내일을 기대한다면 먼저 현실에 기반을 두어야 합니다.

1. 내일을 기대한다면 먼저 현실에 발을 들여놓아야 하고, 훌륭해지기를 원한다면 계속 움직여야 한다. 인생을 바꾸는 법을 배우고 인생의 변덕을 맛보는 것만으로 젊음과 시간의 흐름에 대해 후회하지 않을 수 있습니다.

2. 인생은 경주와 같아서 빠를수록 흥미롭고, 반대로 느릴수록 지루합니다. 삶의 의미는 투쟁입니다. 투쟁의 동기는 무엇인가? 성공이다. 절대 포기하지 마세요. 세상에 실패란 없습니다. 오직 포기만 있을 뿐입니다.

3. 넘어지지 않았다면 좋은 사람이 될 줄 모르고, 울지 않으면 운이 없는 것이다. 젊었을 때 후회하지 않으려면 과감하게 생각하고 행동해야 합니다. 피곤할 땐 푹 쉬고, 다 잊고 다시 시작해 보세요!

4. 인생은 짧고 인생의 길에는 항상 많은 이득과 손실, 우여곡절이 있을 것입니다. 인생은 선택과 결정에서 분리될 수 없지만, 선택하는 것은 피곤하고 비용이 많이 듭니다. 그것이 좋건 나쁘건, 인생이 당신에게 주는 선물을 받아들이십시오.

5. 지금은 많이 괴롭지만, 시간이 지나 돌이켜보면 사실 아무 것도 아니었음을 알게 될 것입니다. 하고 싶지 않다면 한 가지, 셀 수 없이 많은 핑계를 찾을 것이고, 하고 싶다면 한 가지, 셀 수 없이 많은 방법을 생각할 것이다.

6. 인생은 경주와 같습니다. 결승점에 먼저 도달하느냐가 중요한 것이 아니라 경주를 완주하느냐가 중요합니다. 시간이 흘러가는 모습을 보며 어느 해, 어느 달에 깨어나 시간의 바다를 건너가는 우리는 종종 사랑에 상처를 받는다.

7. 눈부신 무지개는 언제나 비가 내린 뒤에 찾아오고 하늘은 맑아진다. 상황이 어려워지면 불평하지 말고 과거를 바꿀 수 없으니 미래를 바꾸려고 노력하세요. 많은 자신감, 많은 노력, 많은 성공; 많은 자신감, 많은 노력, 많은 성공.

8. 사람에게는 강해질 수 있는 꿈이 하나 이상 있고 이유가 있다. 결국 눈물은 바다로 흘러갈 수 없고, 사람은 계속해서 성장해야 한다. 수년간의 단련 후에 모든 사람은 한 쌍의 반짝이는 날개를 갖고 자신의 나이에 나비로 변할 수 있습니다.

9. 인생은 경주와 같습니다. 먼저 끝까지 도달하느냐가 중요한 것이 아니라 경주를 완주하느냐가 중요합니다. 실패는 없고, 성공은 잠시 중단될 뿐입니다! 끈질긴 인내는 세계의 어떤 정상도 정복할 수 있습니다.

10. 성공은 노력의 결과이며, 노력만이 성공으로 이어진다. 경쟁에 도전하고, 압박감에 도전하고, 더 중요한 것은 자신에게 도전하는 것입니다. 사람이 결심하면 중간에 멈추지 않습니다. 능력 있는 사람은 남에게 영향을 주고, 무능한 사람은 남의 영향을 받습니다. 노인은 도덕적 품성을 키워야 합니다. 건강을 기르려면 먼저 마음을 키워야 합니다.

노인은 도덕적 품성을 키워야 합니다. 건강을 기르려면 먼저 마음을 키워야 합니다

고충을 말하다

우리나라 고전에는 고충에 관한 이야기가 많이 나온다.

어떤 사람들은 원망의 생성에 초점을 맞추고, 어떤 사람들은 원망의 해로움을 분석하고, 어떤 사람들은 원망을 없애거나 제거하라고 조언합니다. 어느 각도에서 보든 고대인들은 원한과 원한에 대해 매우 깊은 인식을 가지고 있었습니다.

'묵자 만능 사랑' 장에서는 세상의 모든 불행과 원한이 서로 사랑하지 않는 데서 생긴다고 지적합니다. 묵자의 견해로는 재난이든 원한이든 그 원인은 자비가 부족하기 때문이다. 사람들이 서로 믿고 이해하며 화평하게 살며 단결하고 화합할 수 있다면 여전히 원한이 있을 수 있겠습니까? 확실히 불만은 없습니다.

