사실을 발견했습니다. 그녀의 가슴은 계속해서 줄어들기 때문에 아이에게 모유수유를 하는 것이 두렵습니다. 사실 그것은 완전히 불필요합니다. 전문가들은 올바른 모유수유가 여성의 가슴을 더 크게 만들 수도 있다고 지적합니다. 우선, 아기의 빨기는 유두를 자극하여 지속적으로 젖을 분비하게 하고, 이후 유방 조직을 자극할 수 있습니다. 그러므로 수유를 고집하는 여성은 가슴이 더 커질 것입니다.

반면, 특히 여성의 경우 모유수유를 하면 가슴이 더 풍만해지고 탄력이 생길 수 있습니다. 출산 후 가슴을 키우는 가장 효과적인 방법은 피할 수 없습니다. 그러므로 올바른 모유수유를 고집해야 합니다.

2. 유방 마사지

젖을 뗀 후에도 유방 변형이나 병변을 방지하기 위해 유방을 지속적으로 마사지해야 합니다. 또한, 젖을 뗀 후 제때에 맞춰 유방 마사지를 해주면 유방 조직이 잘 빠져나가고, 자궁과 난소가 회복되며, 유방 확대 효과도 좋습니다.

가슴 마사지의 기술은 매우 간단합니다. 경혈을 사용하여 가슴을 확대하려면 몇 가지 경혈을 기억하고 지속적으로 마사지해야 효과가 자연스럽게 나타납니다. 외력을 가하는 경우에는 바깥쪽에서 안쪽으로, 아래에서 위쪽으로 하는 것이 원칙이며, 가슴을 조여주는 것뿐만 아니라 가슴을 키워주는 정도도 적당해야 합니다. 결국 가슴 피부는 상대적으로 섬세하기 때문에 무리한 힘을 가하면 피부가 쉽게 손상될 수 있습니다.

3. 식단을 조절하세요

가슴 확대에 큰 도움이 되고 충분한 영양을 공급할 수 있는 음식도 있습니다. 가슴확대 기회를 놓치게 되어 가슴확대에 실패하게 됩니다. 출산 후 유방을 확대하는 가장 효과적인 방법에 언급된 몇 가지 음식에는 브로콜리, 토마토, 키위, 족발, 콩, 파파야, 붉은 대추 등이 있습니다. 이러한 음식을 정기적으로 섭취하면 유방 확대에 큰 도움이 됩니다.

연예인들은 출산 후 가슴 커지는 방법은?

1. 브라 착용을 고집하는 방법

출산 후 가슴 커지는 방법은? 적절한 브래지어는 유방 확대에 도움이 됩니다. 말하지 않으면 대부분의 엄마들은 신경 쓰지 않을 것입니다. 수유기에는 편의상 브래지어를 착용하지 않는 산모들이 많지만, 유방 미용 전문가들은 브래지어 착용 여부가 가슴 확대에 큰 도움이 된다고 말한다. 한편, 이미 가슴이 꽉 차 있는 경우, 브래지어를 착용하지 않으면 모유수유 시 쉽게 가슴의 처짐, 처짐, 변형이 발생할 수 있습니다. 혈액순환이 쉬워져 우유의 분비가 촉진되어 우유의 질이 좋아집니다.

반면, 브라를 입을 때는 너무 크지도 작지도 않은 적당한 사이즈를 입어야 하며, 고급스러워 보이지만 원단이 불편한 옷은 입을 수 없으니, 그것은 당신에게 큰 문제를 일으킬 것입니다. 출산 후 가슴확대 방법을 모르시는 분들에게는 가슴확대도 중요하지만 이를 지키는 것이 더욱 중요합니다.