점심 식사 후에 먹는 것이 명상 수행에 좋지 않나요?

점심 식사 후에 식사를 하지 않는 것이 전문 실무자에게 유익합니다. 하지만 일반 사람들, 특히 육체 노동자들은 조심해야 합니다.

정오 이후에는 먹지 않는 것이 부처님께서 승려들을 위해 정하신 계율입니다. Vinaya의 올바른 용어는 "잘못된 시간에 먹지 말라"입니다. 즉, 허용된 시간 외에는 식사를 할 수 없습니다. 이 시간은 해가 정오에 도달한 후부터 다음날 새벽까지입니다. 이 시간에는 식사가 허용되지 않습니다. 그러나 특별한 신체적 필요가 있는 사람(예: 환자)에는 예외가 있습니다. 정오(Noon)는 정오를 뜻하는 것이 아니라, 해가 중천에 떠오르는 때를 가리킨다.

불교에서는 이른 아침은 신들이 먹는 시간, 즉 신들이 먹는 시간이고, 정오는 부처님이 먹는 시간, 즉 공양의 시간이라고 믿습니다. 삼세의 부처님과 여래가 식사를 하고, 황혼은 동물이 먹는 시간이고, 황혼은 귀신과 신이 먹는 시간입니다.

점심 식사 후 식사를 하지 않는 것의 이점:

1. 식욕이 감소하면 남성과 여성의 성욕이 감소할 수 있습니다.

2. 육체적, 정신적 안정을 제공하고 위와 장이 적절한 휴식을 취할 수 있게 해줍니다.

3. 명상에 들어가기 쉽습니다.

4. 연습하고 깨달음에 더 많은 시간을 투자하세요.

5. 해방되고 싶다면 식욕을 정화해야 합니다.

6, 3대 부처님들은 모두 정오 이후에 금식하셨다.