공자(孔子)도 자신의 저서 『논어(論論)』에서 한(恨) 문제를 여러 차례 언급했다. 논어(論論)에서 안원(延源)이 말했듯이, 남이 자기에게 하기 싫은 일을 남에게 행하지 말라. 나라에도 원망이 없고, 집에도 원망이 없습니다. 남에 대해 불평하지 않고, 남을 비난하지 않고, 자신이 싫어하는 것을 남에게 강요하지 않고, 모든 일에 자비를 베풀고, 모든 일에서 남의 이익과 감정을 고려한다면, 당신은 그렇게 될 것입니다. 사회에서나 가족에서나 어떤 일도 하지 마십시오.

원한과 원한은 노인들에게 흔한 심리적 장애입니다. 그것은 모든 질병의 근원이며 나쁜 행동의 씨앗입니다. 우리는 이를 관찰하고 조심해야 합니다.

'황제내경소문'에는 모든 질병이 기에서 발생한다는 설이 나온다. 에너지는 어디에서 오는가? 이어서 다음과 같이 지적합니다. 분노는 분노로 이어집니다. 원한이 고조되면 슬프고 속상해지며, 내장이 손상되고, 순환계가 어지러워지고, 면역력이 떨어지며, 각종 질병이 따르게 된다. 더욱 무서운 것은 분노가 사람을 미치게 만들 수도 있다는 것입니다. 그러므로 원한과 원한은 과소평가될 수 없으며 경계해야 하며 억제되어야 합니다.

건강을 유지하려면 먼저 마음에 영양을 공급해야 합니다

노년이 되면 대부분의 사람들이 건강 유지에 많은 관심을 기울이게 되는데, 이는 의심의 여지 없이 만족스러운 일입니다. 그러나 어떻게 키울 것인지, 얼마나 잘 키울 것인지에 대해서는 논란의 여지가 있다. 오늘날 일반적인 건강 유지 방법은 다양하고 다양합니다. 어떤 사람들은 다양한 건강 제품에 의존하고, 어떤 사람들은 이상한 조리법과 비밀을 미신하고, 어떤 사람들은 산과 바다의 진미에 의존하여 보충하거나 어디에서나 의학적 조언을 구하지만 거의 그렇게 하지 않습니다. 그렇게 힘들고 비용이 많이 드는 방법은 바람직하지 않다는 것을 알고 있습니다.

그렇다면 올바른 길은 어디일까요? 청나라의 서예가 덩스여(鄧施瑞)는 남에게 관대하되 욕하지 말며, 몸을 조심하여 병에 걸리지 말고, 술을 조금 마시면 슬프고, 생각을 적게 하여 꿈을 꾸지 않고, 꽃을 심으면 천박해지고, 불타오른다고 말했습니다. 향을 피우면 더러워지고, 조용히 앉아서 부족한 것을 보충하고, 검소하여 가난한 사람을 보충하고, 선을 행하여 실수를 만회하고, 분노를 가라앉히고 기(氣)를 보충하며, 침묵하여 괴로움을 보충하라. 그러나 없애거나 멀리하는 것이요, 보충하는 것은 얻거나 더하는 것입니다. 보완해야 할 것은 보완하고, 부정해야 할 것은 부정하며, 이를 서로 결합하여 올바른 방법을 사용하는 것이 올바른 방법입니다. 물론 덩시루가 말하는 것은 영적인 건강관리인데, 어떤 의미에서는 물질보다 정신이 훨씬 더 중요합니다.

고대인들은 건강을 유지하기 위해서는 마음의 영양을 먼저 섭취해야 한다고 주장했습니다. 마음에 영양을 공급하려면 먼저 탐욕을 버리고 배움을 강화하며 영적 자양분을 늘려야 합니다. 정성공(鄭成功)은 유명한 말을 남겼습니다: 욕망을 적게 갖는 것보다 마음을 키우는 더 좋은 방법은 없으며, 독서보다 더 좋은 행복은 없습니다. 이 말은 참으로 통찰력이 있으며 노인 건강 관리의 지침으로 사용될 수 있습니다.

히포콘드리아증은 치료하지 않으면 치명적일 수 있습니다.

히포콘드리아라는 단어의 사전적 정의는 진위 여부에 대한 불확실성이나 불신에서 비롯되는 의심입니다. hypochondriasis라고도 불리는 hypochondriasis는 부정적인 심리적 반응이며 우울증과 불안 장애에서 흔히 나타나는 나쁜 사고 방식입니다. 이 질병이 치료되지 않으면 종종 매우 심각한 결과를 초래하게 됩니다. 가장 전형적인 예는 한 왕조의 영소(Ying Shao)가 저서 "관습"에서 묘사한 그의 할아버지 영진(Ying Chen)이 직접 겪었던 이상한 사건입니다. 어느 날 그는 가족 잔치를 열고 그의 부하인 두쉬안(Du Xuan)을 초대하여 저녁 식사를 했습니다. 연회장 벽에는 붉은 리본이 걸려 있는데, 빛의 굴절로 인해 와인잔에 비친 리본의 그림자가 뱀처럼 꿈틀거린다. Du Xuan은 이것을 보고 충격을 받고 겁이 났지만 이것은 상사의 대접이었고 상사를 욕되게 할 수 없어서 와인 한 잔을 마셨다. Du Xuan은 집으로 돌아온 후 갑자기 위장에 뱀이 휘젓는 것처럼 비정상적인 복통을 느꼈습니다. 다양한 약이 효과가 없었습니다. 며칠 만에 그는 목숨이 위태로운 사람이 되었습니다.

이때 진잉은 사업차 두쉬안의 집에 찾아왔고, 그가 중병에 걸린 것을 보고 이유를 물었다. Du Xuan이 모든 이야기를 한 후 Ying Chen은 당황했습니다. 그날 술을 마시던 홀로 돌아오던 그는 벽에 걸려 있는 활을 보고 문득 깨달았다. 그는 즉시 사람을 보내 두쉬안(Du Xuan)을 데려오도록 하고 원래 자리에 앉으라고 한 다음 포도주 한 잔을 부은 다음 잔 속의 뱀을 가리키며 두쉬안에게 말했습니다. 보세요, 당신이 말하는 뱀이 술잔에 매달려 있습니다. 벽. 그 활의 반사? 와인잔 속에 어떻게 진짜 뱀이 있을 수 있겠는가? Du Xuan은 진실을 알게 된 후 즉시 마음이 훨씬 편해졌고 병도 곧 회복되었습니다.

건강염려증은 치명적인 질병임을 알 수 있다. 일부 노인들의 의심은 그다지 전형적이지는 않지만 의심스러운 점이 많습니다. 몸의 특정 부위에 약간의 불편함이 있으면 악성 질환이 있다고 의심하기도 하며, 때로는 작은 문제를 발견하기도 합니다. 불치병인 줄 알았더니 병이 조금 더 지속되면서 의심이 들기 시작했습니다. 의심에서 두려움으로, 마침내 생존에 대한 자신감을 잃어 과도한 비극으로 이어지기까지.

의심은 사실에 대한 불신이 아니라 그 반대에 대한 철저한 부정적인 심리입니다. 공자(孔子)께서 말씀하셨다: 지혜로운 자는 미혹하지 말고, 인자한 자는 근심하지 말고, 용감한 자는 두려워하지 말라. 의심을 극복하려면 확고한 신념과 의지를 갖고, 과학과 사실을 존중하고, 당연하게 여겨서는 안 됩니다. 더욱이 한의학의 관점에서 볼 때 의심이 심한 사람들은 대부분 심기가 부족하고 기의 움직임이 좋지 않은 경우가 많으며, 필요한 경우 약물이나 마사지를 사용하여 기와 혈액을 준설할 수 있습니다.

지나치게 걱정하는 것도 질병이다

지나치게 걱정하는 것은 많은 노인들 사이에서 흔한 현상이다. 그들이 하루 종일 생각하는 것은 자녀 문제이거나 손주 문제이다. , 이웃이나 지인의 일이 아니라 일이나 사회의 일이다. 한마디로 내 일보다 남의 일과 대외적인 일에 더 관심을 갖는다.

정상적인 범위 내에서 걱정하는 것은 인간의 본성입니다. 아이들이 집을 떠나 있고, 노인들은 항상 그들에 대해 생각하고 있으며, 친척들이 아프고 입원하고 있으며, 노인들은 친척과 친구들이 걱정하고 있습니다. 이런 상황에서 걱정하는 것은 놀라운 일이 아니지만 걱정하지 않는 것은 조금 이상합니다. 그러나 요점은 다음과 같습니다. 첫째, 마음을 걱정해야 하는지, 게으른 마음을 걱정해야 하는지를 구별해야 합니다.

둘째, 걱정을 해야 한다고 하더라도 적당히 조절해야 하며, 너무 지나치면 감정을 상하게 하고 심지어 몸에도 해를 끼치게 됩니다. 걱정하기를 좋아하는 노인들은 더 많이 반성하고 스스로에게 질문해야 합니다. 그렇게 많이 걱정하는 것이 도움이 되는가? 문제를 해결하는 데 도움이 되나요? 실제 상황으로 볼 때 10개 중 9개는 쓸모없고 중복되는 경우입니다. 걱정은 덜 하는게 좋습니다.

걱정하지 말아야 할 것은 나태함이며, 탐구도 포함됩니다. 이런 사람은 외로움을 참지 못하고 누구누구가 무엇을 했는지 묻거나 누구누구가 무슨 말을 했는지 묻습니다. 나는 항상 다른 사람의 말과 행동에 대해 걱정합니다. 그들은 다른 사람에게 너무 집중하고 자신에게는 거의 관심을 기울이지 않습니다. 그들은 자신이 아닌 다른 사람만을 비추는 손전등과 같습니다. 이것은 가장 역겨운 종류의 걱정꾼이어야합니다.

지나친 걱정은 마음의 병이다. 이 질병은 고통스럽거나 가렵지 않고 생명을 위협하지도 않지만, 부당한 의심과 불필요한 문제를 일으키고 삶을 점점 더 불행하게 만들 수 있습니다. 결국 상처받는 사람은 바로 당신이다. 사람들에게 영감을 주는 좋은 아침 영감 명언: 앞서나가고 싶다면 먼저 자신을 바보로 만드는 법을 배워야 합니다.

1. 인생에서 우여곡절과 실패를 경험하는 것은 필요하고 필요합니다. 왜냐하면 이러한 좌절을 경험한 후에는 인생이 보통 사람들이 생각하는 것만큼 순탄하고 아름답지 않다는 것을 알게 될 것이기 때문입니다. 이러한 좌절을 겪어야만 어려움에 직면했을 때 당신의 잠재력이 자극될 것입니다.

2. 당신이 고개를 들고 있는 한, 다른 사람들은 당신을 무시하지 않을 것입니다. 사람들은 고개를 숙이는 사람을 무시합니다.

3. 눈에 띄고 싶다면 먼저 자신을 바보로 만드는 법을 배워야 합니다.

4. 실수를 두려워하지 마세요. 우리는 성인이 아니니까요.

5. 위대한 성취는 노력에 비례합니다. 시간이 지남에 따라 더 적은 것에서 더 많은 것까지 기적이 만들어질 수 있습니다.

6. 불만족은 불만족한 사람들을 앞으로 끌어올릴 수 있는 상승바퀴이다.

7. 인생은 이렇듯 먹구름이 눈을 가릴 때도 있고, 구름이 걷히는 날도 있습니다. 당신이 이상을 계속 추구하는 한, 당신은 언젠가 반드시 성공할 것입니다.

8. 원하는 것을 쫓지 않으면 결코 가질 수 없다. 앞으로 나아가지 않으면 영원히 머물게 될 것입니다.

9. 먼저 넘어지는 법을 배우고, 그다음에 다른 사람을 무너뜨릴 기회를 얻으세요. 이것은 내 인생에서 매우 중요한 말입니다. 그리고 내 삶의 우여곡절은 나에게 중요하지 않다고 생각합니다.

10. 황폐하다고 해서 우리가 숨 쉴 수 있는 틈 사이로 햇빛의 존재를 찾아 힘을 모아야 합니다! ! 우리 모두 큰 발걸음을 내딛어야 합니다! ! ! 기분이 안 좋고 문구를 말하는 길고 슬프고 슬픈 에세이. 내일에 속하지 않는 기억.

2. 이 복잡한 세상에서 당신과 나의 영혼의 작은 구석이라도 있으면 충분합니다. 같은 하늘 아래 누군가가 나를 생각하고 있다는 것을 아는 것만으로도 충분합니다. . 큰 소리로 당신의 이름을 부르고, 예민한 마음으로 조용히 당신만을 생각합니다.

3. 돌아볼 틈도 없이 너의 모습은 이미 희미해지고 있었고, 너의 차가움은 나를 몰래 찔러 상처로 변해가고 있었다.

4. 나를 사랑한다면 조금 더 가까이 다가가고, 사랑하지 않는다면 조금 더 다가가세요.

5. 사랑은 되돌릴 수 없는 물과 같아서 절망적인 사랑을 버리고 내 사랑과 마음을 묻어버릴 수밖에 없다는 것을 깨달았다. 오늘 밤 내내 눈물이 나지 않도록 해주세요. 이런 밤이 두렵습니다. 지난날의 웃음도, 당신의 다정한 말도 없이는 평생 가슴 아픈 일이 행복을 대신할 것이라는 것만 알고 있습니다. 미소를 대신하겠습니다.

6. 침묵의 애착은 세월을 과장하고 시간을 채우며 인간 세계에서 영원히 지속됩니다. 소위 영원은 시간을 벗어날 수 없다.

서로 다른 하늘 아래 홀로 서로를 그리워할 때, 우리 마음의 피곤함은 언젠가 사랑의 벽 전체를 무너뜨릴 것입니다. 그러한 세상에서 사랑은 약해지며, 기다림은 가장 달콤한 기다림에서 가장 잔인한 고문으로 변할 것입니다. 지치면 사랑도 식을 텐데...

7. 세상사는 참 묘하다. 분명 서로 사랑하는 두 사람은 늘 서로에게 상처를 주고, 그래서 사랑에 상처를 입게 된다. 아마도 사랑의 깊이 때문에 상대방에게 더 많은 가혹함을 요구하여 해를 입히기가 더 쉬워질 것입니다. 사실 무식한 아이라도 자신을 깊이 사랑하는 부모 앞에서는 교묘하게 행동할 뿐입니다. 왜냐하면 부모가 결코 자신에게 상처를 주지 않을 것임을 알기 때문입니다. 서로를 깊이 사랑하는 두 사람은 서로의 마음을 이해할수록 연인에게 비판적이 되고, 상처를 주기 쉬워진다.

8. 당신이 없는 나의 하루는 전혀 좋지 않습니다. 당신이 없는 하루는 외로움이 나를 무자비하게 삼켜버릴 것입니다. 당신이 떠난 이후로 내 얼굴에는 미소가 없습니다. 당신이 떠난 이후로 내 삶은 온화함이 없이 너무 차가워졌습니다. 쏟아지는 비를 우산도 없이 혼자 걸으며 젖는 날이 참 많았습니다. 비가 우리의 지난 경험을 희석시켜 줄 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 하지만 아닙니다. 비는 그쳤지만 우리의 이전 경험이 여전히 생각나고 당신의 웃음소리가 여전히 내 귀에 울려 퍼졌습니다.

9. 사랑하거나 사랑하지 않는 것에는 가치 있는 일이나 가치 없는 일이 없다는 것을 이해하지 못합니다. 어떤 대가도 받을 생각 없이 베풀었습니다. 사랑은 암울해도 잊을 수 없는 것입니다. 결국 마음의 상처는 정말 마음이 아프다. 신경쓰지 않는 것이 아니라, 기분이라는 또 다른 것이 있다는 사실을 오랫동안 잊어버린 것뿐이다. 사실 기분이 좋고 나쁘고는 그다지 중요하지 않습니다 중요한 것은 모든 것이 지나간다는 것입니다.

10. 시간이 지날수록 언젠가는 자신을 잊어버리고 앞으로 나아갈 날들에 웃으며 살아가고, 웃으며 기억하고, 관련된 이 문제에 대해 이야기하게 될 것이라는 걸 나는 아직도 분명히 알고 있다. 나에게 이야기를 들려주세요. 그땐 어쩌면 나도 웃고 울고, 웃으며 기억하고, 그 때 너도 멀리 있었음에도 내가 너를 얼마나 사랑했는지 너의 그림자에게 웃으며 전해줄 것이다.

11. 나는 당신을 근본적으로 미워할 절대적인 이유를 스스로에게 부여했다고 생각했지만 당신을 향한 나의 사랑은 결코 변하지 않았고 나갈 수 없으며 무기도 없습니다. , 사용할 수 있는 생각이 없습니다. 당신의 기억 속에 나는 빠져 나갈 수 없다는 것을 알고 있습니다.

12. 아마도 꽃이 피는 시기를 놓친 것 같습니다! 본래의 향기를 찾을 수 없고, 결국 좋은 대답은 웃기만 하는 것뿐이다. 많은 만남에 대한 환상을 가져도 여전히 진짜 얼굴만큼은 아니다. 나는 나만의 영적인 공간을 찾아왔다. , 외부인의 방해를 받지 않기 위해, 방에서 잡담을 일으키지 않기 위해, 그리고 동화 속 텅 빈 도시에서 예상치 못한 따뜻함을 즐기기 위해.

13. 당신은 공기도 아니고, 숨도 쉬지 않지만, 당신은 나와 뗄래야 뗄 수 없는 관계이지만, 당신은 내 삶에 남아 있을 수도 있습니다. 길이 잘못된 것이 아니라 단지 선택일 뿐입니다. 틀렸어 틀렸어 그냥 운명일 뿐이야 화려한 말과 연약한 언어는 사실 무엇도 대체할 수 없습니다.

14. 당신은 누군가의 마음을 아프게 한 후 전 세계를 찾아보지만, 당신이 그 사람에게 얼마나 깊은 상처를 입혔는지 이해하지 못하기 때문에 구석구석과 절박한 곳을 종종 무시합니다. 당신을 가장 아끼는 사람을 잃었을 때, 무의식적으로 생각해 보면 얼마나 후회스러운 일입니까.

15. 이제 떠날 시간이다. 다시 평범하고 평화로운 삶을 살고 싶다. 감정의 호수가 가끔 출렁거려도 내가 가고 싶은 길은 결코 바뀌지 않을 것이고, 떠나는 것은 결코 건드릴 수 없는 트라우마이다. , 나는 당신에게 행복을 기원합니다. 이제 떠날 시간입니다. 나는 가볍게 옷을 입고 있습니다. 안녕 내 사랑, 이제 떠날 시간입니다.

16. 사랑에 빠지면 운명을 받아들일 수밖에 없다. 처음에 당신이 누구와 사랑에 빠지게 되는지는 당신 자신의 선택이며 다른 누구와도 아무 관련이 없습니다. 잘못 사랑해도, 잘못 사랑해도, 후회하며 사랑해도. 결국 나만 슬프게 헤어졌다. 다른 사람들이 당신에게 공감해주기를 바라면, 사실 다른 사람들이 당신을 비웃고 있는 것입니다. 혼자 물러나서 상처를 치료하고 다시 돌아오는 것이 좋습니다. 아무리 아픈 이별이라도 추억일 뿐이다.

17. 네가 나를 잊은 것처럼 나도 너를 잊을 것이다.

몇 번이고 기억 속 깊은 곳에서 당신을 지울 때마다 나는 항상 기억 속에 살고 있다는 것을 압니다. 내가 먼저 당신 자신을 잊어야 한다는 것을 알아주세요. 다 알지만 할 수가 없어요.

18. 사람의 세계는 매우 조용하다. 자신의 숨소리와 심장소리가 들릴 정도로 조용하다. 추울 때는 외투를 사십시오. 배가 고프면 빵 한 조각을 사십시오. 관용적인 태도를 가지십시오 미소, 예, 나는 항상 혼자이고 당신은 여기에 가본 적이 없으며 나는 당신의 세상에 나타난 적이 없습니다.

19. 마음 속에 얼마나 무기력함이 숨겨져 있는지, 얼마나 우울함이 침묵으로 변하는지, 결국 과거는 마음속 상처가 되었고, 오직 당신만이 그것을 알고 있다.

20. 이제부터 너를 잊고 다시는 이런 마음의 상처를 생각하지 않을 것이라고 스스로에게 계속 말해라. 이제부터 당신과 관련된 모든 것을 거부할 것이라고 스스로에게 계속 말하십시오. 하지만 내 마음엔 늘 너의 그림자가 남아서 너무 속상하다

21. 낯선 사람에서 지인으로 행복에 가까워진 줄 알았는데 그 행복은 이루 말할 수 없이 괴로웠다.

22. 우리는 서로의 세계에서 사라지고, 더 이상 서로를 생각하거나 읽거나 볼 수 없게 된다.

23. 약속은 한 번도 하지 않았고, 관계는 더 이상 존재하지 않으며, 아직 눈물도 흘리지 않았고, 감정도 잊어버렸습니다. 완벽하고 가치 있는 것은 정말 아무것도 없다는 것이 밝혀졌습니다. 우리의 삶

24. 당신이 나에게 준 것은 사랑이 아니라 뼈를 갉아먹는 차가움과 절망이라는 것이 알고 보니 슬픔

25. 혼자 있는 게 익숙해서. 내 곁에는 아무도 없습니다.

26. 너와 나는 시차로 인한 두 개의 세계와 같아서 낮에는 밤을 품을 수 없는 운명이다.

27. 시간은 고통을 잊게 만드는 것이 아니라 고통에 익숙해지게 만든다.

28. 마음 속 분노를 표현하지 않으면 가슴이 찢어질 것 같아요.

29. 세상은 당신 없이는 지속될 수 없습니다.